jul 06, 2020

Saveti za bezbednu vožnju u trudnoći

Saveti za bezbednu vožnju u trudnoći Saveti za bezbednu vožnju u trudnoći Foto: Pixabay

Buduće majke bi trebalo da se pridržavaju nekih drugih pravila za volanom posebno u trećem tromesečju trudnoće

Tokom trudnoće je od izuzetnog značaju osigurati bezbednu vožnju, posebno ako trudnica vozi. Ovo su najznačajniji saveti koji bi buduće majke trebalo da poštuju kako bi im vreme za volanom bilo što manje stresno.

Sedenje

Druga polovina trudnoće, a posebno poslednje tromesečje, zahtevaju da pomerite sedište dodatno unazad. Međutim, vodite računa da vam papučice budu normalno dostupne. Idealno bi bilo da vam je volan udaljen oko 25 centimetara, a ako je upravljač podesiv po visini, usmerite sredinu volana dalje od trbuha i prema grudima.

Nakon što promenite položaj sedišta, ne zaboravite da podesite spoljna ogledala.

Ako imate bolove u leđima, a vaše sedište nema ugrađenu lumbalnu podršku, stavite mali okrugli jastuk ili urolani peškir iza donjeg dela leđa kako bi poboljšali udobnost tokom vožnje.

Pojas

Prilikom vezivanja uklonite svu glomaznu odeću sa stomaka kako biste osigurali da pojas ima pravilnu funkcionalnost. Isto važi i za vezivanje dece u sedištima.

Pojas postavite preko ramena, između grudi i sa donje strane stomaka, nikako preko. Traka pojasa uvek treba da je ravna, odnosno ne sme biti uvrnuta. Nikada ne stavljajte pojas iza sebe ili ispod ruke, jer u slučaju nesreće to može prouzrokovati ozbiljne povrede.

Napadi gladi, ali i mučnine

Žudnja za hranom i "jutarnja" mučnina, mogu se dogoditi u bilo koje doba dana. Obavezno imajte sa sobom dovoljno vode i neke zdrave grickalice (poput iseckanog voća i korenastog povrća). Takođe, u torbi i kolima stavite "kesu za mučninu". U slučaju da dobijete napad gladi ili mučnine, potrudite se da parkirate automobil bezbedno.

Duža vožnja

Ako je moguće, izbegavajte dužu i naporniju vožnju i pravite česte pauze kako biste podstakli cirkulaciju krvi u nogama. Tokom trudnoće stopala i gležnjevi mogu da se lako naduju tokom sedenja, pa bi bilo dobro da isplanirate put na vreme kako bi pravili pauze na što pogodnijim mestima. Kada stanete, odmorite se, istegnite i promrdajte noge i stopala.

Ako ne vozite…

Za buduće majke najsigurnija pozicija u automobilu je na sredini zadnjeg sedišta pod uslovom da ima sigurnosni pojas u tri tačke, a ne samo preko pojasa. Ako sedite na suvozačevom sedištu, gurnite ga što je moguće više unazad, kako biste zaštitili stomak u slučaju aktiviranja vazdušnog jastuka.

Izvor: Mondo.rs

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

Različiti tipovi adaptiranog mleka za bebe: Koja formula odgovara mojoj bebi?

Različiti tipovi adaptiranog mleka za b…

Na koji način bi roditelji, u zavisnosti od uzrasta i ...

Šta je bolest šaka, stopala i usta (HFMD)?

Šta je bolest šaka, stopala i usta (HF…

Ko najčešće oboljeva od ove bolesti? Deca do pet go...

Grčevi kod bebe

Grčevi kod bebe

Mala deca ponekad imaju tokom dana duže periode plakan...

5 efektnih načina da umirite bebu

5 efektnih načina da umirite bebu

Svaka beba je drugačija i svaka drugačije reaguje, al...

Šarlah

Šarlah

Stigli su topliji dani, a sa njima i bakterijske infekc...

Svi strahovi mladih majki: Radi li moje dete sve na vreme?

Svi strahovi mladih majki: Radi li moje …

ŠEST nedelja od porođaja konačno sam dobila osmeh od...

Fimoza

Fimoza

Ima mnogo latinskih reči koje mi, roditelji, ne razume...

Buduće mame, pripremite se: 10 istina o trudnoći i majčinstvu koje vam (verovatno) niko nije rekao

Buduće mame, pripremite se: 10 istina o…

Mama dvojice dečaka rešila je da progovori otvoreno o...

Zašto je JABUKA toliko važna u ishrani beba?

Zašto je JABUKA toliko važna u ishrani…

Šta sve jedna jabuka sadrži i na koje načine možemo...

Ishrana beba PO MESECIMA i najčešći alergeni

Ishrana beba PO MESECIMA i najčešći a…

Mnoge mame se nađu u pravom problemu kada treba odluč...

Znate li koliko dugo bebi treba da izgovori svoju prvu reč?

Znate li koliko dugo bebi treba da izgov…

Bebe počinju da razvijaju govor vrlo rano, a već u š...

Kada i kako započeti oralnu higijenu kod beba

Kada i kako započeti oralnu higijenu ko…

U toku perioda odojčeta, a pre nicanja zuba, potrebno ...

Saveti seksologa: 4 razloga zbog čega trudnice treba da imaju orgazme

Saveti seksologa: 4 razloga zbog čega t…

Saznajte zašto je važno da budete seksualno aktivne i...

Tata i mama, prestanite da se svađate!

Tata i mama, prestanite da se svađate!

Razvod je bolna stvar za roditelje, ali oni u tom bolu ...

Retrogradna mikciona urocistografija

Retrogradna mikciona urocistografija

Kada dete ima recidivantnu infekciju mokraćnih kanala ...

Rana alergija na hranu

Rana alergija na hranu

Bebi od šest meseci nakon uvođenja nove namirnice poj...

Mirna i lagana prva šetnja s bebom

Mirna i lagana prva šetnja s bebom

Nijedna krajnost nije dobra, kažu stručnjaci - greše...

Psiholog o odrastanju devojčica: Sve je veća opsesija fizičkim izgledom

Psiholog o odrastanju devojčica: Sve je…

Usled pogrešnih poruka koje stižu devojčicama putem ...

© 2020 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.