septembar 29, 2020

Zašto je važno da deca što više hodaju bosa?

Zašto je važno da deca što više hodaju bosa? Zašto je važno da deca što više hodaju bosa? Foto: Flickr

Stručnjaci savetuju da je bosonogo hodanje odlično za razvoj mozga iz mnogo razloga. Ono je korisno za tabane, za kičmu i pravilno držanje tela. Jača mišiće stopala i nogu, poboljšava pokretljivost i smanjuje mogućnost povreda.

Više puta je naučno dokazano da hodanje bez cipela stvara snagu u potkolenicama i pruža deci bolju percepciju kretanja kroz prostor, što utiče na razvoj samopouzdanja. Mališani su spretniji u sportu, lakše održavaju ravnotežu, uspešno se penju, koraci su im usklađeniji. Bosonogo hodanje po različitim površinama i teksturama veoma pozitivno utiče na razvoj nervnog sistema i poboljšava optimalni razvoj mozga. Hodanje po različitim podlogama doprinosi izgradnji novih neuroloških puteva u mozgu. Obuvanjem cipela smanjujemo mogućnost da se dečiji mozak razvija na pravi način.

Neki roditelji puštaju svoju decu da hodaju bosa i tako pravilno utiču na razvoj dečijeg mozga. Oni koji tako naviknu decu od malena obično obuju čarape tek tokom zime a do tada hodaju bosi. Deca toliko dugo vremena provode u obući i ne hodaju bosa da smo i zaboravili da stopala imaju veoma važnu ulogu za razvoj osećaja.

Pedijatri savetuju da deca hodaju bosa i da im se ne obuvaju cipele pre nego što su potpuno spremna za hodanje, da do tada provode vreme bosa. Kasnije kako dete raste roditelji se brinu da će se dete isprljati ili dobiti neku bakteriju pa ne daju deci da šetaju bosa i tako prave veliku grešku. Drugi se brinu da će se deca prehladiti ako hodaju bosa. Naša koža na tabanima je deblja nego na drugim delovima tela i zbog toga je zaštita na tabanima bolja.

Mnogo je verovatnije da bismo se razboleli od dodira prljavštine rukama nego preko poda. Prisutna je i zabrinutost zbog povreda koja svakako postoji, ali je dobro pustiti decu da hodaju bosa po plaži, travi, pesku..I uvek ih naučiti da gledaju kuda idu. Stopalima treba pustiti da se prirodno razvijaju. Cipele smanjuju obim pokreta stopala i mogu negativno uticati na hodanje, ravnotežu, senzorni razvoj i propriocepciju (orijentaciju našeg tela u prostoru oko nas).

Dozvolite Vašoj deci hodaju bosa. Neka izuju čarape kada šetaju po kući. Organizujte takmičenje ko će više provesti vremena bos i naučite ih da uživaju u slobodi koju im dajete. Postoje video klipovi koji su preplavili internet kako se deca u nekim vrtićima Evrope igraju tako što prolaze kroz kadice napunjene različitim sastojcima, tečnostima i teksturama (lišće, sapunica, voda, pesak, kamenje…) – deca kroz ove kadice trče bosa. Ovakve igre mogu pospešiti razvoj emocija kod dece, razvoj čula, pojačati sposobnost osećanja i pomoći ako dete ima ravne tabane. Stvaraju im bolju sposobnost opažanja, pomažu za ravnotežu I imaju celokupno dobar uticaj na detetov razvoj.

Dragi roditelji, ako Vam se dopao ovaj tekst, setite se kako ste voleli da hodate bosi kada ste bili mali i pustite svoju decu kad god ste u mogućnosti da hodaju bosa.

Izvor: mojpedijatar.co.rs

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

U vrtić se ne ide da bi se pokazala nova garderoba i skupa igračka

U vrtić se ne ide da bi se pokazala nov…

Kada dete ide u vrtić i ako je elegantno pri tome obu...

Antibiotici u terapiji crvenog grla kod bebe

Antibiotici u terapiji crvenog grla kod …

Ako je grlo “baš crveno” (a to nije često) PRE da...

Koje je DHA ulje za bebe najbolje?

Koje je DHA ulje za bebe najbolje?

Neonatolozi i pedijatri u regionu, na osnovu preporuka ...

Pranje četkicom od prvog zubića

Pranje četkicom od prvog zubića

Prva obaveza roditelja je da bebama nakon hranjenja obr...

15 zlatnih pravila vaspitanja ruskih psihologa

15 zlatnih pravila vaspitanja ruskih psi…

Najbolja kazna za dete jeste da ga lišite nečeg lepog...

Roditelji ga masovno koriste, a to je jedan od NAJOPASNIJIH proizvoda za decu

Roditelji ga masovno koriste, a to je je…

I pored preporuka fizijatara, ortopeda i pedijatra da d...

Greške neiskusnih roditelja: 7 stvari koje smo svi radili pre nego što smo shvatili da nema potrebe

Greške neiskusnih roditelja: 7 stvari k…

Većina roditelja tek kada dobije drugo dete može da s...

Prolaps mitralne valvule (PVM) kod dece

Prolaps mitralne valvule (PVM) kod dece

Ovo je jedna od čestih dijagnoza u dečjoj kardiologij...

Šta se najviše promenilo - roditeljstvo onda i danas

Šta se najviše promenilo - roditeljstv…

Zbog čega danas branimo svojoj deci sve ono što smo m...

Carski rez ili prirodni porođaj: Koje su razlike u proceduri, oporavku i komplikacijama

Carski rez ili prirodni porođaj: Koje s…

Večita dilema svih majki - prirodni porođaj ili carsk...

Borba za roditeljsku pažnju

Borba za roditeljsku pažnju

Mama, rodi mi brata ili sestru! - rečenica je koju je ...

Kako prepoznati ozbiljnu infekciju kod dece

Kako prepoznati ozbiljnu infekciju kod d…

Na sreću, najveći broj svih bolesti ovog uzrasta su b...

Sve što treba da znate o vežbanju u trudnoći

Sve što treba da znate o vežbanju u tr…

Ako želite da vežbate i u trudnoći, evo šta treba d...

Koji su problemi prilikom dojenja?

Koji su problemi prilikom dojenja?

Kako da dojim, s obzirom da su mi grudi (bradavice) isp...

Šta je serklaž i kad se primenjuje u trudnoći?

Šta je serklaž i kad se primenjuje u t…

Serklaž se svrstava u akušerske intervencije koje se ...

Koji položaj je najbolji za podrigivanje?

Koji položaj je najbolji za podrigivanj…

Zašto beba treba da podrigne posle podoja? Podrigivan...

Zašto su žitarice omiljena nemlečna hrana pedijatara i nutricionista

Zašto su žitarice omiljena nemlečna h…

Kada početi sa nemlečnom ishranom?Kod beba koje su is...

Laktacija: Kako povećati količinu mleka

Laktacija: Kako povećati količinu mlek…

Majčino mleko je najsavršenija hrana jer je prilagođ...

© 2020 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.