februar 05, 2023

Razbijeni mitovi o tome šta trudnica sme a šta ne sme tokom leta

Razbijeni mitovi o tome šta trudnica sme a šta ne sme tokom leta Foto: Pixabay

Jedan o najčešćih mitova je da je trudnicama uvek vruće. Tačno je da je temperatura tela trudnice malo viša od uobičajene zbog povećanog rada organizma zbog bebe koja se razvija, no netačno je da se trudnice stalno „preznojavaju”.

Kad je u pitanju vrućina, jedan od široko rasprostranjenih mitova je i da trudnice ne smeju da se sunčaju na plaži jer je tad beba u stomaku izložena dodatnoj toplini.

„Bebe su apsolutno zaštićene regulacijom telesne temperature majke”, pojašnjava ginekolog Ula Marton.

Drugim rečima, trudnički stomak sme (umereno) da se sunča jer unutrašnju temperaturu regulišu mehanizmi buduće mame. Ipak, važno je adekvatno se zaštititi od sunčevih zraka, i to kremom visokog zaštitnog faktora, jer je u trudnoći koža osetljivija.

Mit kaže i kako bi trudnice trebale da prekriju noge peškirom zbog opasnosti od proširenih vena. U stvarnosti to nikako nije dobro raditi jer se stvara „jastuk” toplog vazduha koji će situaciju sa venama učiniti još gorom.

Takođe, još jedan od, u narodu ukorenjenih, mitova kaže da trudnice ne bi smele da se kupaju u moru zbog hladnoće i da je bolje kupanje u bazenima gde je voda toplija nego morska. Poznato je da more ima blagotvoran učinak na telo i stoga je kupanje u moru znatno prihvatljivije od kupanja u bazenima jer zbog neadekvatnih higijenskih uslova u bazenima, i promenjene pH vrednosti vagine zbog metaboličkih promena, trudnice su izrazito osetljive i podložne upalama izazvanim gljivičnim infekcijama, ali i brojnim drugim bakterijskim uzročnicima.

„Važno je naglasiti da su kupanje i plivanje telesne aktivnosti koje pozitivno deluju na telo trudnice, posebno u vrlo toplim letnjim mesecima koji predstavljaju dodatno opterećenje za trudnice”, objašnjava Marton i dodaje kako je zbog temperaturnih razlika za trudnice preporučljivo izbegavati turska kupatila i saune. Takođe, kaže Marton, iz higijenskih razloga preporučuje se izbegavanje đakuzi kada.

I poslednji mit vezan uz letnju trudnoću glasi da trudnice leti, kad su velike vrućine, ne treba da presvlači mokar kupaći kostim jer se on ionako brzo osuši. Ono što je važno naglasiti je da uvek se treba presvući kako bi se sprečile upale bešike koje su znatno češće tokom trudnoće.


Najčešći mitovi i saveti za bezbedno uživanje u letu

MIT 1 – Sunčanje je opasno
Jedno od narodnih verovanja kaže kako je trudnicama stalno toplo i da sunčanje može previše ugrejati stomak i bebu, pa je za trudnicu najbolje da ne izlazi na sunce.

SAVET – Uzimajte dovoljno tečnosti
Umereno sunčanje pre 11 i posle 17 časova može vam samo koristiti, a dete je u maternici zaštićeno od pregrejavanja. Pijte dovoljno vode i namažite se kremom za sunčanje.

MIT 2 – Izbegavajte more
More je previše hladno pa trudnica može doživeti šok prilokom kupanja.

SAVET – More je bolje
Plivanje u moru izvrsna je fizička aktivnost za trudnicu.

MIT 3 – Kupaći kostim ne mora da se presvlači
Na vrućini se kupaći kostim brzo suši i ne treba da se presvlači čim se izađe iz mora.

SAVET – Presvlačenje
Uvek treba presvući mokar kupaći kostim kako bi se sprečile upale bešike.

MIT 4 – Zbog opasnosti od proširenih vena prekrite noge peškirom
Na plaži treba prekriti noge ručnikom da ne iskoče vene, savet je koji se može čuti.

SAVET - Ne prekrivajte noge
A baš suprotno, noge nikako ne treba prekrivati na suncu jer će vene baš tad iskočiti.

MIT 5 – Slano ili slatko
Jedan od mitova koje će trudnica čuti tokom svakog godišnjeg doba je da, ako ima želju za slatkim, nosi devojčicu, a ako joj se jede slano, nosi dečka. Kao i da će bebi ostati beleg ili mrljica ako mama poželi neku hranu.

SAVET – Lagano i zdravo
Ono što mama jede u trudnoći nema baš nikakve veze sa polom bebe, ali može loše uticati na zdravlje. Tokom vrelih letnji dana treba jesti osvežavajuće lubenice, bobičasto voće i zeleno povrće.

Izvor: www.superzena.b92.net

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

Mleko, jaja i kikiriki u ishrani bebe do prvog rođendana

Mleko, jaja i kikiriki u ishrani bebe do…

Postoji veza između ishrane i razvoja alergija. Ako se...

Uskratite TV do treće godine

Uskratite TV do treće godine

Iako roditelji misle da TV nema uticaja na klince, Amer...

Sisanje palca i grickanje noktiju je ipak zdravo?

Sisanje palca i grickanje noktiju je ipa…

Deca koja sisaju palac ili grickaju nokte možda zbog t...

Saveti nutricioniste: Za jak imunitet važna je ishrana

Saveti nutricioniste: Za jak imunitet va…

Poslednjih decenija svest o značaju ishrane je sve ve...

Kako prepoznati ozbiljnu infekciju kod dece

Kako prepoznati ozbiljnu infekciju kod d…

Na sreću, najveći broj svih bolesti ovog uzrasta su b...

Majčino mleko štiti od virusa korona? Nauka kaže...

Majčino mleko štiti od virusa korona? …

Stručnjaci su sve bliže potvrdi da majčino mleko zai...

Prednost majčinog mleka

Prednost majčinog mleka

Svakodnevni rad na podizanju svesti roditelja koliko je...

Stres u trudnoći utiče na razvoj bebinog mozga

Stres u trudnoći utiče na razvoj bebin…

Naučnici upozoravaju na još jednu negativnu posledicu...

20 razloga zašto jedan dvogodišnjak ima loš dan

20 razloga zašto jedan dvogodišnjak im…

Da li se vaš mališan ikada požalio da mu je teško? ...

Zašto je važno izabrati igračku prema uzrastu deteta

Zašto je važno izabrati igračku prema…

Većina roditelja kupi igračke pre pre samog porođaja...

Alergije kod beba

Alergije kod beba

Koje alergije se javljaju tokom odojačkog perioda, kak...

Saveti babice: Tretman temenjače

Saveti babice: Tretman temenjače

Drage mame i tate, Ukoliko je ovo Vase prvo roditeljst...

Šta obući bebi za spavanje?

Šta obući bebi za spavanje?

Kada oblačite bebu za krevet, imajte na umu da je vaš...

Kako pomoći bebi koja se prehladila

Kako pomoći bebi koja se prehladila

U jesenjim i zimskim mesecima najčešći uzrok posete ...

Seksualna radoznalost kod male dece

Seksualna radoznalost kod male dece

U deo normalnog seksualnog razvoja kod dece spada i dod...

Prehlada – koliko dugo može da traje

Prehlada – koliko dugo može da traje

Dr Matthew Thompson sa Vašington Univerziteta u Sijetl...

OVO SVAKI RODITELJ MORA DA ZNA: Evo šta nikako ne smete da radite bebi kada ima temperaturu

OVO SVAKI RODITELJ MORA DA ZNA: Evo šta…

Jesen i zima su periodi kada vladaju virusi i druge bol...

Roditeljske greške koje utiču na to kako dete vidi sebe

Roditeljske greške koje utiču na to ka…

Većina roditelja želi pravilno da vaspita svoje dete ...

© 2022 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.