oktobar 17, 2021

KAKO DA SPREČITE DIJABETES 2 KOD DECE: Svi klinci imaju jednu lošu naviku, a evo koje promene bi trebalo da napravite

Mnogo dugo se smatralo da dijabetes tip 2 dobijaju samo odrasli. Ipak, ova bolest postaje sve češća u svetu, a javlja se i među decom.

Sedeći način života i nezdrave navike u ishrani su najčešći razlozi za razvoj dijabetesa kod dece. Kao roditelji, moramo da se potrudimo da naša deca imaju bolje navike, da budu fizički aktivna i lepo se hrane, kako se u ranom dobu ne bi razvile bolesti ovog tipa. Dijabetes tip 2 nastaje kada telo više ne reaguje na insulin kako treba. U krvi se tada povećava nivo šećera, a to utiče na sve druge organe. Dijabetes tip 2 potencijalno može ozbiljno naštetiti telu.

Šta dovodi do dijabetesa tip 2?

Gojaznost.Gojaznost sa sobom nosi insulinsku rezistenciju, koja se potom razvija u dijabetes tip 3.

Manjak fizičke aktivnosti. Deca su danas, naročito u vreme virusa korona, sve više okrenuta telefonima i drugim ekranima, samim tim više sede. Ovakav način života je vrlo pogodan za razvoj insulinske rezistencije.

U pubertetu dolazi do velikog broja hormonskih promena, naročito kod devojčica, što dodatno može uz sve te promene podstaći razvoj dijabetesa.

Koji su faktori rizika od dijabetea tip 2 kod dece?

Istorija dijabetesa u porodici
Dete čija je majka imala gestacijski dijabetes
Gojaznost i sedeći način života

Da li promene u načinu života mogu smanjiti rizik od bolesti?

Roditelji bi trebalo da obrate pažnju na ishranu deteta i na fizičku aktivnost koju ono ima. To je od velikog značaja, jer sa pozitivnim promenama smanjujemo rizik od razvoja ove bolesti. Kako biste podstakli decu, budite im primer. I sami se pozabavite svojim navikama, kako biste ih ohrabrili. Evo nekoliko načina da poboljšate stil života:

Pijte više vode, a izbegavajte sokove
U ishranu uključite više povrća i voća
Ne insistirajte da dete jede više nego što želi
Servirajte manje porcije detetu
Šetajte se češće sa decom
Podstičite dete da se baci sportom
Neka deca budu aktivna barem sat vremena svakog dana

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

Dugmići, nakit, baterije, novčići: Kako da reagujete kada dete proguta strani predmet

Dugmići, nakit, baterije, novčići: Ka…

Novčići, igračke, nakit, baterije i magneti najčeš...

Beba ima zapušen nosić… Šta da radim?

Beba ima zapušen nosić… Šta da radi…

Evo nekoliko saveta za brzo i jednostavno otpušavanje ...

Angina kod dece

Angina kod dece

Bol u grlu i povišena temperatura su prvi znaci angine...

Deca sa astmom i sport

Deca sa astmom i sport

Roditelji imaju brojne dileme vezane za odabir sportske...

So i šećer u bebinoj ishrani

So i šećer u bebinoj ishrani

Briga mnogih mama – da li je hrana koju nude svojim b...

Bundeva u bebinoj ishrani (+ recepti)

Bundeva u bebinoj ishrani (+ recepti)

Sezona bundeve počinje s jeseni, a završava pred kraj...

Kako ne odustati od dojenja?

Kako ne odustati od dojenja?

Veliki pritisak na majke kojima se govori da moraju da ...

Kako da beba spava duže i kvalitetnije?

Kako da beba spava duže i kvalitetnije?

Što ranije bebe dobiju svoje sobe, u proseku će spava...

Upala grla kod dece u hladnim danima

Upala grla kod dece u hladnim danima

Iako se obično misli da su upale grla “ekskluziva”...

Nespušten testis

Nespušten testis

Ko, obično, prvi primeti da dete ima nespušten testis...

Kada beba štuca - da li postoji razlog za brigu i šta nikako ne treba da radite

Kada beba štuca - da li postoji razlog …

Naročito na samom početku, roditelji se mogu zabrinut...

Saveti i trikovi kako da deca od malih nogu steknu dobre higijenske navike

Saveti i trikovi kako da deca od malih n…

Uvođenje rutine i redovnih navika koje će mališani z...

Kada i kako prekinuti dojenje?

Kada i kako prekinuti dojenje?

Nema sumnje da je promocija dojenja dala rezultate. Sve...

Da li rast zubića može izazvati osip na licu bebe?

Da li rast zubića može izazvati osip n…

Kada bebama rastu zubići, one dosta balave a prateća ...

Bliži se porođaj: Šta me očekuje u poslednjim mesecima trudnoće

Bliži se porođaj: Šta me očekuje u p…

  Kako se razvija beba i sa kojim problemima se može...

Porodiš se i pretvoriš u bezbednosni sistem i toplomer

Porodiš se i pretvoriš u bezbednosni s…

Kalina je pala. A meni je stalo srce. Onako kako majkam...

Šta ako beba počne da odbija nošu - saveti za zabrinute roditelje

Šta ako beba počne da odbija nošu - s…

Dete se vraća pelenama nakon što ste ga naučili da k...

Kako razgovarati sa decom o višku kilograma

Kako razgovarati sa decom o višku kilog…

Ako vaše dete ima višak kilograma, velika je verovatn...

© 2020 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.