april 10, 2021

Iscrpljena mama otkriva: šta se krije iza čestog bebinog buđenja tokom noći

Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Svaka mama se barem jednom zapitala u čemu greši i zbog čega njena beba ne može mirno da spava noću. Evo šta o tome kažu stručnjaci...

"Mnogi kažu kako se najteži delovi ranog majčinstva zaborave, ali verujte, nikad neću zaboraviti koliko je lišavanje sna užasno bilo. Moje bebe su se veoma često budile tokom noći, i jako dugo nisu mogle da sastave celu noć bez buđenja.

Kada sam rodila prvo dete, toliko sati sam potrošila pokušavajući da shvatim kako da je nateram da spava bolje (ništa nije uspevalo), i još više vremena sam samu sebe krivila što ne može da spava. U svakoj knjizi koju sam pročitala piše da ukoliko beba slabo spava, roditelj tu u nečemu greši.

Bila sam takva sve dok nisam ušla u grupu za podršku dojenju gde sam upoznala nekoliko divim majki (koje sasvim slučajno isto imaju male mesečare) od kojih sam saznala veoma fascinantne i važne istine o bebinom spavanju.

U suštini, postoji razlog zašto bebe ne spavaju tokom noći. I to nema mnogo veze sa vašim ponašanjem kao roditelja, već mnogo više sa evolucijom, biologijom, a vrlo često i nerealnim modernim očekivanjima kad je spavanje deteta u pitanju.

Hajde da izdvojimo nekoliko meni omiljenih uzroka buđenja, prema mišljenju stručnjaka.

1. Krivite četvrti trimestar
Ispostavilo se da se ljudi rađaju čitavih devet meseci pre nego što su zaista spremni. Dolaze na svet kao malene bespomoćne grudvice (ali prilično slatke).

Mnogi eksperti veruju da se prva tri meseca bebinog života mogu tretirati kao četvrti trimestar, kada je bebi potrebno mnogo nežnosti. Ovo može biti jedan od razloga zašto se mališani toliko često bude tokom noći.

Darsija Narvaez, profesor psihologije na Univerzitetu u Notr Damu, izjavila je da je bebin nedovoljno razvijen sistem jedan od razloga zašto ne spava noću mesecima po porođaju.

"Bebe se rađaju od devet do 18 meseci ranije u odnosu na životinje", rekla je Narvaez. "To znači da pokušavate da umirite bebu čiji mozak još nije završio razvoj, jer tada ima svega 25 posto veličine mozga odraslog čoveka, te mnogi sistemi ni parametri nisu još uvek postavljeni."

2. Drage moje, to je evolucija!
Narvaezova krivi i evoluciju za bebin lagani san, ističući način života lovaca skupljača, koji su imali kraće periode sna. "Normalno je da postoje periodi buđenja i kratkog spavanja", objasnila je profesorka.

"Lovci-skupljači spavaju dva sata i zatim se bude, i to je sve za ta 24 sata."

Druga teorija je da su bebe predodređene da se bude noću da bi roditelji mogli bdeti nad njima - znate, da ih čuvate od svih opasnosti kao što rade divlje životinje.

"Evolucijska potreba za zaštitom tokom sna dovodi do ranije adaptacije na socijalnu, psihološku i emocionalnu sredinu i njene izazove", istače doktor Džejms Makina, antropolog sa Univerziteta u Notr Damu.

Piter Fleming, profesor na Univerzitetu u Bristolu saglasan je sa objašnjenjem da je većina beba u istoriji, a u nekim delovima sveta i danas, prilično vezana za porodicu, kako tokom dana, tako i tokom noći. Upravo zbog toga, beba je 'isprogramirana' da bude u konstantnom kontaktu, bez obzira koji je deo dana u pitanju.

3. Beba pokušava da pridobije vašu pažnju
Nije vaša beba bezobrazna, ona to radi i iz još jednog razloga - želi vašu pažnju, a verovatno joj i nedostajete dok ste zauzeti nekim drugim stvarima preko dana.

"Tipično, bebe vole da spavaju danju, a vreme od šest po podne do ponoći im je omiljeni period da budu budne", istakao je Flaming. "Tačnije, biološki, to je velika prednost jer će u tom periodu imati veću pažnju 'onih dvoje' od kojih im je potrebna najveća pažnja."

Većina beba zaista ima taj period od šest po podne do ponoći da provodi sa svojim roditeljima tokom prvih meseci, ali to ne znači da se svakako neće i tokom noći buditi kako bi dobila dodatnu nežnost i ljubav od vas."

4. To je u stvari štiti
Makina kaže da buđenje noću može spasiti život vaše bebe. Prema njenim rečima, nekoliko buđenja tokom noći štiti bebe koje su sklone apnejama, koje mogu biti uzrok SIDS-a. Kada su bebe u dubokom snu, manje su posvećene udisanju i izdisanju vazduha.

"Znamo da bebe koje umiru od SIDS-a (Sindrom iznenadne smrti deteta) često imaju neku vrstu nedostatka uzbuđenja (ne uzbuđuju se dovoljno)", objasnio je Makina. "Uzbuđenje je detetova najbolja odbrana od potencijalnih psihičkih izazova."

Dodaje i da se bebe bude zbog emocionalne sigurnosti jednako kao i zbog hrane. A kada mama odgovori svojim dodirom, svedoci smo određene fiziološke promene koja uključuje pojačane otkucaje srca, kao i veći nivo kiseonika.

5. Vaša beba je genije!
Okej, sada možda idemo predaleko. Ali za roditelje koji imaju bebe koje se prilično često bude (dignite ruke), treba da obezbedimo sve moguće razloge.

Prema Flemingovoj izjavi, postoji korelacija između jako visokog nivoa razvoja i intelektualnih sposobnosti i čestog buđenja. On čak ide dalje i govori da deca roditelja koji im uvek odgovaraju emocijama imaju jaču empatiju i više samokontrole, jače samopouzdanje, upornost, a jedna studija pokazala je da imaju i veće kognitivne sposobnosti i manje su skloni depresiji.

Divno, uzimam šta mi je dato!

A sada me slušajte: ništa od ovoga neće smanjiti vašu ekstremnu iscrpljenost. Ukoliko ste u mogućnosti da pronađete način da umanjite bebino buđenje, onda svaka čast. Međutim, za sve nas koji to nikako ne uspevamo i koji krivimo sebe za to, lepo je znati da je, u stvari, naša beba prilično normalna, a vrlo verovatno i pravi genije!"

Izvor: yumama.com

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

10 saveta za bezbedni početak uvođenja nemlečne ishrane

10 saveta za bezbedni početak uvođenja…

Beba lepo raste i napreduje, vreme je za uvođenje neml...

Infekcije na koži

Infekcije na koži

Koje vrste infekcija kože kod beba i dece postoje? Ap...

Nemojte davati maloj bebi vodu ni na vrućinama - apeluju stručnjaci

Nemojte davati maloj bebi vodu ni na vru…

Stručnjaci su saglasni sa time da do šestog meseca be...

Kako se male boginje prenose?

Kako se male boginje prenose?

Kao i većina drugih infekcija koje izazivaju respirato...

Saveti za kvalitetan i miran san vaše bebe

Saveti za kvalitetan i miran san vaše b…

Kao što već svaki roditelj zna, uspavljivanje deteta ...

Rani razvoj: Zbog čega je važno da bebi čitate naglas bar 15 minuta dnevno?

Rani razvoj: Zbog čega je važno da beb…

"Ne propustite priliku da čitate naglas svom detetu ba...

Koje lekove koristiti u trudnoći i kako

Koje lekove koristiti u trudnoći i kako

Analgetici Lekove u trudnoći ne treba uzimati bez sav...

Tehnike kojima se (navodno) utiče na pol bebe

Tehnike kojima se (navodno) utiče na po…

Za sada još uvek ne postoji pouzdan metod koji će gar...

10 najčešćih zabluda u vezi sa negom i zdravljem mlečnih zuba

10 najčešćih zabluda u vezi sa negom …

Umakanje cucle u med, mazanje belog vina na bebine desn...

Šta da radite kad vam ljudi “pametuju” o roditeljstvu

Šta da radite kad vam ljudi “pametuju…

Da li ste primetili kako ljudi misle da su kvalifikovan...

Pupak bebe

Pupak bebe

Dani kada je prinova stigla za novopečene roditelje is...

Kada je vreme za odvikavanje od cucle

Kada je vreme za odvikavanje od cucle

Stalna upotreba cucle inače nije poželjna, jer ograni...

Roditeljske dileme: Koje mleko dati bebi nakon prestanka dojenja?

Roditeljske dileme: Koje mleko dati bebi…

Česta je roditeljska dilema da li po prestanku dojenja...

Saveti pedijatara: Kako da pravilno date lek detetu i šta ako dete povrati lek

Saveti pedijatara: Kako da pravilno date…

Često je roditeljima problem kako da daju lek malom de...

Osnovna nega bebe

Osnovna nega bebe

Svaka majka želi sve najbolje svom detetu, ali se ujed...

Alergijska astma – 10 pitanja i odgovora

Alergijska astma – 10 pitanja i odgovo…

Alergijska astma je bolest koja se može javiti bilo ka...

10 Pravila za kašice

10 Pravila za kašice

Od šestog do osmog meseca hrana treba biti mekana, pa ...

Šta i koliko u prvih godinu dana?

Šta i koliko u prvih godinu dana?

NovorođenčeKolostrum Prva klopa koju dobija bebac kad...

© 2020 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.