avgust 15, 2020
Ivana

Ivana

„Preporučujemo da se maska nosi neprekidno, jer je to najbezbednije. Ali kada dođe do klupe, za vreme slušanje časa, može da odloži masku”, objasnio je doktor Kon na konferenciji za štampu Kriznog štaba
Rizik polaska u školu je nešto što treba maksimalno smanjiti, a to je neprekidno nošenje maske, poručio je danas epidemiolog Predrag Kon.
Kon je na konferenciji za štampu Kriznog štaba na pitanje da li je obavezno nošenje maske tokom celog boravka u školi, ukazao da postoji iskustvo šta znači nošenje maski, i koliko to može biti efikasno, te smanjiti prenošenje virusa.
„Pre odlaska u školu roditelj treba da bude saradnik i decu ne šalje u školu ako ima temperaturu, respiratorne probleme i slično. Kada dođe u školu dete mora da nosi masku i odlazi do klupe. Pre nego što uđe u učionicu treba da opere ruke. Preporučujemo da se maska nosi neprekidno, jer je to najbezbednije. Ali kada dođe do klupe, za vreme slušanje časa, može da odloži masku”, objasnio je.
Kon je kazao da struka smatra da je najbolje da se neprekidno nosi maska, ali dozvoljava mogućnost da, kada je dete u svojoj klupi, masku odloži.
„Ako počne da govori, odgovara, odmah mora da stavi masku, što važi i kada izlazi iz učionice, bilo da je u holu, toaletu ili drugom mestu. Tokom leta treba svi prozori treba da budu otvoreni”, dodao je on.
Kolektivni sportovi, kako je kazao, ne mogu biti tolerisati, te će se fizičko vaspitanje održati uz potrebnu distancu.
„Znamo da i pevanje može da poveća izlučivanje virusa, i u tom smislu prilikom muzičkog nema pevanja u horu. Takođe, nema skandiranja, navijanja u nekom sportu. To su sve stvari o kojima će se detaljno pričati prvih dana. Biće i nastavnicima organizovan poseban vebinar”, najavio je Kon, prenosi Tanjug.
Kazao je i da bi bilo dobro da roditelji uspeju svoju decu da pripreme za nove uslove u školi.
Nastava za decu od prvog do četvrtog razreda biće u školama
Ministar prosvete Mladen Šarčević izjavio je danas da su nadležni, po pitanju odvijanja nastave od septembra, pošli od toga da petina roditelja ima decu do 12 godina, što je razlog da mlađi osnovci krenu u školu.
„Sve zavisi od trenutnog zdravlja nacije. Pošli smo od toga da ne očekujemo vanredno stanje, kada su, kao u prvom talasu, roditelji dece do 12 godina bili kod kuće. Preko 22 odsto je roditelja dece do 12 godina, što je dovoljan razlog da mlađi osnovci na neki način treba da krenu na nastavu”, rekao je Šarčević na pres konferenciji.
On je ponovio da će se nastava za decu od prvog do četvrtog razreda odvijati u školama, uz smanjenje broja učenika u učionicama i poštovanje svih mera.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Naspavaj se dok možeš, jedna je od uzrečica koju najčešće čuju buduće majke. Naime, kad postanete roditelji, miran san, bez buđenja postaje mit.
Istraživanja pokazuju da roditelji malih beba noću spavaju manje od pet sati, odnosno da u prvih 12 meseci detetova života gube 50 noći spavanja.
Dovoljno je upisati uzrast deteta (ili dece) i on će za par sekundi izračunati koliko ste sati, dana i meseci sna izgubili otkako je u vašu porodicu stigla prva prinova.
Možete saznati i koliko ste za to vreme promenili pelena, koliko ste ispričali priča za laku noć i koliko ste uspavanki otpevali.

Kalkulator se nalazi OVDE

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

 

 

Vaše dete ima tegobe tokom pražnjenja ili odbija da ,, ide na nošu? Želite da mu pomognete i olakšate ali dete i dalje potiskuje stolicu i pogoršava zatvor. Neretko morate da potražite i pomoć lekara pedijatra.
Normalne stolice odojčeta na majčinom mleku su zlatno-žute, zrnaste, kiselkastog mirisa. Dete može da ima stolice posle svakog podoja ili da izostane cele nedelje. Ukoliko je dete zadovoljno, sisa i napreduje svaka učestalost stolice se smatra normalnom
Odojče na adaptiranom mleku ima čvršću, svetliju stolicu koja pozeleni ako se zadrži u pelenama zbog oxidiranog gvožđa u formuli.
Dete na mešovitoj ishrani ima jednu stolicu u 2 – 3 dana , dete se ne napreže i nema tegobe tokom defekacije.

Šta je opstipacija ili ,, zatvor ,,

Opstipacija je otežano pražnjanje, stolica je tvrda, suva, izbacivanje je bolno i dolazi do nagomilavanja štetnih materija u organizmu. Čest razlog pojave opstipacije je ishrana bez celuloze, biljnih vlakana i nedovoljan unos tečnosti posebno u letnjem periodu. Do pojave opstipacije može doći i ako rano pokušavate da dete odviknete od pelena, tada može doći do „potiskivanja“- kada dete svesno zadržava stolicu koja zato postaje tvrda, pražnjenje je bolno i može dovesti do prsnuća u predelu anusa – ( fisura) koja dalje potencira potiskivanje i opstipaciju. Za rešenje problema roditelji u tu svrhu često primenjuju klizme, čepiće i druge agresivnije laksative koji mogu izazvati pojavu grčeva prilikom pražnjenja a dužom primenom mogu dovesti do lenjih creva i daljeg poremećaja u pražnjenju i pogoršavanja opstipacije.

Priroda nudi rešenje za Vaše dete

Da bi Vaše dete imalo redovne stolice i da bi sprečili pojavu zatvora preporučuje se korekcija u ishrani sa većim unosom, voća, povrća i vode kao i upotreba dodataka ishrani u vidu biljnih sirupa koji sadrže koncentrovani sok od suvih šljiva, ekstrakt Manne ,jabukov pektin,inulin .Aktivne supstance iz ovakvih prirodnih biljnih sirupa omekšavaju stolicu na prirodan način ,dovode do bezbolnog pražnjenja (bez grčeva ) i dužom upotrebom ne dolazi do navikavanja i lenjosti creva.Zato se naročito preporučuju deci.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Rast ploda u maminom stomaku i povećanje volumena krvne plazme dovode do povećane potrebe za tečnošću tokom trudnoće, posebno u poslednjem trimestru.
Sprovedene su brojne studije koje su pokazale da je održavanje adekvatne hidracije organizma trudnice važno i za bebu i za mamu. Posle porođaja, majka dojilja takođe mora unostiti dovoljno tečnosti, radi očuvanja sopstvenog zdravlja, ali i zbog dobre laktacije – stvaranja majčinog mleka.

Koja je najbolja hrana za novorođenu bebu?

Preporuke Svetske zdravstvene organizacije, ali i svih respektabilnih pedijatrijskih udruženja su jasne – dojenje predstavlja najbolji način ishrane odojčeta od rođenja. Dojenje je od neprocenjivog značaja za zdravlje majke i deteta. Dojenjem se ostvaruje veza između majke i bebe, emocionalna stabilnost i pospešuje imunitet bebe. Majčino mleko u svom sastavu ima oko 90% vode i predstavlja jedinu hranu koja je bebi potrebna u prvim mesecima života kako beba ne bi bila gladna i žedna.

Kako treba dojiti bebu?

Bebi majčino mleko prvi put treba ponuditi odmah po rođenju u prvih pola sata, najkasnije u prvih šest sati od rođenja. Potreban je određen period i podrška dojenju kako bi mama i beba pronašle svoj ritam hranjenja i bile uspešne i istrajne.
Beba se doji na zahtev, kad god poželi, što pospešuje stvaranje mleka. U porodilištima koja su baby friendly pravilna stimulacija stvaranja mleka počinje od najranijeg perioda podojima na zahtev, bez velike pauze između dva obroka laktacija se uspostavlja u prvih mesec- mesec i po dana. Veoma je važna pravilna hidracija porodilje kako bi se laktacija uspostavila što ranije.
Pravilno je da beba pojede svo mleko iz jedne dojke a onda pređe na drugu i pojede koliko želi. Pri sledećem podoju kreće se sa dojkom kojom je dete završilo prethodni podoj. Mama između podoja treba da bude adekvano hidrirana.

Proces laktacije treba pokrenuti na pravi način kako bi dojenje bilo uspešno.

✔ Mama treba da bude opuštena kako bi uspostavila nežan kontakt sa svojom bebom

✔ Mama treba da se dovoljno odmara, šeta i da imaju podršku okoline. Stres i briga majke dovode do smanjenja stvaranja mleka.

✔ Neophodno je da se mama hrani redovno i raznovrsno. Potrebe za energijom kod dojilja su povećane zbog čega je potrebno povećanje energetskog unosa za 300-500 kcal dnevno( dodatna šolja mleka, jogurta ili kuvano jaje).

✔ Preporuka je zdrava, uravnotežena ishrana – tri glavna obroka i dve voćne užine, bez slatkiša i prostih šećera.

✔ Potrebe za proteinima kod mame dojilje su povećane zbog čega mama u svojoj ishrani treba da ima meso, ribu, sir, jaja, mleko, jogurt, sveže voće i povrće.

✔ Postoje određene namirnice za koje se veruje da povećavaju stvaranje mleka: ovas, lan, leblebije, hmelj, kopriva – ove namirnice treba u većem odnosu uvrstiti u dnevni jelovnik.

✔ Neophodna je pravilna hidracija majke koja doji svoje dete. Obavezno je uzimanje dovoljne količine tečnosti tokom dana. Unos tečnosti kod dojilja treba svakodnevno povećati za po 2 čaše više nego inače (preporučeno 2-2,5 l tečnosti dnevno). Mama dojilja treba da pije vodu, čajeve i prirodne sokove. Tečnost u toku dana je bolje nadoknaditi specijalno pripremljenim čajevima za dojilje nego mlekom. Dovoljna količina čaja je 2x200ml dnevno.

Majke koje doje imaju veću potrebu za tečnošću kako bi nadoknadile povećanu potrošnju telesne vode za laktaciju (stvaranje mleka). Količina proizvedenog mleka zadovoljava potrebu odojčeta, ali može da dovede do dehidracije majke ukoliko ona ne unosi dovoljnu količinu tečnosti, a jedna od direktnih posledica je smanjenje produkcije majčinog mleka.

Šta dojilja, pored vode, treba da pije?

Zdrava hrana, dovoljno sna i dovoljno tečnosti su tri stuba dobre laktacije!

Humana čaj za dojilje je specijalno prilagođen za pospešivanje stvaranja veće količine mleka i dobru hidraciju majke dojilje. Preporučuje se da čaj koriste trudnice i porodilje koje doje svoju decu. Dovodi do bolje hidracije organizma i obezbeđuje pravilno funkcionisanje organizma i održavanje homeostaze. Tokom trudnoće i dojenja, kada su potrebe za tečnošću veće nego inače, važno je obratiti pažnju na količinu tečnosti koja se svakodnevno unosi.
Humana čaj za dojilje sadrži kombinaciju različitih biljaka koje potpomažu stvaranje mleka. To je aromatični čaj sačinjen od pažljivo odabrane mešavine najkvalitetnijeg lekovitog bilja i voća. Obogaćen je vitaminom C, za bolji imunitet.
Ne sadrži konzervanse niti veštačke arome i boje. Biljke koje se koriste za pripremu ovog čaja se gaje bez pesticida. Uskoro će se na našem tržištu pojaviti novo višejezično pakovanje za lakše raspoznavanje.
Prednost Humana čaja za dojilje je formulacija koja obezbeđuje dobru hidriranost i veću proizvodnju mleka. Priprema se jednostavno – rastvaranjem 2 pune kafene kašičice čaja u obliku granulata u 200 ml vode. Za postizanje najboljih rezultata i nadoknadu povećanih potreba preporučuje se uzimanje 2-3 puta dnevno čaše Humana čaja za dojilje.
Humana čaj za dojilje pruža podršku uspešnom dojenju a njegova konzumacija dodatno pomaže da se zadovolje povećane potrebe za unosom tečnosti tokom perioda trudnoće i dojenja. Uspostavljanjem dojenja beba dobija sve neophodne sastojke za taj period i nije potrebno davati ništa drugo između podoja.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Stručnjaci su saglasni sa time da do šestog meseca beba dovoljnu količinu vode dobija putem majčinog mleka. Ako vodu dajete malom detetu, postoji mogućnost od razvijanja mnogih zdravstvenih problema.
Temperature tokom leta dosežu vrhunac, pa stručnjaci apeluju na roditelje novorođenčadi da budu na oprezu. Naime, normalno je osvežiti se i napiti vode kako organizam ne bi dehidrirao, ali bebama to može naškoditi, prenosi Index.
Čak i male količine vode mogu za njih biti fatalne. Samo gutljaj vode kod beba mlađih od šest meseci može biti previše za njihove bubrege. To može dovesti do hiponatremije, odnosno brzog pada količine natrijuma u telu.
"Bubrezi su nezreli kod beba mlađih od šest meseci i voda može uzrokovati trovanje, jer njena konzumacija dovodi do neravnoteže elektrolita. Komplikacije usled hiponatremije su oticanje mozga, napadi, a u ekstremnim slučajevima i smrt", tvrdi farmaceut Abas Kanani za Yahoo UK.
Preporuka stručnjaka za bebe do navršenih šest mjeseci je konzumacija isključivo majčinog mlijeka ili formule.
"Kao i odrasli, bebe i mala deca imaju potrebu za puno tečnosti da izbegnu dehidraciju. Ako dojite bebu, ne treba da joj dajete vodu, a kad je žedna, možda će prosto više sisati. Bebe mlađe od šest meseci ne izlažite direktnom suncu", upozorio je pedijatar dr Maks Dejvi.
Kad beba navrši šest meseci možete joj ponuditi koji gutljaj vode, ali to nije nužno. Naime, dijetetičarka Keti Zeratski iz Klinike Mejo za BuzzFeed pojašnjava da "bebe sve potrebne nutrijente dobijaju kroz majčino mleko ili formulu, čak i kad je vruće".

Izvor: www.yumama.com

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti, Svetska zdravstvena organizacija i Akademija za dojenje, na osnovu dosadašnjih istraživanja koja nisu dokazala prisustvo virusa Covid-19 u majčinom mleku, podržali su dojenje čak i ako su majke zaražene ovim virusom.
U skladu sa tim, bolnica Johns Hopkins, Baltimor u SAD izdala je preporuke za sve majke koje doje za vreme pandemije, bilo da je kod njih potvrđeno prisustvo ovog virusa ili ne.
„Dojenje je veoma važno za zdravlje deteta. Majčino mleko je idealna hrana za novorođenčad, jer sadrži antitela koja štite novorođenče od mnogih dečijih bolesti, a takođe obezbeđuje sve nutritivne potrebe u prvih šest meseci života i veći deo nutritivnih potreba u drugoj polovini prve godine života deteta. Međutim, u jeku pandemije Korona virusa, veliki broj majki je zabrinut da li je bezbedno da doje bebu ako im je potvrđeno prisustvo Covid-a 19.
Ukoliko pogledamo najnovija istraživanja, videćemo da trenutni podaci nisu dovoljni da bi se zaključilo postojanje vertikalnog prenosa ovog virusa putem dojenja. Iz tog razloga, Svetska zdravstvena organizacija savetuje dojenje majkama sa sumnjom ili potvrđenom infekcijom na ovaj virus, uz odgovarajuće preporuke“, istakla je mr.sci med. dr Milica Janićijević, specijalista ginekologije i akušerstva, subspecijalisa za fertilitet i sterilitet iz Specijalne ginekološke bolnice sa porodilištem Jevremova, koja je deo MediGroup sistema.
Preporuke su sledeće:

1. Ukoliko majka ima potvrđen Korona virus ili ima simptome pa je na ispitivanju, potrebno je da se izoluje od drugih, uključujući i svoje dete, kako bi se smanjila mogućnost prenošenja virusa. Preporuka je izmlazavanje mleka pomoću pumpice, koje bi se davalo bebi ili dojenje uz maksimalne mere prevencije.

2. Razdvajanje majke i deteta je odluka koju treba da donese zdravstveni tim specijalista (pedijatar, infektolog), a imajući u vidu zdravstveno stanje majke i deteta. Ako se donese odluka da mogu da ostanu zajedno, dojenje se podstiče uz maksimalne mere opreza (majka treba da nosi masku uz higijenu ruku i dojke pre i posle dojenja).

3. Ako se majka, koja ima Korona virus, porodi u bolnici, bebu treba privremeno odvojiti od nje kako bi se smanjila mogućnost prenošenja virusa. Tokom ovog vremena bebama se daje izmlazano majčino mleko. Kada se poboljša zdravstveno stanje majke i planira za odlazak kući, smernice su ili davanje izmlazanog mleka pumpicom ili kontakt sa maskom uz higijenu ruku. Ovu preporuku donosi tim specijalista.

4. U slučaju izmlazavanja mleka koje potom bebi daje neka druga osoba, vrlo je važno voditi računa o higijeni ruku, kao i pumpice koja se koristi (otkuvati pumpicu ili oprati u mašini za sudove).

5. U situaciji da je kod majke došlo do pogoršanja kliničke slike i komplikacija, ne savetuje se dojenje, nego upotreba ili izmlazanog mleka ili dohrana adaptiranim mlekom.

6. Ukoliko dojite: koristite masku, perite ruke 20 sekundi, koristite sredstva na bazi alkohola za čišćenje.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Direktor Svetske zdravstvene organizacije (SZO) Tedros Adhanom Gebrejesus govorio je na današnjoj virtuelnoj konferenciji u Njujorku o potencijalnom izlazu iz svetske zdravstvene krize i mogućem riziku od dojenja u situaciji kada je majka zaražena.
"SZO preporučuje da se majke sa sumnjom ili sa potvrđenim korona virusom ohrabruju na isti način kao i sve druge majke da započnu ili nastave sa dojenjem", rekao je Tedros Adhanom Gebrejesus i napomenuo da "brojne prednosti dojenja za novorođenčad i decu značajno premašuju potencijalni rizik od infekcije".
Gebrejesus direktor odeljenja SZO za vanredne situacije Majk Rajan istakli su na konferenciji da države moraju da strogo sprovode epidemiološke mere poput nošenja maski, socijalne distance, pranja ruku i testiranja.
"Poruka ljudima i vladama je jasna: "Učinite sve to", rekao je Gebrejesus i poručio da bi maske za lice trebalo da postanu simbol solidarnosti širom sveta.
"Veći broj vakcina je u trećoj fazi kliničkih ispitivanja i svi se nadamo da ćemo imati više efikasnih vrsta vakcina koje bi pomogle u sprečavanju širenja zaraze. Međutim, zasada nema čudotvornog rešenja i možda ga nikada ni neće biti", rekao je Tedros koji smatra da bi povratak u "normalnost" mogao da bude dug.
Majk Rajan je izjavio da se zemlje sa velikom stopom prenosa bolesti, uključujući Brazil i Indiju, moraju pripremiti za veliku bitku kao i da je put dug i zahteva nepokolebljivu predanost.

Izvor: zena.blic.rs

Prema podacima prvog globalnog istraživanja trovanja olovom svako treće dete na svetu potencijalno se našlo u kontaktu sa ovim teškim metalom.
Procene UNICEF-a i “Pure Earth” su da bi otrovnim olovom moglo biti pogođeno oko 800 miliona dece, a najviše u zemljama sa niskim i srednjim primanjima.
Glavni izvori trovanja su loše reciklirani olovni akumulatori, e-otpad, rude i farbe, navodi se u izveštaju.

Ključni krivac su akumulatori za vozila
Autori izveštaja kažu da su se njihova otkrića uglavnom zasnivala na podacima Instituta za zdravstvenu metriku i procenu (IHME) sa Univerziteta u Vašingtonu, koji su dobili rezultate krvnih analiza desetine hiljada dece širom sveta.
“Vozila u zemljama sa niskim i srednjim primanjima utrostručila su se od 2000. godine, što je dovelo do grafičkog porasta recikliranja olovnih akumulatora, često na nesiguran način”, rekao je dr Nikolas Ris, jedan od autora izveštaja.
Otprilike 85 odsto svih olova koji se koriste u svetu otpada na proizvodnju olovnih ploča za akumulatore, a velika većina potiče od recikliranih akumulatora.
Neregulisane i često nelegalne operacije recikliranja razbijanjem kućišta akumulatora, prosipa se kiselina i olovna prašinu po zemlji.
Takođe, događa se i paljenje olova u pećima na otvorenom koje ispuštaju otrovne pare i prašinu koja zagađuje okolinu.

Zašto su deca ranjiva?
Stručnjaci kažu da je dečji unos hrane, tečnosti i vazduha čak pet puta veći nego kod odraslih.
“To znači da deca mogu da apsorbuju i više neurotoksina ako se nađe u zemlji i vodi ili se proširi vazduhom gde se nalazi dete”, stoji u izveštaju.
Bebe i deca mlađa od pet godina izložena su visokom riziku, jer im mozak može biti oštećen i pre nego što se potpuno razvije, što dovodi do celoživotnog neurološkog, kognitivnog i fizičkog oštećenja.
Olovo je snažan neurotoksin koji je čak i kod niskog nivoa izloženosti povezan sa smanjenim IQ rezultatima, skraćenim rasponom pažnje i potencijalno nasilnim, pa čak i “kriminalnim” ponašanjem kasnije u životu.
Indija ima najveći broj, više od 275 miliona dece, sa nivoom olova u krvi većom od pet mikrograma po decilitru.
Taj nivo, prema Američkim Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), zahteva intervenciju, piše BBC.
“Otkriveno je da deca koja žive u ili u blizini radionica za reciklažu baterijskih olovnih kiselina u Indiji imaju nivo olova i do 190 mikrograma po decilitru”, izjavio je dr. Abas Mahdi, šef odeljenja za biohemiju Medicinskog univerziteta “King George” u indijskoj državi Utar Pradeš.
Deca su takođe izložena drugim zagađivačima, poput začina i biljnih lekova koji sadrže olovo kao konzervans ili pojačivač boja.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Koji je najbolji način da svojoj deci objasnite šta je korona virus i zašto ne idu vrtić, igranice, kod drugara u goste?

Kako da se ponašate ako su uplašeni i zabrinuti?
Ovih dana skoro je nemoguće da naša deca ne primete da se nešto neobično dešava oko nas. Počevši od vesti koje gledamo, razgovora koje vodimo sa drugima, informacija koje deca međusobno razmenjuju, podataka do kojih starija deca samostalno dolaze na internetu… Nije očekivano, ali ni prirodno da se mi odrasli ponašamo kao da se ništa ne dešava.. Budite svesni njihovog prisustva i ne potcenjujte njihove mogućnosti da shvate i dožive trenutnu situaciju nastalu usled pojave korona virusa.
Poštujte dečiju zabrinutost i emocije koje doživljavaju
U danima koji slede naša deca imaće sasvim drugačije dnevne rutine. Korona virus će u većini domova biti tema o kojoj se priča i doneće različiti promene u svakodnevnici, što za decu može biti manje ili više stresno.
Ni u kom slučaju ne pokušavajte da omalovažite njihova osećanja. Podelite sa njima tačne informacije o koroni, obavezno uzimajući u obzir njihov uzrast. Sa jako malom decom verovatno neće ni biti potrebe za razgovor o virusu, ali hoće o tome zašto ne idu kod bake ili u igraonicu.
Dozvolite detetu da ispolji svoja osećanja, ali i priča o tome šta zna o korona virusu!
Prilagodite razgovor o koroni u odnosu na njihov uzrast

Mala deca
Sa decom koja još uvek ne idu u školu treba da pričate otvoreno, ali na način da lako shvate o čemu se radi. Ukoliko dete nema preveliko interesovanje za ovu temu, ne morate mu je nametati. Međutim, ako pokaže želju da priča na ovu temu, možete mu reći da je korona virus sličan prehladi ili gripu ali se jako brzo širi, posebno ako se dodirujemo, a ne peremo ruke i da ćete se zbog toga jedno vreme manje viđati sa drugima.
Mala deca često ne žele i ne umeju da jasno kažu šta osećaju i znaju. Crtež ili pričanje priče mogu poslužiti kao način da sa njima komunicirate na ovu temu.

Starija deca
Za stariju decu koja imaju pristup internetu, glavno pravilo je da budete u toku sa sadržajima do kojih dolaze. Kada je reč o koroni, pitajte ih šta su saznali i pružite im proverene informacije do kojih ste uspeli da dođete. Ohrabrite ih da vas pitaju ako ih nešto zanima, ali se trudnite da ih ne opterećujete sa suvišnim informacijama.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

 

Pitanje koje brine porodilje širom planete.
U više od 170 zemalja sveta se od 1. do 7. avgusta obeležava Svetska nedelja dojenja kako bi se povećalo znanje i svest o značaju i prednostima dojenja i obezbedila podrška dojenju, a kako se ove godine obeležava u jeku pandemije virusa korona, ističe se da virus do sada nije nađen u mleku nijedne kovid pozitivne majke.
Kako se navodi u saopštenju Nacionalnog programa za podršku dojenju, za sada ne postoje dokazi da se virus prenosi dojenjem, ali je dokazano da dojenje smanjuje mortalitet novorođenčadi, odojčadi i dece i doživotno utiče na imunitet.
I u epidemijama i svim prirodnim katastrofama to je najvažniji prirodni resurs za ishranu novorođenčadi i odojčadi.
Naime, Svetska alijansa za podršku dojenju (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA) inicirala je ovu kampanju kako bi se intenzivirale aktivnosti na zaštiti, promociji i podršci dojenju, a svake godine pažnja je usmerena na različite teme od značaja za dojenje.
U našoj zemlji Nacionalna nedelja promocije dojenja obeležava se 40. nedelje u godini koja simbolično predstavlja trajanje trudnoće, a ove godine obeležiće se u periodu od 28. septembra do 4. oktobra pod sloganom “Podrži dojenje – za zdraviju planetu”.
Slogan ovogodišnje Svetske i nacionalne nedelje dojenja ukazuje nam na važnost dojenja u očuvanju životne sredine i njen uticaj na klimatske promene, kao i na imperativ zaštite, promovisanja i podrške dojenju za zdravlje ljudi i zdraviju životnu sredinu.
Dojenje predstavlja najjednostavniji, najzdraviji i najekonomičniji način da se obezbedi zadovoljenje potreba novorođenčeta za pravilnom ishranom.
Dojenje je osnovno pravo svakog deteta i majke, koje ni bi trebalo da bude uskraćeno nikakvim spoljnim faktorima. Uprkos ovome, dojenje na javnom mestu u Srbiji je još uvek izvesna vrsta tabua. Čak 90% ispitanica iz Srbije izjavilo je da misli da dojenje u javnosti nije adekvatno podržano od šire zajednice.
Majčino mleko je potreba svakog novorođenčeta, odojčeta i deteta do navršene druge godine života.
Sastav i količina majčinog mleka prilagođeni su uzrastu deteta i njegovim potrebama.
Osim što zadovoljava potrebu za hranom, dete sisanjem ostvaruje povezanost sa majkom i zadovoljava potrebu za bliskošću, stimuliše razvoj svih svojih čula, postiže bolji psihomotorni razvoj i razvoj inteligencije.
Dojenje je ključni faktor preživljavanja, zdravlja i blagostanja odojčadi i majki i predstavlja vitalni deo održivog razvoja i značajnu komponentu globalne akcije okončanja poremećaja uhranjenosti.
Osim toga, majčino mleko je prirodna, obnovljiva hrana koja štiti životnu sredinu, proizvedena i isporučena bez zagađenja, pakovanja i otpada.
Dojenje doprinosi smanjenu emisije ugljen-dioksida. Sa druge strane, proizvodnja i potrošnja adaptiranih mlečnih formula ima negativan uticaj na životnu sredinu odnosno doprinosi iscrpljivanju prirodnih resursa, degradaciji životne sredine i emisiji gasova staklene bašte.
Zato Svetska zdravstvena organizacija i UNICEF preporučuju rano započinjanje dojenja – prvi podoj trebalo bi da bude u roku od jednog sata od porođaja, isključivo dojenje tokom prvih šest meseci života, kontinuirano dojenje do druge godine života ili duže, uz uvođenje nemlečne dohrane u prvih šest meseci života.
Samo oko 40 odsto svih beba rođenih u toku godine isključivo se doji do šest meseci starosti, a samo 45 odsto nastavlja dojenje do druge godine života.
Često postoji nedostatak podrške dojenju, bilo u zdravstvenom sistemu, na radnom mestu ili u zajednici, a nedostatak porodiljskog/roditeljskog odsustva i podrške na radnom mestu predstavlja veliki izazov za optimalno dojenje.
U saopštenju Nacionalnog programa za podršku dojenju ističe se da je društvena podrška dojenju od velikog značaja, a da za majke i očeve postoji i Savetovalište za dojenje koje je vrsta podrške koju direktno pružaju obučeni zdravstveni radnici i savetnici.
Svake godine, u okviru obeležavanja Svetske i Nacionalne nedelje dojenja Institut za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanovic Batut” raspisuje konkurs za izbor najboljih likovnih i literarnih radova za decu predškolskih ustanova i učenike osnovnih škola u Srbiji.
Cilj konkursa je da se podstakne zdravstvenovaspitni rad u predškolskim ustanovama i osnovnim školama na temu podrške dojenju kao najoptimalnijem načinu ishrane novorođenčadi i odojčadi.
Ove godine, zbog aktuelne COVID-19 pandemije, konkurs će biti raspisan na jesen.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Majke zaražene korona virusom verovatno neće preneti infekciju na bebu ako se preduzmu odgovorajuće zdravstvene mere, pokazalo je istraživanje objavljeno nedavno u časopisu "The Lancet Child & Adolescent Health".
Naučnici nisu registrovali nijedan prenos virusa u ispitivanju 120 beba i 116 majki pozitivnih na koronu, čak i kada su ih mame dojile i delile sobu sa njima, piše "Si-en-en".
Ipak, preduzete su određene mere predostrožnosti. Bebe su bile u zatvorenim krevecima, udaljinim šest metara od majki, osim tokom dojenja, a od majki se zahtevalo da nose hiruške maske dok su pored beba i da se pridržavaju higijenskih mera vezanih za grudi i ruke.
Istraživanje je obuhvatilo majke i bebe u tri bolnice u Njujorku i trajalo je od 22. marta do 17. maja. Sve bebe uključene u studiju testirane su na kovid-19 preko brisa iz nosa, 24 sati nakon rođenja. Naučnici su nakon toga sproveli dodatne analize.
Od 120 beba, 82 praćene su pet do sedam dana nakon rođenja. Većina - 68 beba, boravilo je u sobi sa majkom, a 64 su dojene. Sedamdeset i devet beba testirano je ponovo, pet do sedam dana nakon prvog testa, a 72 su testirane dve nedelje po rođenju.
Nijedan rezultat nije bio pozitivan, a bebe nisu pokazivale simptome kovida, saopštila je Dečja bolnica "Weill Cornell Medicine-New York Presbyterian" u Njujorku. Istraživači su napomenuli da u vreme istraživanja testovi krvi, stolica i urina beba nisu bili odobreni (ukoliko se beba zarazi u materici, bris iz nosa to ne može da pokaže, rekli su). Kada je higijena i upotreba maski u pitanju, pouzdali su s eu ono što su im majke ispričale.
Trećina majki nije došla na kontrolne analize, a autori studije objasnili su da su verovatno razlog tome bili izlazak iz kuće i korišćenje javnog prevoza koji nose određen rizik od zaraze. Istakli su da su potrebne veće studije da bi se dale konačne preporuke.
"Podaci o riziku prenošenja kovid-19 tokom trudnoće ili tokom dojenja ograničeni su na mali broj studija", rekla je vođa istraživanja dr Kristina Salvavtore, šef odeljenja za dečje infektivne bolesti u bolnici u Njujorku, i dodala:
"Sohodno tome, smernice za trudnice i porodilje mogu da varijaju. Nadamo se da će naša studija malo umiriti mame malim rizikom od prenosa kovida na bebe. Međutim, potrebne su veće studije da bismo bolje razumeli rizike od prenošenja virusa sa majke na dete".

Smernice za mame
Studija je potvrdila trenutne smernice Svetske zdravstvene organizacije i Američke akademije za pedijatriju, a grupa pedijatara je svoje savete ažurirala u sredu.
U aprilu je Američka akademija za pedijatriju preporučila privremeno odvajanje novorođenčadi od zaraženih majki, na osnovu ograničenih podataka iz Kine gde su lekari uvek odvajali zaražene majke od novorođenčadi nakon rođenja i izlovali ih 14 dana.
"Ono što sada znamo jeste da je rizik da se nvoorođenče zarazi tokom porođaja mali kada se preduzmu mere predostrožnosti", rekao je autor studije dr Karen Puoplo, direktor Odeljenja za negu novorođenčadi u Dečjoj bolnici u Filadelfiji.
Napomenuo je da je rizik u kratkom roku mali ako se preduzimau mere za kontrolu infekcije za majke bebe, i da je tada zaštita istovetna fizičkom razdvajanju mama i nororođenčadi.
Savet grupa pedijatara je da se ne izbegava dojenje iako ima nekoliko studija koje tvrde da su u majčinom mleku pronađene čestice virusa, ali da se ne zna da li je taj virus održiv u mleku, da li može da utiče na bebu i da li se zaštitna antitela izlučuju mlekom.
Svetska zdravstvena organizacija kaže da su koristi dojenja veće od potencijalnog rizika prenosa kovida-19 sa majke na bebu.
Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti registrovali su 12, 969 smrtnih slučajeva kovida među trudnicama od 22. januara do 21. jula, 35 žena je preminulo.
Trenutni podaci Američke akademije za pedijatriju pokazuju da je od dva do pet procenata novorođenčadi testirano pozitivno na kovid u prva 24 do 96 sati nakon rođenja, ukoliko je majka bila zaražena.
Iako je časopis "Priroda komunikacije" prošlke nedelje objavio da ima jakih dokaza o transmisiiji virusa sa trudnice na bebu, naučnici tvrde da je kovid-19 infekcija u materici retka.

Izvor: zena.blic.rs

Grčevi kod beba (infantilne kolike) se mogu javiti bilo kada u prvim mesecima života, a izgleda da su najčešće u prvih šest nedelja.
Teško je tačno proceniti učestalost (prevalencu) infantilnih kolika, a pokazalo se da čak do 40% beba ima grčiće.
Ovo je uvek aktuelna tema, pa evo odgovora na 11 najčešćih pitanja roditelja.

Da li su bebini grčevi bolest?
Infantilne kolike (grčevi kod beba) NISU bolest! Radi se o bezazlenoj i prolaznoj pojavi koja spada u funkcionalni poremećaje, a NE u bolesti! Većina roditelja (naročito kod prvog deteta) reaguje velikim strahom i uznemirenjem zbog dugotrajnog bebinog plakanja, 15-20% roditelja konsultuje lekara zbog kolika, a neretko se bebe u prvim nedeljama života bezrazložno vode u dežurne pedijatrijske bolnice.

Šta uzrokuje grčeve kod beba?
Pošteno je reći da se NE zna tačan uzrok! Ipak, šta god da je primarni uzrok (nezrelost bebinih creva, poremećaj mikrobioma – crevne flore, nepodnošenje ili alergija na hranu…), finalna posledica jesu gasovi u crevima – nagomilani „gasni mehurovi“ rastežu zid creva, nadražuju nervne završetke koji prenose bol i tako počinje plakanje i uznemirenost! Ova nadutost može pogoršati i bljuckanje. Jedan broj beba razvija snažne kolike u prvim minutima podoja, a praćene su plačem i prekidanjem obroka, što frustrira i mamu i bebu, iako se radi o bezazlenoj pojavi!

Kako ih prepoznati?
Od 1954. postoji dobro poznata definicija infantilnih kolika koje je sažeto u pravilu trojke: dete plače bar tri sata dnevno, najmanje tri dana nedeljno, tokom najmanje tri nedelje, a ubrzo se nadovezala i „trojka“ da sve ovo traje u prva tri meseca života. Poslednjih godina je „pravilo trojke“ modifikovano, a eksperti su se složili i napravili Rimske kriterijume, koji su zapravo modifikacija starog „pravila trojke“: smanjeno je trajanje na jednu nedelju (umesto tri), a produženo je trajanje kolika do uzrasta od 5 meseci.

Treba li bebu voditi na pregled?
Kad beba lepo jede i napreduje (dobija u težini) NE treba ići na pregled, pošto grčići NISU bolest! Dobar apetit i dobro napredovanje bebe je glavna karakteristika FUNKCIONALNOG poremećaja i to JESTE razlika u odnosu na bolesti koje uzrokuju slabiji napredak bebe!

Kako pomoći bebi?
NEMA dileme da se bebi MORA pomoći, a tretman kolika ima TRI važna aspekta podrške roditeljima (uz objašnjavanje manevara koji mogu pomoći bebi sa kolikama), korekcija ishrane i terapija lekovima.
Prvi korak je da roditelji razumeju da se NE radi o bolesti, već o funkcionalnom poremećaju koji će proći i da se roditelji nauče manevrima koji mogu pomoći bebi: ruka na stomačić (lako ugrejan termofor može da pomogne), „nosanje“ bebe, lagano ljuljuškanje, savijanje nožica ka grudima, takozvana „bela buka“. Beba NIKAKO ne sme da se snažno drmusa – to je opasno! Pokazalo se da skretanje paženje – igranje sa bebom takođe pomaže!
Korekcija ishrane je drugi aspekt borbe sa kolikama. Pre svega odnosi na majku koja doji bebu – pokazalo da se kod beba sa izraženim kolikama majka treba da smanji unos hrane (ili još bolje da potpuno izbaci) koja ima izražen alergijski potencijal: jaja, orašasti plodovi, soja, riba, pšenično brašno…posle nekoliko dana (ponekad i duže) se može očekivati boljitak! Kod beba koje koriste mlečnu formulu je retko potrebna promena formule, a to mora proceniti pedijatar, a roditelji NE treba na svoju ruku da menjaju formulu kod bebe koja dobro napreduje!

Ima li leka koji može da potpuno suzbije grčeve?
Ne postoji lek (ili čaj ili biljni ekstrakt) koji POTPUNO može eliminisati infantilne kolike! Preparati mogu da ublaže kolike i to je cilj – da se pomogne bebi da ih lakše prebrodi.
Dve grupe preparata se (na osnovu istraživanja, ali i višedecenijskog iskustva) široko koriste u tretmanu kolika kod beba probiotski preprarati (ova terapija više pomaže bebama koje su na majčinom mleku, nego bebama koje koriste mlečnu formulu) i simetikon – Infacol

Kako pomaže Infacol?
Infacol sadrži simetikon – lek koji je anti­flatulent. Deluje tako što pomaže da se mali mehurići gasa spajaju u veće koje beba u vidu vetrova onda lako izbacuje.Ovako se smanjuje rastezanje crevnog zida, a to ublažava bol koji kolike izazivaju. Ovaj efekat smanuje i nadutost bebinog stmačića, a to pomaže da beba manje podriguje i bljucka.

Kod oko tri četvrtine beba efekat nastupa u prva 24 sata terapije, a kod skoro 90% beba posle 7 dana terapije.

Kad se može početi sa davanjem Infacola?
Radi se izuzetno bezbednom leku, koji ne sadrži šećer, alkohol i boje! Resorpcije iz creva NEMA, pa nema ni bilo kakvih sistemskih efekata, a neželjni efekti su na nivou placeba! Zato je Infacole odobren za davanje od prvog dana života, a tretman se obično počinje kada počnu infantilne kolike.

Kako se daje Infacol?
NEMA više brojanja kapi!
Jedna puna kapaljka (0,5 ml) se daje pre svakog obroka, a u retkim situacijama (kod ekstremnog plakanja i uznemirenosti) se doza kratkotrajno može duplirati – 1 ml pre obroka.

Koliko dugo se može davati Infacol?
NE postoji vremensko ograničenje, a treba ga davati bar 7 dana u kontinuitetu, čak iako se čini da su grčevu prestali.

Može li se Infacol kombinovati sa probioticima?
Imajući u vidu mehanizam dejstva simetikona, on se može bezbedno kombinovati sa probiotskim preparatom! Moglo bi se reći da imaju sinergistički efekat – zajednički pomažu bebi koja ima grčeve!

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Tikvica je jednogodišnja biljka, koja dolazi iz familije bundeva. Velika je zabluda da je tikvica povrće, u stvari tikvica spada u porodicu voća. Plod tikvice je jestiv i stoga se može koristiti i u ishrani ljudi, tikvice same po sebi imaju veoma važnu ulogu i što se tiče zdravstvene zaštite ljudi, kao i ishrane beba i dece.
Tikvica je jednogodišnja biljka, koja dolazi iz familije bundeva. Velika je zabluda da je tikvica povrće, u stvari tikvica spada u porodicu voća. Plod tikvice je jestiv i stoga se može koristiti i u ishrani ljudi, tikvice same po sebi imaju veoma važnu ulogu i što se tiče zdravstvene zaštite ljudi, kao i ishrane beba i dece.

Poreklo tikvice i uslovi gajenja
Tikvica je po predanju poreklom iz Azije, u pitanju je država Indija. Veoma je pogodna za gajenje u sunčanim i tropskim predelima, ne voli hladnoću i teško podnosi temperaturne promene i klimatske nepogode. Tikvica kao i većina biljaka, zahteva navodnjavanje i vodosnabdevanje u propisanoj količini, medjutim pored toga što mora biti vlažna duži vremenski period, što zemlja na kojoj se nalazi mora biti visokog kvaliteta, tikvica može da oboli od raznih gljivičnih oboljenja, kao što su trulež, budj…
Potrebno je voditi i računa o zemlji na kojoj će se ova biljka uzgajati, pored dosta vode, zemlja bi trebalo da bude rastresita, plodna, obogadjena prirodnim mineralima, najpogodnije su crnica, peskuša, humus.
Daje plodove visokog kvaliteta i velike težine, stoga se mora povesti računa o načinu njenog gajenja, preporučljivo je tikvice gajiti na otvorenim površinama, gde ima puno kiseonika, prostora, biljke je potrebno dodatno učvrstiti štapičima od drveta i povezati oko štapića da bi se obezbedila dodatna sigurnost prilikom radjanja. Zbog svoje težine, sam plod može dovesti do pucanja ili prelamanja biljke, što može oštetiti njen respiratorni sistem i naškoditi daljoj reprodukciji.

Kalorijska vrednost tikvice
Tikvica, ima veoma korisna svojstva, i malu kalorijsku vrednost, koja se za 1 kg tikvica može iskazati kao 76 kalorija, što je svrstava u retko voće koje može dati visok efekat hranljivosti, energije i zdravlja sa tako malo kalorija.

Načini na koji se mogu spremati tikvice
Svi ljubitelji hrane, koji uživaju u ovom daru prirode, znaju da tikvice mogu jesti na razne načine: pohovane, kuvane, sirove, pečene, u nekoj salati, ukoliko imate ljubitelje ljute i pikantne hrane preporučujemo Vam da probate grilovane tikvice, specijalitet koji se može spremiti sa raznim drugim povrćem kao što su šargarepa, brokoli, paradajz i mnogi drugi.

Izgled tikvice
Tikvica je duguljastog oblika, veće težine, uglavnom zelene boje. Postoji izuzetak u slučaju specijalne vrste tikvice, koja je žute boje, ovakve tikvice se najčešće javljaju kao dodatak jelima i radi dekoracije, jer tikvice imaju više slatkoće u odnosu na zelene tikvice, i samim tim njima se mogu udešavati razne želje degustanata.

Tikvice kao lek
Mnogi koji su probali tikvice, nikada se nisu zapitali, da li one imaju drugih namena, osim da budu pržene, pohovane, sečene i servirane za užitak na trpezi. Naravno, tikvice imaju jak uticaj na zdravlje ljudi i predstavljaju jednu od važnih elemenata u ishrani odraslih i dece.
Tikvice su obogaćene vitaminom C i imaju značajan uticaj na funkcionisanje krvnih sudova, ćelija i za zaštitu arterija od mogućeg začepljenja. Široku primenu pronašla je i kod osoba sa povišenim pritiskom, koristi se za snižavanje krvnog pritiska, jer ima jaka dejstva na naš organizam.

Jedan kilogram tikvica u sebi sadrži sledeći sastav:
80 mg vitamina C, što je dovoljna doza za čitav dan, samim tim tikvica ima ogroman uticaj na naše unutrašnje organe, jer je poznato da vitamin C potpomaže varenju i metabolizmu kod čoveka.
Pored toga što imaju visok nivo vitamina C u sebi, tikvice, imaju uticaj na lečenje astme kod astmatičara, kao i za lečenje upala, kao što su PARADENTOZA i mnoge durge upale.
Kao što smo naveli, snižavanje krvnog pritiska je najbolje uz pomoć semenki iz tikvica. Semenke tikvica imaju široku primenu i za lečenje ispucalih kapilara kod čoveka.
Ukoliko imate problema sa prostatom, imate otežano mokrenje, slabu cirkulaciju, otok, možete se osloniti na tikvice. Ovi problemi se mogu rešiti ukoliko popijete ekstrakt od tikvice, koji se može kombinovati sa drugim povrćem, radi uspešnijeg dejstva.

Tikvice za bebe
Svaka beba, tikvicu treba! Neverovatno je koliko ovo voće ima široki dijapazon korisnosti, pa se može čak i koristiti za ishranu beba. Najbolje je koristiti tikvice koje su prethodno prokuvane na vodenoj pari ili u vodi. Tikvice možete izdinstati sa bilo kojim povrćem koje Vaša beba voli.

Recepti za bebe od tikvica
Došlo je i bebinih pet minuta, pa ste napokon dobili i tu odgovornost i zadovoljstvo da Vašu bebu nahranite uz pomoć male kaščice, i uz kašu, koju Vaš mališan obožava. Rešenje za Vas je jednostavno, dajte Vašoj bebi najlepšu kašu, koja će je učiniti srećnom i razdraganom ceo dan. Za spremanje kaše, nije Vam prethodno potrebno znanje, samo volja da Vašem mališanu, pružite ono što je najbolje za njega ili nju. Pripremite samo određenu količinu tikvica po sopstvenom izboru.
Budite pažljivi! Vaša beba zaslužuje samo najbolje. Zato svojoj bebi dajte tikvice koje su manjeg prečnika i obima, jer takve tikvice su nežnijeg ukusa i sladje su od drugih. Dobro operite, iscedite i oljuštite tikvice. Takve tikvice stavite na paru, kuvajte ih sve dok ne primetite da su promenile izgled i omekšale. Kada su kuvane, tikvice postaju vodenaste i mekane. Tikvice ispasirajte i dodajte vode, kako biste postigli odgovarajuću teksturu, u zavisnosti od uzrasta bebe.
O ishrani bebe vodite računa, konsultujte se sa izabranim pedijatrom i vodite računa i brigu o napretku i zdravlju Vaše bebe. Doktor, tačnije pedijatar, će Vas dodatno posavetovati kako da im pravite kaše, kada je najbolje da ih jedu, kao i koliko puta u toku dana.

Tikvice za decu uzrasta preko 8 godina starosti
Tikvice možete praviti na razne načine. Najbolji način da svom mališanu date potrebnu količinu energije i vitamina jeste da mu spremite testeninu koja će sadržati tikvice. Za testeninu sa tikvicama i sirom, su Vam potrebni sledeći sastojci:

Tikvice, po želji, preporučena količina 3

Testenina u kesici

Sir

Maslinovo ulje

Bosiljak
Priprema se obavlja tako što tikvice prokuvate na pari dok ne omekšaju. Ostaviti sa strane i uzeti testeninu, spremiti je prema uputstvu koje je dato na kesici, koristite male supice za decu. Kada testenina bude gotova, uzmite i dodajte je u tikvice, prelijte preko sa maslinovim uljem, preko toga po ukusu možete dodati izrendan sir i bosiljak, pa čak i beli luk u prahu. Začinite po ukusu. Servirajte Vašem maišanu i poželite mu prijatan i ugodan obrok.

Hrana koja se može jesti sa tikvicama:
Tikvice se mogu kombinovati sa mnogobrojnom drugom hranom. Najbolje je tikvice konzumirati sa:

Šargarepom

Boranijom

Teletinom

Graškom

Svinjetinom

Testeninom

Krastavčićima

Brokolijem

Sa zadovoljstvom možemo reći da tikvice možete spremati na mnogobrojne načine. Tikvice čak mogu ići i uz ŠPAGETE, šta više tikvice mogu poslužiti i kao izvanredna zamena za ovu testeninu. Potrebno je samo iseći na duge i tanke rezance tikvice, začiniti uz mleveno meso, paradajz sos, sir.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Institut za javno zdravlje za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut” doneo je preporuke kako se treba ponašati u parkovima i dečijim igralištima.
Većina preporuka Kriznog štaba do sada je važila u pojedinim gradovima u Srbiji koji su već uveli vanrednu situaciju zbog naglog širenja virusa korona, a ove mere će sada važiti za celu teritoriju Srbije.
Na sajtu Instituta “Batut” stoji prvenstveno da decu treba voditi u parkove i igrališta koja su blizu mesta stanovanja, jer na taj način se smanjuje upotreba javnog prevoza u kome je mogućnost zaražavanja veoma visoka.

Birati mesta u blizini kuće/stana
Važno je izbegavati boravak na mestima koja su udaljena od vašeg doma, posebno ako koristite javni prevoz do odredišta ili su to mesta gde se inače okuplja veliki broj ljudi jer se tako povećava rizik od zaražavanja (češći kontakti sa ljudima, veća mogućnost dodirivanja kotaminiranih površina).

Održavati udaljenost od drugih najmanje 1,5 metar. Ukoliko nije moguće održavanje udaljenosti,obavezno je nošenje zaštitnih maski.Nošenje maski se preporučuje i kada je moguće obezbediti ovo rastojanje.

Održavati higijenu ruku. Preporučuje se održavanje higijene ruku korišćenjem sredstva za dezinfekciju ruku na bazi 70% alkohola, i to: odmah po izlasku iz kuće/stana i po potrebi (npr. konzumiranja hrane). Takođe, ne dodirujte lice, posebno usta, nos i oči pre dezinfekcije ruku.

Brisati rukohvate i držače na spravama za vežbanje. Ukoliko koristite sprave za vežbanje na otvorenom,preporuka je da pre korišćenja obrišete rukohvate i držačesredstvom za dezinfekciju na bazi 70% alkohola, a nakon toga dezinfikujete i svoje ruke.

Кoristite svoje rekvizite i opremu
Ukoliko vežbate i potrebni su vam, ponesite svoje rekvizite (npr. tegove) i svoju opremu (npr. peškir, prostirka, rezervna garderoba) i ne razmenjujte ih sa drugima.Ne pijte vodu iz iste flaše sa drugima!

“Obrisati” iznajmljene bicikle, trotinete. Ukoliko iznajmljujete biciklili trotinet,pre upotrebe dezinfikujte sredstvom za dezinfekciju na bazi 70% alkohola sve delove/površine koje dodirujete rukama: upravljač, sedište, prtljažnik/korpu itd. Nakon toga obavezna je dezinfekcija ruku sredstvom na bazi 70% alkohola.

Birati grupni sport koji omogućava održavanje fizičke distance. Ne savetuje se bavljenje grupnim sportovima tokom kojih dolazi do bliskog kontakta kao što su fudbal, košarka, rukomet, ragbi, dok su badminton, tenis, kuglanje, boćanje, golf i sl.sportovi koji omogućavaju da budete fizički aktivni u društvu, a da istovremeno održavate preporučenuudaljenost od saigrača.

Obratiti posebnu pažnju na higijenu ruku po povratku kući. Nakon povratka kući temeljno operite ruke sapunom i vodom u trajanju od najmanje 20 sekundi.

Preporuke za predškolske ustanove
Sprovesti pranje, čišćenje i dezinfekciju prostora, površinakoje se najčešće dodiruju rukama, pribora i opreme, vodom i deterdžentom i kori-šćenjem standardnih dezinficijenasa, kao i provetravanje prostorija obavezno pre započinjanja radai nakon završetka radnog vremena.

Na ulazu u objekat postaviti dezobarijeru,kao i dozer sa sredstvom za dezinfekciju ruku na bazi 70% alkohola.

Na sajtu objekta i na ulazu u objekat postaviti pravila ponašanja roditelja prilikom dolaska i odlaska.

Poštovati važeću proceduru ponovnog dolaska deteta nakon dužeg odsustva uz potvrdu nadležnog pedijatra. Za prijem dece uspostaviti proceduru kontrolisanog ulaska kako se ne bi stvarala gužva i obezbedilo održavanje rastojanja od najmanje 1,5 metar, odnosno tako da bude jedno licena svaka 4 m2. Ukoliko je moguće organizovati prijem dece ispred objekta u unapred dogovorenim intervalima. Roditelji dece morajuda nose zaštitne maske.

Edukovati roditelje o važnosti ostajanja kod kuće dece sa simptomima bolesti:raspiratornih, crevnih i bolesti sa povišenom telesnom temperaturom.

Edukovati zaposlene o obavezi praćenjasopstvenog zdravstvenog stanja, stanja dece i pridržavanja postupaka u skladu sa preporukama vezanim za prevenciju pojave COVID-19,uključujući poštovanjesocijalne distance i korišćenje lične zaštitne opreme. Zaposlene kod kojih se ispolje simptomi bolesti odmah udaljiti sa radnog mesta.

Prilikom prijema, treba proveritida li kod deteta postoje znaci respiratorne infekcije. Pri svakoj sumnji na postojanje bolesti disajnih puteva dete ne primati u kolektiv. Ukoliko jemoguće izmeriti temperaturu beskontaktnim toplomerom koji nakon svake upotrebe treba obrisati dezinfekcionim sredstvom na bazi 70% alkohola. Zaposleni koji prima decu pre i posle svakog kontakta sa detetom treba da opere ruke toplom vodom i sapunom u trajanju od najmanje 20 sekundi i da koristi ličnu zaštitnu opremu.

U predškolskoj ustanovi zaposleno osoblje i deca su u bavezi da nose zaštitne maske.

Zabranjeno je istovremeno okupljanje višeod 10 dece u zatvorenom i otvorenom prostoru.

Ne mešati decu iz različitih vaspitnih grupa u istom prostoru.

Na vidnim mestima u objektu postaviti postere sa preporukama za zaštitu od infekcije i informacije za roditelje o važnosti ostajanja kod kuće dece sa simptomima bolesti.

Ne koristiti igračke koje se ne mogu prati i dezinfikovati, na primer plišane igračke. Ne mešati igračke između vaspitnih grupa i dece pre nego što se operu i dezinfikuju. Odrediti mesto za odlaganje prljavih i čistih igračaka.

Za dnevni odmor dece postaviti krevete po principu „noge-glava”na udaljenosti od najmanje 1,5 metar, odnosno tako da bude jedno detena svaka 4 m2. Za svako dete obeležiti posteljinu i voditi računa da svako dete spava u svom krevetu.

Potrebno je sprovesti pojačane higijenske mere prilikom pranja, umivanja, presvlačenja i držanja dece u naručju.

Obavezan je nadzordece od stranevaspitača tokom pranja ruku. Ukoliko vaspitač pomaže detetu prilikom pranja ruku,potrebno je da nakon toga opere svoje ruke.

Deca za stolovima treba da sede na udaljenosti od najmanje 1,5 metar, odnosno tako da bude jedno dete na svaka 4 m2.Ne dozvoliti deci da međusobno dele hranu.

Osoblje koje radi na pripremi i distribuciji hrane mora da nosi maske i rukavice i da redovno sprovodi mere lične higijene.

Ne sprovoditiproslave u objektu,kao ni organizovane grupne posete na mestima gde se očekuje okupljanje većeg broja osoba, izlete.

Sprovoditi mere socijalnog distanciranja u slučaju da postoji organizovani prevoz dece –vozač i deca morajuda nose maske, adeca treba da sede u svakom drugom redu.
Ukoliko je nedovoljan broj mesta u vozilu, transport organizovati po vremenskim intervalima. Neophodno je sprovoditi pojačanu higijenu i dezin-fekciju vozila.

Ukoliko je moguće, obezbediti prostoriju koja se može koristiti za izolaciju osoblja ili dece kod kojih se pojave simptomi bolesti disajnih puteva.

U slučaju pojave simptomaili sumnje na postojanje COVID-19 infekcije potrebno je preduzeti sledeće:–Кod svake promene zdravstvenog stanja, dete izolovati u sobu zaizolaciju, odmah obavestiti roditelje/staratelje i u najkraćem roku, dete uputiti lekaru. Ukoliko se vrši merenje telesne temperature običnim toplomerom (preporučeno samo kod dece kod koje se sumnja na povišenu telesnu temeperaturu), obavezna je dezin-fekcija toplomera nakon merenja, kao i higijena ruku;–

Proveriti zdravstveno stanje ostale dece koja borave u kolektivu i svaki sumnjiv slučaj izolovati;–U slučaju potvrde COVID-19 infekcije, prostor u kome je dete boravilo ne koristiti. Otvoriti spoljna vrata i prozore da bi se prostor provetrio.
Pre čišćenja prostora sačekati bar 24 časa. Detaljno oprati i dezinfikovati prostor, površine, pribor, opremu i dr. namenskim dezinfekcionim sredstvima u skladu sa uputstvom proizvođača.22.Savetuje se nesmetani rad predškolskih ustanova do daljnj

Preporuke za škole
Decu do škole dovode roditelji kojima se ne preporučuje ulazak u školu. Decu od roditelja preuzima učitelj.

Boravak dece organizovati prema uzrasnim grupama, tako da je dozvoljen istovremen boravak manje od 10 dece u istom prostoru, pri čemu između okupljenih lica mora da postoji rastojanje od najmanje 1,5 metar, odnosno tako da bude jedno licena svaka 4 m2.

Ne mešati decu i učitelje iz različitih uzrasnih grupa u istom prostoru. Boravak dece organizovati tako da se međusobni kontakt različitih uzrasnih grupa maksimalno izbegne (napraviti rasporede za toalet, igru, boravak na otvorenom i sl.).

Ne sprovoditi proslave u objektu (priredbe), kao ni organizovane grupne posete mestima gde se očekuje okupljanje većeg broja osoba, izlete i dr.

Pre početka rada škole, a i svakodnevno sprovoditi čišćenje i dezinfekciju prostora, pribora i opreme, kao i provetravanje prostorija najmanje pola sata nakon čišćenja. Pribor i sredstvaza čišćenje i dezinfekciju se moraju držati van domašaja dece i ne smeju se primenjivati u neposrednoj blizini dece

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Leto nam je stiglo i vreme je odmora. Međutim, da Vam uživanje u lepom i toplom vremenu tokom izleta u prirodu, park ili na letovanju ne bi pokvarili komarci i drugi insekti potrebno je da preduzmete mere preventivne zaštite upotrebom repelenata (preparata koji odbijaju komarce i druge insekte).
Stručnjaci širom sveta upozoravaju – zaštitite se na vreme!
Komarci su prenosioci ozbiljnih infektivnih oboljenja: Virusni encefalitis, Groznica Zapadnog Nila, Ros River Groznica…
Kako bi zaštitili sebe i svoje najmlađe u cilju preventivne zaštite od ujeda komaraca i drugih insekata najbolje je koristiti prirodne repelente bez štetnih sastojaka za zdravlje koji u svom sastavu sadrže biljne mešavine ulja (Citronela, geraniol, nana, lavanda, limunska trava), a koje su tradicionalno koristile naše bake jer su efikasna, prirodna i bezbedna za upotrebu kako za decu tako i za odrasle .
Mapez sprej za decu i odrasle je prirodni repelent koji sadrži mešavinu biljnih etarskih ulja. Svojim prijatnim mirisnim aromama od biljnih ulja Mapez sprej oduševiće Vas i Vaše mališane, a na komarce možete potpuno zaboraviti i bezbrižno se prepustiti odlasku u park, na letovanje i gde god da krenete…..Pročitaj više
Ako Vas komarac ili drugi insekt ipak ubode…
Pored svih zaštitnih mera koje preduzimamo da bi se zaštitili od komaraca i drugih insekata ne možemo u potpunosti sprečiti ujede, jedino možemo smanjiti broj ujeda. Komarci i drugi insekti ujedaju izložene delove tela kao što su lice, šake, ruke i stopala. Kada ujedu, oni za sobom ostavljaju sekret koja u sebi ima protein zbog koga naše telo otpušta histamine- supstancu koja izaziva reakciju – cvrenilo i svrab u nekim slučajevima i otok.
Kako da smanjite otok, svrab i crvenilo posle ujeda?
Pored otoka, crvenila na mestu ujeda prisutan je iritantan svrab koji ne prestaje. Pokušajte da se ne češete jer može doći do pojave sekundarne infekcije na mestu ujeda i daljeg pogoršanja. Otok na mestu ujeda i neprestani svrab utiče na naše mališane koji su zbog toga često nervozni i imaju nemiran san . Zato odmah primenite neku od krema najbolje prirodnog sastava za zaustavljanje svraba kako bi smanjili prisutne simptome (svrab, crvenilo, otok) i pomogli sebi i deci.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Aktuelna tema – prolivi u toplim danima! Zaista je mnogo dece (ali i odraslih) koji ovih nedelja imaju infekcije organa za varanje koje skoro uvek prate prolivaste stolice. Slede odgovori na najčešća pitanja:

Zašto su topli dani pogodniji za nastanak proliva?

Naprosto je veća šansa da se dođe u kontakt sa mikroorganizmima koji izazivaju crevne infekcije: neoprano (ili loše oprano) voće i povrće, nehigijenska kupališta, neadekvatno čuvana i pripremljena hrana…sve to pogoduje širenju virusa i bakterija, ali i toksina koje izazivaju prolive.

Ko su glavni krivci?

Najčešći uzročnici letnjih proliva se mogu svrstati u dve grupe:
Mikroorganizmi su najčešći prouzrokovači proliva kod dece: bakterije, virusi, ređe crevni paraziti i gljivice. Oni direkto oštećuju sluznicu creva pa tako onemogućavaju normalno varenje i eto proliva!
Druga grupa uzročnika su nepoželjne materije (toksini), koji u kontaktu sa detetovim želucem i crevima dovode do proliva (neretko i mučnine i povraćanja – trovanja).
Kako roditelji mogu da pomognu detetu sa prolivom?
Na tri stuba počiva borba sa prolivom kod dece: nadoknada tečnosti, adekvatna ishrana i probiotici.
Nadoknada tečnosti – oralna rehidracija je prvi korak, ali i najvažniji aspekt borbe protiv proliva!
Gubitak telesne tečnosti i sastojaka koji se u njoj nalaze može značajno da ugrozi zdravlje deteta, a nagli gubitak velike količine telesne vode može čak da ugrozi i život. To se, srećom, izuzetno veoma retko dešava, a ako se na vreme počne adekvatna nadoknada tečnosti, opasnosti nema.
Najprirodniji način nadoknade izgubljene vode je na usta – oralna rehidracija, a prvo pitanje je šta dati detetu da pije. Za takve situacije postoje adekvatni preparati (kao što je Humana Elektrolyt) – koji imaju optimalan odnos šećera i minerala za oralnu rehidraciju, a rastvaraju se u vodi.
Bilo bi veoma dobro imati uvek kod sebe, kod kuće ili na putu, ovakvo sredstvo za oralnu rehidrataciju (kesice Humana Elektrolyta su male i jednostavne za nošenje i čuvanje).
ako se daje Humana Elektrolyt
Lako: jedna kesica Humana Elektrolyta rastvara se u 250 ml vode ili nezaslađenog čaja (kamilica, komorač…).

Koliko treba dati tečnosti detetu koje ima proliv
Nije to lako prceizno odrediti – najbolje je “nutkati” dete da pije često po malo. Orijentacione količine koje treba nadoknaditi su određene prema uzrastu:
Bebi do 2 godine starosti, nakon svake tečne stolice dati 10ml/kg telesne mase rastvora Humana Elektrolyta – ako ima 10 kg, treba mu dati 100 ml
Deci između druge i desete godine starosti dati 100-200ml rastvora Humana Elektrolyta, nakon svake tečne stolice.
Deca iznad 10 godina starosti, kao i odrasli, mogu da uzimaju rastvor Humana Elektrolyta (kao i druge tečnosti) koliko žele (u početku 200 ml rasvora humana Elektrolyta nakon svake tečne stolice).

Kako davati detetu Humana elektrolyt
Glavni princip oralne rehidracije je «često po malo».
To znači da se manjem detetu daje jedna do dve kašičice tečnosti na pet do deset minuta. Veće dete može da popije par gutljaja (ne više od 20-30 mililitara) tečnosti, ali takođe sa pauzama od desetak minuta.

Može li višak Humana Elektrolyta da smeta detetu
Ne može, pod uslovom da se ne daje velika količina odjednom. Pravilo “često po malo” treba poštovati. Vašu bebu je praktično nemoguće “predozirati” Humana Elektrolytom!
Obično se daje jedna do dve kašičice tečnosti na pet do deset minuta. Vaše dete može da popije par gutljaja (ne više od 20-30 mililitara odjednom) tečnosti, ali takođe sa pauzama od desetak minuta. Cilj je da veća količina ne izazove povraćanje kod deteta!

Može li se detetu povremo ponuditi voda
Voda nije zamena za Humana Elektrolyt, pošto NE sadrži dovoljno elektrolita, ali slobodno možete da povremeno ponudite vodu detetu.
Vreme je za vodu kad se broj proliva značajnije smanji, pa da se polako dete uvodi u uobičajen režim unosa tečnosti.

Može li čaj zameniti Humana Elektrolyt
Ne može – čajevi su dobri, ali NISU dovoljni!
Ni oni nemaju elektrolite (minerale), ali se Humana Elektrolyt može rastvoriti u čaju koje dete voli.

Može li sokić da pomogne
Zaboraviti sokove!
Sokovi sadrže previše šećera a premalo elektrolita! Višak šećera može pogoršati proliv, a voćne kiseline mogu pojačati povraćanje.

Dijetalna ishrana
Drugi stub borbe protiv crevnih infekcija je adekvatna dijetalna ishrana, koja se stručno zove antidijaroična ishrana. Podrazumeva laganu, termički dobro obrađenu hranu (koja se veoma lako vari). U nju spadaju bareni pirinač i kuvana šargarepa, sa malo barenog krompira, uz dodatak soli. Prvih dan-dva, dijeta mora da bude striktna. Sa postepenim smanjivanjem broja i količine prolivastih stolica, treba postepeno normalizovati ishranu. Kuvano belo pileće meso ili teletina u supi su najbolji način da se napravi iskorak ka «normalnijem» obroku.
Treba izbegavati hranu koja sadrži veću količinu ugljenih hidrata (slatkiši, hleb, testenine) – jer šećer «izvlači» vodu iz crevnog zida i tako razređuje i onako retku stolicu.
Ukoliko proliv dobiju bebe koje sisaju – NE TREBA prekidati sa dojenjem. Blagotvorno majčino mleko ne samo da ne smeta, već i ubrzava izlečenje. Kada se hrani dete koje ima crevnu infekciju, mame i tate moraju da imaju u vidu da dete NE TREBA terati da jede. Gubitak apetita je uobičajena posledica gastrointestinalnih infekcija, pa upornost treba usmeriti ka pojenju deteta.

Probiotici su treći stub borbe sa letnjim prolivom
Probiotske bakterije imaju brojne korisne efekte na zdravlje, a pomoć u borbi sa crevnim infekcijama je jedan od najvažnijih. Probiotici su “pojačivači” crevnog imuniteta, ali i direktno pomažu u eliminaciji uzroka (virusa, ali i bakterija) infekcije.

Kada je neophodna pomoć lekara?

Ako dete i dalje ima uporne prolive, a naročito ako stalno povraća, neophodno je da ga pregleda pedijatar – koji će da proceni da li je dete za infuziju.
Izražena slabost (ne može na noge), bezvoljnost, uporno odbijanje da jede i pije su znaci dehidracije pa treba što pre organizovati pregled deteta

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Posle porođaja lice postaje jako osetljivo i sklono iritacijama, te zahteva veoma specijalnu negu. Izdvojili smo najvažnije savete za negu lica nakon porođaja, kako bi ono u narednim mesecima koji dolaze bilo zdravo, odmorno i uvek čisto.
Kako bi nega bila adekvatna, a vaše lice obnovljeno i zdravo, ne treba zanemarivati kozmetiku niti kozmetičke tretmane.

Zašto je negovanje lica važno za svaku majku?
Nega lica posle porođaja zahteva nešto više pažnje kako bi se osigurao svež, zdrav i negovan izgled. Vaše lice je ogledalo vašeg zdravlja i ono zaslužuje da ga pazite, kako biste uvek bili lepi bebi, porodici i sebi.
Rođenje deteta je nešto najlepše u životu svake majke i predstavlja najveći ponos roditeljstva. Mališani, kao novi članovi porodice postaju centar dešavanja i najveća su radost u životu svojih roditelja. Međutim, nakon porođaja mnoge majke zanemaruju svoje lične potrebe, što se odnosi na estetski izgled, stavljajući tako sebe i negu lica u drugi plan.
Zbog svakako opravdane brige o mališanima, nesvesno sve manje pažnje i vremena poklanjaju sebi, odnosno brizi o svom licu. Međutim, posle izvesnog perioda nakon porođaja, kada se slegnu utisci ili beba malo ojača, neizbežno je suočavanje sa nesavršenostima na licu i bronim problemima estetske prirode. Promene koje se nakon porođaja dešavaju uglavnom se odnose na hormonske promene kože lica.
Najčešće se manifestuju pojavom akni na licu, u vidu pigmentnih promena na licu (fleke, hiperpigmentacija, tamne mrlje, melazma…), pojavljuju se tamni i natečeni kolutovi oko očiju, crvenilo, a može se dogoditi i da koža postane jako osetljiva, suva i dehidrirana..
Ipak, važno je naglasiti da su sve nesavršenosti i novonastale estetske promene privremene. Pravilnom negom lica posle porođaja i upotrebom adekvatnih kozmetičkih preparata problemi estetske prirode, tj. sve vidljive promene se mogu ublažiti, a lice prirodno i postepeno vratiti u normalu.

Kako adekvatno negovati lice posle porođaja?
Prvi i krucijalan korak za negu lica je čišćenje, toniranje i zadržavanje prirodne vlažnosti u koži. Za dubinsku hidrataciju poželjno je kotistiti hidratantnu kremu, kremu za bore ili serum za lice. Svakodnevna rutina umivanja, a zatim čišćenja lica dva puta dnevno zaštitiće vaše lice, osvežiti ga, a za kratko vreme dati i provereno sjajne rezultate.
Ukoliko imate problem sa aknama, obavezno svakodnevno čistite lice dva puta dnevno blagim losionom, micelarnom vodom ili biljnim tonikom. Idealno je praktikovati ovu rutinu ujutro kada ustanete i uveče pred spavanje, a obavezno ako vam je koža masna. Sledeći korak je nanošenje hidratantne kreme. Važno je da krema ne bude teška ili masna, već lagana i da se brzo apsorbuje. Zatim, zaključajte vlažnost serumom.
Boravak u hladovini i izbegavanje boravka na suncu prirodno će sprečiti oštećenja na licu, kao što su fleke i pigmentne mrlje od sunca. U suprotnom, tokom boravka na suncu obavezno se zaštitite kremom za sunčanje, kako ne biste pogoršali pigmentaciju ili doprineli stvaranju novih fleka. U zatvorenom prostoru možete koristiti kremu za lice sa zaštitinim faktorom SPF 15, a na otvorenom ili na suncu kremu za sunčanje sa faktorom SPF 30 ili SPF 50.
Što se tiče sna, svakako znate da je potrebno najmanje osam sati sna za lep izgled, zatim za manje podočnjaka i svakodnevno nesmetano funkcionisanje. Potrudite se da spavate ili barem odmarate uvek kada imate slobodnog vremena, dok beba spava. Za bolji i dugoročniji učinak, koristite okoloočne kreme za negu natečenih podočnjaka ili kremice specijalno formulisane za izbeljivanje tamnih krugova.
Koje su najčešće promene na licu i zašto se one pojavljuju?
Promene na licu nakon rođenja deteta se mogu pojaviti prve godine nakon porođaja, ali se mogu ponekad javiti i tokom trudnoće. Kada se pojave nakon porođaja onda su najčešće posledica hormonskih oscilacija. Dodatno, novonastala situacija, usvajanje novih navika i drugačiji ritam života značajno mogu uticati na celokupan fizički izgled. Na stanje i izgled lica veoma značajno utiče i nivo stresa, zbog toga što stvara nervozu i napetost.

S tim u vezi, najčešće se pojavljuju sledeće promene:

Akne – Tokom trudnoće nivo progesterona kod žena je izrazito visok, a posle porođaja kada nivo hormona počne da opada mogu se desiti veće promene na koži. Zbog oscilacija u novou hormona lice postaje masnije, a rezultat promena je uvećano lučenje sebuma i pojava bubuljica.
Melazma – Hloazma ili melazma je vrsta pigmentacije, odnosno mrlje na licu koje često nastaju posle porođaja. Ove nesavršenosti na licu pojavljuju se zbog veoma visokog nivoa estrogena i progesterona kod žena tokom trudnoće. Posle porođaja manifestuju se na licu u vidu smeđih, braonkastih ili tamno sivih fleka. Kako se nivo hormona posle porođaja smanjuje, tako se i ove pigmentne fleke povlače.
Tamne fleke na licu se mogu pojaviti kao posledica povećanog stresa, koji prirodno dolazi sa majčinstvom i zbog novih životnih okolnosti.
Tamni i natečeni podočnjaci – Pojavljuju se zbog umora koji nastaje kao posledica nedovoljno sna nakon rođenja deteta, zbog nepravilnog spavanja ili češćeg ustajanja noću. Takođe, tamni kolutovi mogu da budu i rezultat hormonskih promena koje telo trpi nakon porođaja.
Zašto je važno pravilno negovati lice nakon porođaja?
Za negu lica od ključnog je značaja pravilna i svakodnevna nega. A sve novonastale promene ili nesavršenosti se mogu veoma efikasno smanjiti adekvatnom negom, što podrazumeva upotrebu kvalitetnih, prirodnih i dermatološki testiranih kozmetičkih preparata.
Vitamini, dosta tečnosti, redovna i zdrava ishrana dodatno će doprineti da povratite energiju i oporavite svoje lice. Ujedno, od hrane koju konzumirate zavisi rast i razvoj vaše bebe, posebno ako je dojite.

Kako izabrati kozmetiku za adekvatnu negu lica?
Pošto vaša koža zahteva nešto drugačiju negu važno je posvetiti dosta pažnje odabiru adekvatnih kozmetičkih preparata, koji će prijati vašoj koži. Ujedno, važno je da vaša beba ne reaguje na sastav kozmetike koju koristite i da prihvati preparate koje koristite, odnosno da se navikne na njihov miris.
Za početak, koristite hidratantne kreme, serume za lice i ostale preparate organskog porekla, proverenog i prirodnog sastava. Idealno je da su na bazi prirodnih ekstrata hranljivih ulja kao što su maslinovo ulje, kokosovo ulje, makadamija, ili da su obogaćeni drugim zdravim aktivnim sastojcima poput kamilice, aloja vere, suncokreta, avokada, nevena, lavande i slično.
Uvek koristite organsku kozmetiku koja nije štetna, odnosno prirodne kreme, losione, serume, tonike i drugu prirodnu kozmetiku za lice koja u sastavu nema sulfate, parabene, konzervanse, mineralna ulja, parfeme i druge veštačke aditive. Sa organskim sastavom bićete sigurni da kozmetika koju imate neće iritirati vaše lice, niti izazvati osip, iritacije i alergijske reakcije nežnoj, tankoj i osetljivoj koži vaših najmlađih članova.

Savet za kraj!
Iako je vaspitanje i izvođenje mališana na pravi put vaša najvažnija životna misija, nemojte zaboraviti na sebe. Doterajte se, sredite lice i kosu, uredno našminkajte… Ako vam je koža lica više osetljiva potrebno je svakodnevno čišćenje, kao i obavezna upotreba prirodnih hidratantnih krema ili seruma.
Vodite računa o svom licu, da sačuvate mladolikost, svežinu i elastičnost kože. Budite sigurni da će vaši mališani biti srećni kada osete da ste vi srećni i zadovoljni, da zračite samopouzdanjem i pozitivnom energijom.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Vitamin D3 je neophodan za zdrav razvoj čvrstih i jakih kostiju i zubića, ali i za dobar imunitet i odbranu od bolesti.

Vitamin D3 i tokom leta? Kada se preporučuje
Kako bi dete tokom dana unelo preporučenih 400 IU vitamina D3 kroz ishranu, ono bi moralo da pojede i popije:
oko 5 čaša mleka
oko 3 konzerve tune
1 srednju ribu
oko 15 jajeta
Kako je to teško moguće, roditelje raduje činjenica da vitamin D postaje aktivan izlaganjem suncu, a ne samo putem ishrane. Naime, pod uticajem sunčevih zraka, neaktivan oblik vitamina D, prelazi u aktivan – vitamin D3.
Međutim, upoznati sa štetnošću izlaganja suncu nežne dečje kože i svesni rizika od oštećenja i pojave kancerogenih pojava na koži, roditelji opravdano, retko kada izlažu decu sunčevim zracima bez zaštite.
Kako zaštitne kreme i losioni blokiraju sunčeve zrake i na taj način redukuju pretvaranje neaktivnog oblika vitamina D u aktivan D3, to onemogućava dnevno snabdevanje. Tako je poznato da zaštitni faktor 8 (SPF 8) redukuje produkciju vitamina D za 95%, a zaštitni faktor 15 (SPF 15), čak za 99% .
Primena suplemenata koji sadrže vitamin D3 se preporučuje za decu u razvoju i tokom letnjih meseci u sledećim slučajevima:
Ukoliko je dete mlađe od godinu dana. – Obavezna suplementacija vitamina D3 se, prema svim evropskim i nacionalnim preporukama primenjuje od 8. dana života, svakodnevno, do navršenih godinu dana.
Ukoliko dete tokom letnjih dana ne izlazi napolje bez zaštite za sunce. Kreme i losioni koji sadrže zaštitne faktore blokiraju sunčeve zrake, pa je onemogućen proces pretvaranja neaktivnog oblika vitamina D u aktivan D3.
Zašto je bolje primenjivati D3 + DHA?
Neonatolozi i pedijatri u Evropi i u našem regionu, na osnovu preporuka Evropske agencije za bezbednost hrane (EFSA), preporučuju suplementaciju 100 mg DHA omega-3 masne kiseline dnevno, od samog rođenja do navršene 2. godine, a nakon toga 250 mg EPA + DHA.
Suplementacija DHA omega – 3 masnim kiselinama potpomaže zdrav rast i razvoj deteta, dodatno smanjujući rizik za razvoj različitih bolesti tokom odrastanja, ali i kasnije u životu.

DHA Omega – 3 masne kiseline imaju jednu od ključnih uloga u:
Razvoju nervnog sistema deteta
Razvoju mozga, mentalnih i kognitivnih funkcija
Poboljšanju psiho – motornih funkcija kod dece
Normalnom razvoju vida, oštrine vida i funkcije oka
Redovni unos vitamina D3 u kombinaciji sa 100 mg DHA putem preparata Babytol D3 + DHA Omega, osim što potpomaže zdrav rast i razvoj, smanjuje i rizik za pojavu alergija, gojaznosti, kardiovaskularnih i drugih oboljenja tokom odrastanja i u kasnijem životnom dobu, pokazale su studije.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Poput dece s poremećajem pažnje, visoko senzitivnoj deci se često dešava da im nešto lako skrene misli zato što primećuju mnogo detalja…
Visoko senzitivna deca i poremećaj nedostatka pažnje
Često me pitaju o odnosu između senzitivnosti i poremećaja nedostatka pažnje (engl. ADD – attention deficit disorder, prim. prev). Naizgled, postoji neka veza, dok neki stručnjaci smatraju da je kod mnoge senzitivne dece pogrešno uspostavljena dijagnoza poremećaja pažnje. Pretpostavljam kako je moguće da visoko senzitivna deca imaju pomenuti problem. Ali te dve stvari uopšte nisu iste i, na neki način su, zapravo, suprotne. Na primer, kod većine visoko senzitivne dece primećen je veći dotok krvi u desnu stranu mozga, dok je kod dece s poremećajem koncentracije suprotno – povećan je dotok krvi u levu stranu. Deca koja imaju problema sa fokusiranjem verovatno imaju veoma aktivan sistem slobodno kreni (engl. go-for-it) i relativno neaktivan sistem stani i proveri (engl. pause-to-check).
Zbog čega onda ljudi mešaju ove dve pojave? Poput dece s poremećajem pažnje, visoko senzitivnoj deci se često dešava da im nešto lako skrene misli zato što primećuju mnogo detalja (mada, kad su veoma zadubljeni u misli, opažaju vrlo malo). Prvi slučaj se, upravo, i naziva poremećajem zato što ukazuje na opšti nedostatak adekvatnih „egzekutivnih funkcija” kao što je donošenje odluka, fokusiranje i razmišljanje o posledicama. Visoko senzitivna deca su obično dobra u svemu ovome, bar kad se nalaze u prijatnom, poznatom okruženju. Ma koji da je razlog (uzrok je nepoznat), deci s poremećajem pažnje veoma je teško da nauče da postavljaju prioritete, da se ponovo usredsrede na ono što su radili nakon što im jednom odluta pogled, ili, na primer, da budu svesni kako se nastavnik na času ne obraća njima lično.
Da ponovimo, visoko senzitivna deca, bar na neko vreme, uglavnom mogu da se isključe iz spoljašnjeg sveta kada žele ili kad moraju. Međutim, za to je potrebna mentalna energija. Stoga, još jedan razlog što visoko senzitivnom detetu može biti pogrešno uspostavljena dijagnoza poremećaja pažnje pojavljuje se ukoliko ga mnogo stvari sprečava da se usredsredi ili ako to traje duže, ili ako je dete emocionalno uzrujano i samim tim već iznutra prima previše stimulacija, pa može biti prilično uzdrmano usled spoljašnjih uticaja i ponašati se kao da je uznemireno ili „euforično.” Može se umoriti usred dugog, bučnog školskog dana zato što mu je, više nego ostaloj deci, potreban veći napor da se koncentriše. Takođe, ako se plaši da će se u određenoj situaciji pokazati lošije zato što je preterano uzbuđeno ili prima previše informacija – na primer, za vreme važnog ispita – često biva previše uznemireno i, shodno tome, zapaža neke detalje koje bi inače zanemarilo.
Nastavnici mogu ustanoviti da visoko senzitivno dete ima poremećaj nedostatka pažnje zato što to podrazumeva određene novčane olakšice, tako da učenik s takvom dijagnozom može da prima socijalnu pomoć – kao što smo rekli, neobično ponašanje se ređe objašnjava kao visoka senzitivnost. (Takođe, među stručnjacima koji proučavaju ljudski karakter, vodi se ozbiljna polemika oko toga da li je u većini slučajeva poremećaja koncentracije jednostavno reč o normalnoj varijaciji u karakteru, koja se, kao i kod senzitivnosti, pogrešno tumači. Interesantnu kulturološku diskusiju o poremećaju nedostatka pažnje možete pogledati u knjizi Ričarda Degrandprea Retalin Nation (Richard DeGrandpre), u kojoj će dosta zanimljivog pronaći i senzitivne osobe.

Spektar autističnih poremećaja

Roditelji ili pedijatar obično rano primete ukoliko dete ima ozbiljan problem. To, naravno, zavisi od dostupne zdravstvene nege budući da se problemi dece iz slojeva sa nižim primanjima ne prepoznaju tako brzo. A često je upravo rano otkrivanje od ključnog značaja za lečenje. Stoga, ukoliko ste zabrinuti zbog ponašanja svog deteta, potražite stručno mišljenje lekara. Ova knjiga nije zamena za pomoć eksperata. Možda se plašite da se vaše dete nalazi „u spektru autizma,” koji danas uključuje blagi ili atipični autizam, ranije poznat kao Aspergerov sindrom. Spektar autističnih poremećaja (engl. Autistic Spectrum Disorders – ASD) podrazumeva lošu društvenu interakciju i komunikaciju kao i ograničene, stereotipne obrasce ponašanja, koji se ponavljaju, a obično se mogu uočiti do druge godine života.
Stepen spektra autističnih poremećaja izuzetno je važan. Neke osobe sa ovim poremećajem mogu pokazivati pomalo neuobičajeno društveno ophođenje i imati unekoliko neobična interesovanja. Gotovo polovina osoba sa visoko funkcionalnim spektrom autizma natprosečno su inteligentne. Iskreno govoreći, ako niste sigurni da li ponašanje vašeg deteta ukazuje na visoku senzitivnost ili na spektar autističnih poremećaja, verovatno je reč o tome da će vam dete biti visoko funkiconalno ukoliko se i u najmanjoj meri nalazi u spektru autističnih poremećaja. Dete sa spektrom autizma, takođe, može biti i visoko senzitivno. Ipak, istraživanje jasno kaže da čak ni visoka funkcionalnost nije isto što i visoka emocionalna preosetljivost. Pored razlika u strukturi mozga, visoka senzibilnost utvrđena je kod oko dvadeset odsto dece; spektar autističnih poremećaja pogađa od dva do četiri deteta na deset hiljada. Uzimajući u obzir ove podatke, visoka senzitivnost smatra se normalnom varijacijom, dok je ASD klasifikovan kao poremećaj.
Međutim, i visoka senzitivnost i visoka funkcionalnost kod autističnog spektra predstavljaju primer „neurodiverziteta.” To znači da nisu tipični i da, čak i ako obe grupe ne funkcionišu isto kao ostale, svakako ne žele da ih smatraju hendikepiranim. Tačno je da se visoka senzitivnost javlja kao normalna strategija preživljavanja kod preko stotinu vrsta, i uvek kod izrazite manjine; ali, oni sa visoko funkcionalnim spektrom autizma u nekim okruženjima, takođe, nose „strategiju opstanka“, tako što ponekad nadmašuju „neautistične.” I oni poseduju vlastito verodostojno životno iskustvo.
Neurodiverzitet se može posmatrati i iz drugog ugla, po kome je svačiji mozak različit poput otisaka prstiju. Ovde se usredsređujemo na jednu važnu karakternu crtu, ali svi mi nasleđujemo mnogobrojne osobine, što se odnosi i na visoko senzitivnu decu. Svakako, neke osobine su korisnije od drugih. U svakom slučaju, vive la différence![1]

Šta da činite ako niste sigurni

Ako ste u nedoumici, posetite tim stručnjaka koji će proceniti vaše dete. Prvo saznajte koji stručnjak je cenjen u svojoj oblasti, a neguje timski rad, a potom se raspitajte i za kolege s kojima sarađuje. Ovo može zahtevati nešto veće troškove, ali problemi s kojima se rano uhvatite ukoštac obično se mogu rešiti uz daleko manje izdatke. Potreban vam je tim stručnjaka jer pedijatri posmatraju uglavnom samo fizičke simptome ili rešenja. Psihijatar će tragati za mentalnim poremećajima, koji se mogu rešiti lekovima. Psiholog će želeti da vas nauči novim načinima ponašanja, ali može zanemariti fizičke probleme. Radni terapeut će se usredsrediti na senzomotorne probleme i rešenja; logoped će se baviti verbalnim sposobnostima; socijalni radnik će se baviti porodicom, školom i okruženjem. Udruženi, mogu postići sjajne rezultate. Može se desiti da u svakoj oblasti postoji problem kome treba posvetiti dužnu pažnju. (Po mom mišljenju, samo lekovi nikad nisu dovoljni kada su prisutne poteškoće u ponašanju kod deteta koje bi trebalo da nauči da se suoči sa svakim svojim problemom.)
Detaljne pretrage mogu trajati nekoliko nedelja, a ne nekoliko sati. Tim lekara koji procenjuje vaše dete trebalo bi da traži izveštaje od vas, detetovih vaspitača i nastavnika, kao i od ostalih stručnjaka koji su prethodno imali prilike da pogledaju vaše dete. Uzeće porodičnu anamnezu, a neko bi trebalo da osmotri vaše dete i, ako je moguće, i dete i vas zajedno. Pre svega, trebalo bi da karakter posmatraju kao deo celokupne slike i da pokažu kako su stručni za ovu oblast. Nažalost, mnogi su nestručni, i mogu napraviti ozbiljne greške.
Konačno, tokom i posle evaluacije, lekari bi trebalo da vam pružaju podršku i da vas ohrabruju. Trebalo bi da im možete verovati i poštovati ih; oni će izvršiti ogroman uticaj na život vašeg deteta. Ukoliko sumnjate u nečije mišljenje, potražite mišljenje još nekog iz ove oblasti. Lekari kod kojih odete trebalo bi i sami da vam to predlože. Nemojte ništa prihvatati naprečac osim ako za to ne postoji valjan razlog.
I zapamtite, visoko senzitivna deca su normalna deca, koja su većinom opuštena i otvorena prema onima koje poznaju dobro. Umeju da slušaju i da se izražavaju vrlo dobro. Kad su pod stresom, privremeno su nesposobna da funkcionišu normalno jer su, verovatno, veoma uzrujana. Ali, vi ih znate i kad se dobro osećaju, kad su druželjubiva, radoznala i zadovoljna sobom.
Da li treba da tražite „lek” za senzitivnost svog deteta? Ne. Na karakternim crtama se može raditi u smislu da dete može naučiti da se uklopi u datu sredinu, a roditelji mogu da nauče kako da mu pomognu u tome. Ako pokušavate da senzitivnost izlečite, uklonite ili sakrijete, najverovatnije ćete stvoriti još veće probleme. Osetljivi mladići i muškarci u našem društvu često osećaju kako moraju da kriju svoje emocije, i to ih obično skupo košta. Varijacije u naravi predstavljaju „začin života” – i, možda, najveću nadu za preživljavanje vrsta.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

Možda su se bojali da te ne uplaše. Možda su mislili da se, ako ti kažu, nikada ne bi odvažila da imaš dete. Zato sam rešila da sastavim jedan spisak za tebe. Ne brini, sve smo kroz to prošle. Nijedna priča nije identična, ali jedno nam je zajedničko – postale smo (i postajemo) mame. Neke od nas se odvaže da prođu kroz sve više puta. Dakle, sledi lista svih trudničkih i post-trudničkih očekivano neočekivanih scenarija. 

1. Rasprave sa partnerom će biti sve učestalije
Dvoje ljudi, različitih mentaliteta, pokušava da podigne jednu osobu koja je sada još uvek u pelenama. Nisi spavala, umorna si, neredovno se hraniš, ne možeš da se istuširaš na miru – sasvim je razumljivo da si nervozna i da ćeš se istresti na jedinu osobu koju viđaš ovih dana, a to je tvoj bračni drug. Tako je, onaj isti bračni drug koji ti je držao glavu dok si povraćala na početku trudnoće, onaj koji je u sred noći trčao da ti kupi palačinke sa nutelom i višnjama.
Ne brini, iako zvuči strašno, nije strašno i sasvim je očekivano. Umorna si. Dozvoli sebi da te sitne stvari ne nerviraju. Pa šta ako je kupio neke sasvim pedesete vlažne maramice?! Imaj na umu da je ovo par loših dana (ili tek neki mesec), ne loš život. U timu je lakše, pa se osloni na partnera koliko god možeš. Veruj mi. Lakše je.

2. Seks se menja i…zakazuje
Zakazivanje termina za gužvanje čaršava, zaista zvuči primamljivo i romantično, zar ne? Takav je trenutni scenario. Uprkos svemu potrudite se da počnete spontano dok vam dete spava. Dva minuta maženja i već čujete da se neko budi… Ćao orgazam, ode u nepovrat. Ipak, potrudite se – ne mora dobar seks da traje dugo, šest minuta je sasvim dovoljno. Pogotovo kad ste željni. Uvek može da se izdvoji šest minuta. Dobro, može i tri. Taman.

3. Kuvanje je osnovna životna veština (za preživljavanje)
Nekada davno bila sam u kategoriji „skuvam ponekad kad mi dođe”. Bila sam ona Instagram kuvarica, koja umisli da je šef kuhinje, pa spremi obrok od četiri jela, pa uslika sve iz svakog mogućeg ugla. Kad sam dobila dete, sinulo mi je da ću sada morati da kuvam svakog dana, svaki obrok. Ozbiljno, to nije samo kuvanje iz razonode, jer svaki obrok predstavlja instant restoran. Za one od vas koje ne znaju da kuvaju, šta da vam radim, moraćete da naučite. Moj savet? Ne potresajte se oko hrane. Jednog dana kad vas udari inspiracija ješćete bogato, a drugog dana sendviče ili testeninu. Uglavnom, niko neće ostati gladan.

4. Manje vina, manje vina!
Sigurno se sećate replike malog Tadije iz filma „Varljivo leto ’68”? Verujte mi ponavljaćete je u sebi svako malo kada uhvatite momenat u kome posežete za vinom ili nekim alkoholom, za mic više nego obično. Niko ovde ne navodi niti promoviše alkoholizam, ali ako ćemo iskreno ako pomislite da bi vam prijala čaša vina, slobodno. Ne budi svakog dete u tri ujutru, orno i spremno za novi dan.
U nekom momentu, shvatićete da ne bi trebalo da vas grize savest za vaše odrasle prohteve – nešto što nisu Patrolne Šape ili Sunđer Bob, ili Ringe ringe raja. Nego, kao što rekosmo, opravdana čaša alkohola je sasvim u redu.

5. Razmišljaćete više o tome šta znači biti žena
Nikada pre nisam toliko razmišljala o tome šta znači biti žena do trenutka kada sam postala majka. Uvek sam bila za jednakost polova, ali nisam shvatala koliko je zapravo teško biti žena u današnjem društvu. Tata dobija orden kada odvede dete u park. Mama propusti jednu, ponavljam jednu, predstavu deteta zbog posla i odmah je loš roditelj. Ako mama radi i dete je u vrtiću, opet sledi etiketa loš roditelj. Ako je mama kod kuće, nezaposlena – ni tada ne valja, jer je digla ruke od sebe i lenja je. Kao žena ti ne možeš da pobediš, jer u kom god da si statusu ne ispunjavaš prohteve društva.
Osude moraju da prestanu. Svi se trude da rade najbolje što mogu u skladu sa svojim mogućnostima.

6. Ćao modo, dobrodošle trenerke
Koliko sam samo volela modu. Ne smem ni da saberem koliko sam para dala na cipele. Uživala sam da spajam nespojivo, da se igram sa modnim dodacima. I onda, dođem u situaciju, gde bez blama mogu da kažem da sam treći dan u istoj sivoj majici i trenerci, na kojoj se skorio ostatak muslija. Na kraju krajeva, ne preostaje mnogo mesta za modu ako moram da trčim po radnjama za detetom. Praktičnost je majka majčinstva.
Samo da vam kažem sve one tip top sređene, na štiklama, isfenirane – imaju pomoć u kući i neko čuva dete dok se one modiraju. Ne osuđujem, samo želim da imate to u vidu pre nego što krenete da kritikujete sebe.

7. Možda ćete, poput mene, mrzeti sebe tri puta dnevno
Iskreno, pre nego što sam postala mama, baš sam se sama sebi dopadala. Nisam mogla da zamislim da sebe i reč „mržnja” upotrebim u istoj rečenici. Ne bih rekla da sam imala obilje samopouzdanja, ali sam bila u redu sama sa sobom. Sada kada imam dete, uvek je tu neka griža savesti koja me progoni par puta dnevno.
Recimo, pustim detetu crtani jer sam htela da pogledam nešto na telefonu. Eto, griže savesti, sad si detetu isprala mozak crtaćem. Nisam detetu oprala zube jer smo se raspravljale oko pranja pola sata i ja više nisam htela da bijem tu bitku. Griža savesti – usta će joj biti puna karijesa. Bićeš ljuta na sebe, pomislićeš da si najgora na svetu, ali to nije tačno. Samo nežno i ljubazno prema sebi.

8. Telo više nikada neće biti isto
Ako bilo ko kaže drugačije, laže. To da se zna. Naše telo posle trudnoće nikada više ne može da bude kao telo pre trudnoće. Treba biti spreman na prihvatanje te činjenice. Društvo, te društvene mreže stavljaju ogroman pritisak na žene i određuju kako njihovo telo treba da izgleda.
Samo vodite računa o sebi. Trudnoća i sam porođaj su veliki teret za telo, koje u toku i jednog i drugog prolazi kroz faze. Volite svoje telo takvo kakvo je, jer je ono dalo novi život.

Izvor: najboljamamanasvetu.com

Strana 1 od 10

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

10 trikova za što lakše navikavanje deteta na nošu

10 trikova za što lakše navikavanje de…

Navikanje na nošu je proces koji nimalo nije lak, ali ...

IAIM masaža za bebe povezuje, stimuliše, oslobađa i opušta

IAIM masaža za bebe povezuje, stimuliš…

Ono što najviše treba vašoj bebi ste vi, vaše prisu...

Mamin i tatin saveznik: Televizija može 'naterati' decu da se zdravo hrane

Mamin i tatin saveznik: Televizija može…

Naučnici su u okviru jedne studije pokazali da emisije...

Igra pospešuje inteligenciju

Igra pospešuje inteligenciju

Najjednostavnije igre, kao što su prebacivanje duvanje...

Ovo je jedina namirnica koja će vašem detetu produžiti život

Ovo je jedina namirnica koja će vašem …

Ako želite da se vaša beba ne razboljeva od dečijih ...

Zapušen nosić kod bebe

Zapušen nosić kod bebe

Zašto se bebi zapuši nosić?Virusi su ubedljivo prvi ...

Sisanje palca

Sisanje palca

Kada i kako se riješiti ove loše navikesisanje palca ...

Zbog čega može da ih boli stomak

Zbog čega može da ih boli stomak

Zbog čega može da ih boli stomakMališani se najčeš...

Bliži se porođaj: Šta me očekuje u poslednjim mesecima trudnoće

Bliži se porođaj: Šta me očekuje u p…

  Kako se razvija beba i sa kojim problemima se može...

Polazak u vrtić: Odgovori na najčešća pitanja roditelja

Polazak u vrtić: Odgovori na najčešć…

Pitanjima u vezi sa polaskom u vrtić nema kraja. Rodit...

Zbog čega deca namerno lupaju glavom o zid?

Zbog čega deca namerno lupaju glavom o …

Mnoga deca u nekom trenutku počnu da lupaju glavom o z...

Torba za bolnicu

Torba za bolnicu

Sve majke pre odlaska u bolnicu na porođaj trebaju pri...

Sprečite karijes mlečnih zubića

Sprečite karijes mlečnih zubića

Stanje zuba najmlađih predstavlja direktnu posledicu n...

Ciste jajnika na rođenju

Ciste jajnika na rođenju

Jedan od prvih vidljivih problema koji može da se desi...

Trudnoća - Sačuvajte zube i lep osmeh

Trudnoća - Sačuvajte zube i lep osmeh

Blistavo beo izgled i zdravlje zuba čuvaju se i pravil...

Osip kod beba – prevencija i terapija

Osip kod beba – prevencija i terapija

Bebina koža je tanka, osetljiva i sklona iritacijama, ...

Roditeljstvo i razvoj emocionalne inteligencije

Roditeljstvo i razvoj emocionalne inteli…

Pregledom literature o roditeljstvu može se uočiti da...

10 stvari koje će mi nedostajati kad prestanem da dojim

10 stvari koje će mi nedostajati kad pr…

Ja sam veoma srećna osoba koja je imala mogućnost da ...

© 2020 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.