Kada dojite između vas i vašeg deteta stvara se posebna veza, međutim, to ne znači da istovremeno ne možete da obavljate i druge stvari, smatra mama Sara Lipof. Volim dojenje i srećna sam što sam mogla uspešno da dojim svoju bebu. To je bilo divno provedeno vreme - samo ona i ja. Međutim, mame često nemaju vremena za sve što bi htele da obave, ali to ne znači da to ne mogu i da postignu i to upravo dok doje…

Da li treba da jedem više tokom dojenja? Nema potrebe da jedete za dvoje, kao ni tokom trudnoće. Najvažnije je da jedete raznovrsnu hranu, bogatu proteinima, da jedete puno voća i povrća, a da izbegavate hranu koja goji, a nema nutritivnu vrednost. Zabluda je da treba jesti mnogo i da postoje namirnice koje povećavaju količnu mleka (pivo, kiselo testo...). Kakvu hranu treba da unosim tokom dojenja? U ishrani treba da budu zastupljene sve vrste hrane, sa dovoljnim količinama hrane bogate…

Ne mogu sve žene da doje Ne! Velika većina žena može da doji, ali na žalost postoje mnogi običaji koji ugrožavaju dojenje. Ovaj vek je prvi put doveo do toga da se jedan prirodni mehanizam, kao što je dojenje, izgubi u velikoj meri. Treba sačekati da “pristigne” pravo mleko Ne! Kolostrum, gusto žućkasto mleko, zadovoljava i po količini i po sastavu potrebe bebe u prvim danima života. Nikako ne dopunjavati podoje veštačkim mlekom ili zaslađenom vodom! Bebama su potrebni čaj…

Ako ste pred porođajem ili ste tek dobili bebu i sumnjate u sebe i u sposobnost svojih grudi da doje ili razmišljate kako sve to utiče na vašu bebu, evo šta bi vam rekla vaša beba da može da priča: Draga mama, Hvala ti puno što me dojiš. Verovatno da i sama već znaš koliko je tvoje mleko najbolje za mene. Umorna si i pomalo ljuta, jer staranje o meni izgleda dosta teško. Pre nego što odustaneš, pokušaću da ti…