oktobar 26, 2020

Deca sve gojaznija zbog manjka sna i prekomernog gledanja u ekran

Deca sve gojaznija zbog manjka sna i prekomernog gledanja u ekran Deca sve gojaznija zbog manjka sna i prekomernog gledanja u ekran Foto: Canva

Svetski trendovi sugerišu da se vreme spavanja dece smanjuje, dok se istovremeno povećavaju i vreme provedeno pred ekranima, ali i prekomerna težina i debljina.
Vreme provedeno ispred ekrana, kao i količina sna najjasniji su signal zbog kog nastaju problemi s telesnom težinom dece, zaključak je studije u kojoj je učestvovalo više od 4000 dece u uzrastu od dve do 11 godina iz osam evropskih zemalja. Rezultati studije biće predstavljeni na Evropskom i međunarodnom kongresu o gojaznosti dece ECOICO 2020, koji se od 1. do 4. septembra održava putem interneta.
Svetski trendovi sugerišu da se vreme spavanja dece smanjuje, dok se istovremeno povećavaju i vreme provedeno pred ekranima, ali i prekomerna težina i debljina.
Širom sveta 90 odsto adolescenata ne spava preporučenih devet do 11 sati noću, što se podudara s povećanom upotrebom ekrana. Procenjuje se da samo u Velikoj Britaniji mladi u uzrastu od osam do 19 godina provode u proseku 44 sata nedeljno zureći u razne ekrane.
Ova nova otkrića potkrepljuju dokaze iz prethodnih studija koji pokazuju da su i trajanje spavanja i vreme gledanja u ekrane nezavisno povezani s prekomernom težinom, dodajući pri tome dokaze o tome kako ta ponašanja međusobno deluju i utiču na promene u telesnoj težini mlade populacije.
U studiji su istraživači ispitivali povezanost između vremena provedenog pred ekranom, ​​trajanja spavanja i prekomerne telesne težine kod 4285 dece u uzrastu od dve do 11 godina iz programa IDEFICS (Identifikacija i prevencija zdravstvenih uticaja kod dece i odojčadi uzrokovanih ishranom i životnim stilom) iz osam evropskih zemalja: Španije, Nemačke, Mađarske, Italije, Kipra, Estonije, Švedske i Belgije.
Roditelji su bili zamoljeni da prijave koliko su vremena deca prosečno provodila gledajući televiziju, igrajući igrice, koristeći mobilne telefone, računare ili tablete i spavajući svaki dan na početku i na kraju studije.
Istraživači su otkrili da vreme provedeno ispred ekrana i trajanje spavanja imaju obrnutu korelaciju. To znači da je smanjenje jednog faktora pratio porast drugog, pa su istraživači procenili i njihov odvojeni i zajednički uticaj na promene u telesnoj težini dece.
Analiza je pokazala da je za svaki dodatni sat gledanja u ekrane povećavala verovatnoća da će deca dobiti prekomernu težinu ili postati gojazna za 16 odsto, dok je svaki sat spavanja manje bio povezan s 23 odsto većim rizikom od prekomerne telesne težine ili gojaznosti.
Međutim, nakon prilagođavanja podataka zbog mogućih zbunjujućih faktora, uključujući pol, uzrast, regiju evropske zemlje i roditeljski stepen obrazovanja, istraživači su otkrili da povezanost između vremena upotrebe i prekomerne telesne težine više nije statistički značajna, ali trajanje spavanja i dalje ostaje važan nezavisni uzrok prekomerne težine.
“Spavanje je često potcenjen, ali važan deo dečjeg razvoja, a redovan nedostatak sna uzrokuje razne zdravstvene probleme. Naši nalazi sugerišu da trajanje spavanja igra ulogu u vezi između vremena provedenog uz ekrane i prekomerne težine, ali potrebno je više istraživanja da bi se razumeo mehanizam u osnovi ovog odnosa”, rekla je voditeljka istraživanja dr Viveka Guzman.

Izvor: www.mojpedijatar.co.rs

BabyMed kozmetika za bebe

Dermosens sprej

Roditelji u dilemi, da li se socijalno distanciranje odnosi i na decu?

Roditelji u dilemi, da li se socijalno d…

Svima se savetuje samoizolacija, društveno distanciran...

Nega pupka

Nega pupka

Kako da negujem bebin pupak? Pupčana vrpca se na rođ...

Bebini zubići

Bebini zubići

Kad će mojoj bebi izrasti prvi zubić? Najčešće se...

Opremanje bebine sobe

Opremanje bebine sobe

Bilo da imate odvojeniu sobicu koju ćete pretvoriti u ...

Kako da znam da li je beba dovoljno jela?

Kako da znam da li je beba dovoljno jela…

Još od perioda bebe, kroz davanje hrane bebi pokazujem...

Zašto su deca anemična?

Zašto su deca anemična?

Postoji mnogo vrsta anemija, ali sve imaju jednu zajedn...

Ne forsirajte dete, prohodaće samo

Ne forsirajte dete, prohodaće samo

Decu ne treba forsirati da što pre počnu da sede, sto...

Problematični treći krajnik

Problematični treći krajnik

Da li je potrebno vaditi treći krajnik, kada skoro svi...

Fimoza

Fimoza

Ima mnogo latinskih reči koje mi, roditelji, ne razume...

Ovo su najkontroverznije metode odgajanja dece: Kako zaista deluju, pitali smo našeg stručnjaka

Ovo su najkontroverznije metode odgajanj…

Postoje metode u odgajanju dece koje nose epitet "konrt...

Letnja trovanja hranom

Letnja trovanja hranom

Trovanja hranom podrazumevaju da se u organizam preko n...

Marama ili nosiljka?

Marama ili nosiljka?

Nošenje bebe pored dojenja predstavlja najbliskiji kon...

Ishrana trudnica: Hrana koja loše utiče na razvoj bebinog mozga

Ishrana trudnica: Hrana koja loše utič…

Pravilna ishrana u trudnoći je od velikog značaja za ...

Kada je beba gladna - Glad kod dojenja

Kada je beba gladna - Glad kod dojenja

Glad novorođenog deteta je sigurno jedna od većih bri...

Letnji meningitis

Letnji meningitis

Ima mnogo bolesti koje mogu pokvariti letovanje, neke s...

Kada i kako započeti oralnu higijenu kod beba

Kada i kako započeti oralnu higijenu ko…

U toku perioda odojčeta, a pre nicanja zuba, potrebno ...

Istraživanje dokazalo: Fizičko kažnjavanje utiče na nivo inteligencije

Istraživanje dokazalo: Fizičko kažnja…

Nova studija je dokazala još jednu od brojnih štetnih...

Dosadni kašalj – virusni ili alergijski?

Dosadni kašalj – virusni ili alergijs…

Kad se kašalje “protegne” , a dete je u kolektivu ...

© 2020 Biti roditelj - Portal za buduće i sadašnje roditelje. All Rights Reserved. Web by Chilli media.