decembar 01, 2022

TRUDNICE MOGU DA JEDU SVE VRSTE RIBE: Ne postoje više ograničenja, ali obavezno se pridržavajte jednog pravila

TRUDNICE MOGU DA JEDU SVE VRSTE RIBE TRUDNICE MOGU DA JEDU SVE VRSTE RIBE

Nova studija je promenila stav po pitanju konzumiranja ribe u trudnoći.

Ranije se savetovalo trudnicama da obavezno uvrste ribu u svoj jelovnik, međutim postojalo je uopozorenje da treba da izbegavaju određene vrste. Ribe sa viskim nivom žive, prema dosadašnjem stavu stručnjaka, izbegavalo se u trudnoći jer je postojala mogućnost da može naškoditi razvoju bebe zbog nedostatka ključnih hranljivih stvari poput masnih kiselina, joda, vitamina D i selena.

Nova stidija koja je podržana od strane britanske vlade, uključila je 4131 trudnicu čije su potomke pratili tokom detinjstva. Razne žive merene su u krvi majke i tkivu pupčanika. Analiza nije otkrila štetnu vezu između viših nivoa žive u mami i kognitivnog razvoja kod beba čije su majke jele ribu, a stručnjaci veruju da hranljive stvari u hrani štite od tog metala. Sledeće što je otkriveno je da bebe majki koje su jele ribu u proseku su imale viši koficijent inteligencije i postizale su bolje rezultate na matematičkim testovima.

Preporučuje se da trudnice treba da jedu dve porcije masne ribe i ne više od dva odreska tune nedeljno.Jedino što treba da izbegavaju su sabljarke i sirove školjke:

"Trudnice i dojilje ne treba da izbegavaju ribu, samo treba da vode računa o količini unosa onih vrsta koje sadrže živu. Otkrili smo da nivo žive ne može da ima negativan učinak na razvoj deteta pod uslovom da je mama jela ribu. Ako nije jela ribu, postoje dokazi koji su ukazali na to da bi nivo žive u njenom telu mogla da bude štetna za dete, to podrazumeva ako živa dospe u organizam na neki drugi način", zaključili su u studiji ukazujući da ukoliko uvrstite ribu u svoju ishranu imaćete mnogo više prednosti nego opasnosti.

Izvor: Yumama

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

Letnja trovanja hranom

Letnja trovanja hranom

Trovanja hranom podrazumevaju da se u organizam preko n...

Čuvanje mleka za bebu u slučaju mamine odsutnosti

Čuvanje mleka za bebu u slučaju mamine…

Kada je opravdan prekid dojenja (kada je mama bolesna i...

Svrab kao simptom

Svrab kao simptom

Svrab (pruritus) je nespecifičan simptom koji se javlj...

Nega pupka

Nega pupka

Kako da negujem bebin pupak? Pupčana vrpca se na rođ...

Montesori metod za prvih šest meseci sa bebom kod kuće

Montesori metod za prvih šest meseci sa…

Pripreme za bebu bi trebalo da budu jedan lep period ž...

CISTE NA JAJNICIMA: Koje vrste postoje i da li su prepreka za trudnoću?

CISTE NA JAJNICIMA: Koje vrste postoje i…

Ciste na jajnicima su veoma česta pojava sa kojom se s...

Ovo su najkontroverznije metode odgajanja dece: Kako zaista deluju, pitali smo našeg stručnjaka

Ovo su najkontroverznije metode odgajanj…

Postoje metode u odgajanju dece koje nose epitet "konrt...

Loš san pojačava negativno dejstvo kortizola kod dece

Loš san pojačava negativno dejstvo kor…

Istraživači su otkrili da dobar noćni san može ubla...

Saveti nutricioniste: Kojim namirnicama ojačati imunitet i zaštiti se od virusa

Saveti nutricioniste: Kojim namirnicama …

Savremeni život nosi sa sobom mnogobrojne izazove, a o...

Roditelji naklonjeniji jednom detetu

Roditelji naklonjeniji jednom detetu

Studija je pokazala da se najstarija deca osećaju volj...

10 modernih imena za devojčice koja imaju prelepo značenje

10 modernih imena za devojčice koja ima…

Nevažno da li ste pobornik tradicionalnih ili savremen...

U kom položaju treba da spava novorođenče?

U kom položaju treba da spava novorođe…

Brojne studije ističu da je rizik od sindroma iznenadn...

Posleporođajna depresija i kako se boriti sa njom?

Posleporođajna depresija i kako se bori…

...od blage i prolazne tuge koju zovemo „baby blues...

Kako naučiti dete da samo briše guzu

Kako naučiti dete da samo briše guzu

Svi smo mi to naučili, samo što nam je trebalo vremen...

11 pitanja i odgovora o grčevima kod beba

11 pitanja i odgovora o grčevima kod be…

Grčevi kod beba (infantilne kolike) se mogu javiti bil...

'Rodin ujed', Mongolska mrlja i modrice: Uobičajene pojave na koži novorođenčeta

'Rodin ujed', Mongolska mrlja i modrice:…

Roditelji često budu uplašeni kada vide ove promene n...

Jedini način za jačanje imuniteta novorođenčadi – redovna vakcinacija

Jedini način za jačanje imuniteta novo…

U jeku borbe protiv novog koronavirusa širom sveta, mn...

Vežbe disanja u trudnoći i na porođaju

Vežbe disanja u trudnoći i na porođaj…

Za uspešno sproveden porođaj neophodna je potpuna sar...

© 2022 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.