Srbiji su očevi retko uključeni i angažovani tokom trudnoće, porodjaja ili u direktnoj brizi o deci, bebama, izjavila je danas zamenica direktora kancelarije UNICEF-a Severine Leonradi, navodeći da je jedan od najboljih načina da se oblikuje budućnost deteta putem dobrog roditeljstva.

''Samo nešto više od 35 odsto očeva učestvuje u obrazovnim aktivnostima sa nešto starijom decom uzrasta od tri do pet godina, a romski očevi su još manje angažovani oko svoje dece. Manje od 20 odsto njih je angažovano i uključuje se u igru i aktivnosti učenja sa svojom decom'', rekla je Leonardi na skupu ''Jačanje uloge oca u nezi, odrastanju i vaspitanju deteta''.

Ona, međutim, upozorava, da očevi, baš kao i majke, mogu da daju svojoj deci najbolji početak, start u životu, kada obezbeđuju zdravlje, ishranu, zaštitu.... Navodeći da istraživanje pokazuje da najranije godine života predstavljaju kritičnu, jedinstvenu, priliku da se oblikuje razvoj mozga deca, ona je istakla da su zdravlje dece, njihova sreća, sposobnost da uče pa čak i njihova sposobnost ostvarivanja prihoda opredeljeni iskustvima u ranom detinjstvu. '

'Kada deca imaju pozitivnu interakciju sa roditeljima, a posebno sa očevima oni imaju bolje psihološko zdravlje, poštovanje i dugoročno zadovoljstvo'', rekla je Leonardi.

Ističe i da su očevi, koji su bliski sa svojom decom, srećiji nego očevi koji ne ostvaruju tu vezu. ''U UNICEF-u zajedno sa našim partnerima iz vlade i civilnog sektora želimo da pomognemo da se sruše barijere koje sprečavaju očeve da obezbede svojim bebama i deci okreženje u kome mogu uspešno da napreduju. Radimo na tome da se sve što znamo o roditeljstvu pretoči u politike i investicije koje pomožu porodicama da obezbede najbolji start u životu deci'', rekla je Leonardi.

Sociolog Dragan Stanojević rekao je da je zbog stvaranja novog modela roditeljstvo neophodno da se razmišlja i o novim modelima partnerstva koji moraju da budu demokratičniji i ravnopravniji na svakom nivou. Kako kaže, tamna strana je relativno nisko učestvovanje očeva u svakodnevnoj obavezi oko dece.

''Kada je dete malo, četvrtina očeva uopšte ne učestvuje u bilo kakvim obavezama, a kada učestvuje, najveći broj njih se decom bavi samo aktivnosti koje podrazumevaju igru i zabavu. Veoma mali broj se uključuje da obavlja svakodnevne, rutinske, poslove'', rekao je Stanojević.

Kako kaže, i kada dete odraste taj procenat ne raste značajno. Međutim, kako navodi, to ne znači da su svi ti očevi neodgovorni već praktikuju tradicionalno model očinstva koji podrazumeva materijano obezbeđenje porodice. On ističe i da je, kada se govori o očevima čija deca ne žive sa njima - razvedenim ili nevenčanim, stepen neodgovornosti visok. Kod razvedenih svega trećina očeva redovno plaća alimenaciju, a kada su u pitanju deca nevenčanih roditelja dve trećine očeva uopšte ne plaća alimenta, rekao je Stanojević.

Stanojević ističe da postoji i svetla strana jer istraživanja beleže da postoji konstatno povećanje učešća očeva u svim aktivnostima. Skup su organizovali udruženja ''Gnezdo'' i ''Roditelj'' uz podršku Kabineta ministra za demografiju i populacionu politiku, a povodom 18. juna - Međunarodnog dana očeva.

Izvor: B92

Sigurno ste makar jednom razmišljale o tome kako bi se vaša druga polovina snašla kao otac.

Jeste li ikada sanjali svog savršenog muškarca? Koji su njegovi kvaliteti? Ako vam je važno da vaš partner ima osobine koje pristoje odličnom budućem tati, možda ne bi bilo loše pripremiti se kako biste znali na šta da obratite pažnju.

Postoji puno znakova koje možda primećujete kod svog muškarca, a možda i ne, kada se radi o tome da li je dobar materijal za oca. Ako ste vi spremni na taj korak, bilo bi dobro da proučite koje osobine bi trebalo da ima vaša druga polovina,, a koje će vam reći kakav je njegov potencijal po pitanju roditeljstva.

Znakovi koji će vam ukazati da li je vaš partner spreman za to da bude nečiji roditelj:

Ako je stalno u kontaktu sa svojim unutrašnjim šmokljanom

Ako čovek može biti zabavan bez opravdavanja kada se radi o Igri prestolja, Ratovima Zvezda, italijanskim vinima ili fudbalu, to je znak da će jedan dan doći kući i, jednako uzbuđen, raspravljati o prednostima i slabostima svakog transformera ili će analizirati kompleksne odnose Sumrak Sage. Ta raznovrsnost i opuštenost ga čini dobrim materijalom za budućeg tatu.

Ništa mu se ne gadi
Dečja bljuvotina, mokraća, žućkasta slina koja miriše na kašaste mrkve... Šta god sad imenovali, on će sigurno biti prekriven time. Očinstvo nije za one slabog srca ili želudca. Čovek koji mirno može pobrisati radioaktivno-zeleni projektil kakice s obraza i nastaviti pevati 'Kad si sretan' je u prilično dobroj formi.

Nema problema s tim da kaže 'volim te', 'oprosti' ili kad je prikladno- ništa.
Nezreli muškarci žele biti u pravu. Zreli muškarci žele da ljudi, koje oni vole, budu srećni. To podrazumeva ukidanje mačizma, pretvaranja i straha od iskrenih osećaja. To takođe znači i da treba znati kada ćutati.

Ne mora biti u centru pažnje
Jedan od prvih izazova kad se porodica proširuje s dva na tri člana je što će prinova dobiti većinu pažnje u doglednoj budućnosti. Muškarci mogu biti zahtevni i ponekad će se teže prilagoditi tome da moraju deliti vašu pažnju (i telo) s nekim drugim. Čovek koji će normalno prihvatiti to da vam ne može u svakom trenutku biti na prvom mestu biće srećan budući otac.

Kralj je zabave
Dobar znak- može ga zabaviti bilo što. Loš znak- on je bio poznat po tome da uništava joystick svog Playstationa jer nije pobedio u igrici. Ako vas ponekad izvuče napolju po mraku da gledate pun mesec, njegov smisao za uzbuđenje i fasciniranost je baš onakav kakav bi trebao biti.

Bogat je, ali ne po pitanju novca
Muškarci znaju paničiti kada se radi o pružanju financijske sigurnosti njihovoj porodici, ali dobar tata zna da deca treba vaša prisutnost, ne darovi. Naravno, dobar tata je financijski odgovoran, ali on ne bi trebao meriti vlastitu vrednost po svojoj plati.

Jako je dobar u nečemu, bilo čemu
Nije bitno je li u pitanju popravak kuhinjskog ormarića ili umjetničko klizanje u parovima, dokle god on razumije što to znači biti loš u nečemu i boriti se kako bi postao dobar u tome. Rad, etika i strpljenje su ključni u učenju kako biti dobar roditelj.

Ima bliske prijatelje
Zovu li ga njegovi prijatelji kako bi od njega tražili savet, a ne samo kada trebaju nekoga za izlazak? Možete li zamisliti jednog od njegovih prijatelja, jednog dana, kako daje iskren savet vašoj kćerki? Ako je tako, to je jako dobar znak.

On iskreno želi postati otac
To možda zvuči očito, ali bili bi zaprepaščeni kada bi znali na što će sve čovek pristati ako njegov partner pita dovoljno često. To je u redu ako želite nekoga nagovoriti na naručivanje tajlandske hrane umesto pizze, ali to da imate dete s nekim ne bi trebao biti predmet nagovaranja. Ako je on uzbuđen zbog toga što će imati bebu u budućnosti, tada će sve biti dobro.

Izvor: klokanica.hr

Šta znači biti otac? Kako su očevi postupali prema deci u poslednjih 150 godina i kako se razvijao njihov sopstveni stav i stav društva prema očinstvu?

Jergen Lorencen je profesor rodnih studija i, kako sam kaže, jedini naučnik koji se bavi muškim studijama u Norveškoj, a možda i u Evropi.

I kod nas, u organizaciji Skandinavskog kutka, Lorencen je održao predavanje pod nazivom „Očevi kroz istoriju“. Ovo predavanje sadrži mnoga mala i velika iznenađenja i potvrde postojećih stavova o ulozi oca u porodici. Ono pruža dobru osnovu za razumevanje toga zašto su očevi danas takvi kakvi su i kako se uloga oca u porodici menjala kroz vekove.

Lorencen iznosi pretpostavku da su muškarci i žene u 19. veku u mnogim oblastima bili ravnopravniji,nego u 20. i dalje objašnjava kako tokom 20. veka dolazi do promene i otac se gotovo u potpunosti uklanja iz domaćinstva.

U svom predavanju on će objasniti zašto je kritičan prema idealizaciji 1pedesetih godina kao vremena stabilnosti i harmonije, zašto su mladići koji su odrastali sedamdesetih i osamdesetih godina emotivno distancirani, kao i u čemu je sličnost između očeva 19. veka i feministkinja iz sedamdesetih. On će takođe govoriti i op razvoju uloge oca u savremenom društvu, kao i o problematici modernih porodičnih rešenja, poput porodiljskog odsustva za muškarce.

Jergen Lorencen je profesor rodnih studija, predsednik Fondacije Heda (Hedda Foundation), kao i producent u kući Integral film AS. Lorencen je učestvovao u mnogim projektima u svojim stručnim oblastima. Priznat je kao jedan od najvažnijih naučnika koji se bave istaživanjem muškaraca i muževnosti na svetu. Mnogo je pisao o muškarcima i muževnosti za različite medije u Norveškoj i inostranstvu i, između ostalog, objavio sledeće knjige: Muževnost: pogled na muškarce u književnosti i filmu (2004.), Muškarci u nordijskim zemljama (2008.) i Istorija očeva u Norveškoj (2012.). Takođe je producirao nekoliko dokumentarnih filmova.

Koje odluke očevi žele da izbegnu po svaku cenu?

Zajedničko odlučivanje je važan deo roditeljstva, međutim ipak u nekim odlukama je bolje da mame budu glavne, a u nekima tate.

Budući očevi moraju mnogo važnih odluka da donesu tokom priprema za dolazak novog člana porodice. Mnogi prave liste potrebnih stvari koje im pomažu da se što bolje pripreme, ali jednostavno je nemoguće biti spreman na svaku situaciju i setiti se svega što je potrebno...

Tokom iščekivanja prinove očevi brinu o mnogo stvari, u kojima više ili manje uživaju, ali neke odluke pokušavaju po svaku cenu da izbegnu.

Izdvojili smo nekoliko najčešćih:

Odabir doktora ili bolnice – oni smatraju da oni nisu ti koji treba da se osećaju prijatno tokom pregleda, ispitivanja, porođaja, pa zašto bi onda ženi uopšte bilo važno šta oni misle?! Oni naravno žele sve najbolje, ali ne žele da budu odgovorni za donošenje ove odluke.

Dekorisanje sobe za bebu – svaki otac naravno želi da njegova beba ima lepu sobu, ali jedino o čemu zaista brine i šta mu je važno kada je reč o dekorisanju sobe je koliko sve to košta, kao i koliko će vremena biti potrebno da se sve namesti, okreči i slično.

Prirodan porođaj, epidural, carski rez... - Svaki otac potajno misli kako on ima važnu ulogu kada dođe trenutak za odlazak u porodilište. Međutim, koliko-toliko su svesni su činjenice kroz šta žena treba da prođe da bi na svet donela njihovog naslednika ili naslednicu, ali smatraju da ipak oni nisu dovoljno upućeni da mogu da pomognu mami da odluči na koji način će se poroditi.

Učesnik u magičnom trenutku rađanja – zaista su retki muškarci koji insistiraju, žele i oduševljeni su idejom da budu prisutni u porođajnoj sali tokom porođaja. Većina je ipak svesna činjenice da jednostavno to ne mogu da podnesu!

Očevi često mogu osećati nešto ili sve od ovoga:

• brinuti da će teže uspostaviti i razviti vezu s detetom;
• osetiti se neadekvatnim, misleći da se ništa što oni učine za svoje dete ne može uporediti sa majčinim grudima;
• mogu se ljutiti na bebu koja je došla između njih i mame;
• verovati da stoga što žene mogu dojiti, one imaju znanje i veštine koje ih čine prirodno boljim roditeljima.

Strategije za učestvovanje tata u hranjenju:

• dete mogu hraniti kašičicom, a kasnije i bočicom s majčinim mlekom;
• provoditi dosta vremena sa detetom u aktivnostima koje uključuju kontakt koža - koža. Menjati pelene, maziti se, uspavljivati i kupati dete;
• biti nezamenjiva podrška. Dojenje nije lak posao. Pedijatri danas misle da bi žena trebala pokušati dojiti najmanje godinu dana. Istraživanja su pokazala da što je partner veća podrška, žene duže doje i sigurnije su u svoje mogućnosti.

Očevi takođe često žele probati majčino mleko pa im ispunite i tu želju.

Želite ono najbolje za svoje dete. Želite mu pružiti sve i više nego što ste sami imali.

To je divno, ali kako uspeti?

Postali ste tata. Vaš svet okreće se oko nove bebe, a vi ste zbunjeni. Možda vam se uloga oca ne čini previše važna. Možda se čak osećate izgurani iz života majke svojeg deteta. No uloga oca u životu deteta važna je upravo toliko koliko i uloga majke. Biološki, majka je prva osoba koja detetu treba. Majka mu omogućuje opstanak dajući mu hranu i sebe (dete i majka bili su usko povezani devet meseci i tu vezu je teško nadokanditi). No kako dete raste, potreba za ocem postaje sve veća i otac ima sve važniju i ključniju ulogu.

Pitate se kako tu ulogu odigrati najbolje što možete. Dobar tata je pažljiv prema svim članovima porodice, nežan je prema majci svoje dece, ne sukobljava se s pred decom te se slažu pri načinu odgoja dece. Tata, kao i mama mora biti čvrsta i jaka osoba koja će bliskima pružiti oslonac i podršku. Takvi morate biti i naspram dece. Uvek prisutni, redovno spremni na igru i razgovor, strpljivi i dosledni. Tata mora biti strog, ali uvek pravedan - deca ga se ne smeju bojati već ga moraju poštovati.

Mora voleti bezuslovno i to mora znati pokazati. Takođe mora biti pozitivan, znati pohvaliti, nikad ne vređati. Kakav će otac uzor biti svojoj deci, takva će deca i postati, uverena kako je to pravi put. Budete li sve to pružali svojoj deci, steći ćete njihovo poverenje i poštovanje. Deca vrlo brzo nauče razlikovati dobro od lošeg i nećete se ni snaći, a ona će vas “pročitati”. Budete li im dobar uzor nastojaće se poistovetiti s vama, a kad čujete: “Kad odrastem, želim biti kao tata!” neće biti kraja vašoj sreći. Dobar tata sluša svoju decu srcem, a ne razumom. U pravom trenutku zna reći: “Ponosim se tobom!”, a kada deca znaju da se na vas mogu osloniti, svaka će se kriza lako prebroditi.

Dobar tata zna reći “Volim te”, zna pružiti gomilu nežnosti. Dobar tata je temelj svakog mladog života. Uz dobrog tatu rastu deca koja znaju da su voljena!

Autor: Andrea Hribar Livada

Uzmite slobodne dane

Dogovorite se sa šefom da uzmete slobodne dane posle porođaja vaše supruge. Verujte, trebaće i vama i njoj. Nećete biti naspavani da bi mogli normalno da obavljate svoja posla a vaša pomoć će biti od velikog značaja u kući.

Ne smete da zaboravite da vaša žena jedva može da hoda, a ne da obavlja kućne poslove. Ukoliko se porodila carskim rezom moraćete čak i dodavati bebu da bi mogla da je podoji. Treba i da prijavite novog člana porodica, kao i da predate zahteve za novčani dodatak za novorođenče.

Počistite posle slavlja

Nemojte da suprugu dočeka nered i puna sudopera posle proslave sa prijateljima. Ili napravite žurku u restoranu ili kafiću, ili odvojite vreme da pospremite stan ili unajmite čistačicu. Vaša žena niti će imati snage, niti vremena da očisti kuću – potrudite se da i narednih nedelja pomažete svojoj supruzi što više možete oko čišćenja stana i kuvanja ručka.

Budite tačni

Nemojte da zakasnite u porodilište da supruga i beba moraju da vas čekaju, to će i mamu i bebu rastužiti pa će vam ceo život prebacivati kako mama tako i vaše dete!

Ponestite stvari potrebne za otpust mame i bebe

Nemojte zaboraviti da ponesete stvari za otpust mame i bebe. Ona je sigurno to već nedeljama unapred upakovala – ukoliko nije, nazovite je i pitajte koju obuću i odeću da joj ponesete. Ukoliko zaboravite da to uradite ona će biti besna i postiđena što mora da izađe u javnost u spavaćici! Samo zamislite kako biste se vi osećali na njenom mestu?

Sredite kola

Pre polaska u porodilište fiksirajte sedište za bebe i operite kola, očistite unutrašnjost automobila. Ukoliko nemate kola uzmite taksi, ali neka vas čeka na izlazu, nemojte dozvoliti da mama i beba čekaju dok vi panično okrećete brojeve taksi udruženja da bi dobili vozilo.

Objasnite rodbini da vam treba malo mira

Kada dođete kući pružite svojoj supruzi mir. Objasnite porodici i prijateljima da ne dolaze prvih dana u posetu (prvi dani mogu značiti i mesec, ali i više dana).

Trebali bi svako da poštuje želje novopečene mame – istina je da svi nestrpljivo čekaju da upoznaju novog člana porodice, ipak vaša žena je verovatno jako umorna i iscrpljena, ima grčeve u stomaku, bolove u međici ili na rani od carskog reza, zaokupljena brigama oko dojenja, nege bebe itd. Sada joj je najmanje potrebno da servira kafu i sok rođacima...

Obavestite sve

Pošto ste napravili hiljadu fotografija vaše bebe sad to pošaljite mailom svima koje poznajete - možda tako možete malo da ih zadovoljite, pošto im ne dajete da odmah prvog dana dotrče i grle vašu bebu. Ukoliko bake i deke nemaju računar, izradite fotografije i pošaljite poštom – verujte biće presrećni!

Obezbedite pomoć

Pre porođaja pričajte sa svojom suprugom kako ćete se organizovati dok se ona oporavlja od porođaja – to je najčešće 6 nedelja. Možete da tražite pomoć od vaše ili njene mame, možete da organizujete kućnu dostavu hrane – nemojte zaboraviti da njoj još uvek neće prijati teška, začinjena hrana.

Obratite pažnju na namirnice koje prelaze u mleko i mogu izazvati iritaciju, grčeve ili alergijske reakcije bebe. Možete da unajmite čistačicu. Možda ste pre porođaja mislili da vam pomoć neće trebati, verujte nećete stići sve, zato se organizujte!

Ograničite posete

Tih prvih dana, mlada mama je osetljiva na svašta: prljave cipele, ruke, dodirivanje bebe. Nemojte joj zameriti. Zamolite goste da ukoliko su pušači, izađu na balkon sa cigaretama, i da operu ruke pre nego što uzmu bebu. Najvažnije je da posete vremenski ograničite na maksimum sat vremena – mama treba da doji, da presvlači bebu, da masira dojke itd.

Pokažite razumevanje

Kao i na početku trudnoće, ona će opet često menjati raspoloženje – za sve to zaslužne su hormonalne promene. Budite sigurni da će to brzo proći i nemojte da joj zamerate za promenljivo ponašanje. Pokažite razumevanje za njeno stanje, iskažite svoju ljubav i pomozite joj oko dojenja i nege bebe.

Razmazite je

Kupite joj cveće i poklon – ali potrudite se barem za ovu priliku da pogodite šta bi se joj svidelo, ukoliko nemate adekvatnu ideju, zapitkujte je još pre porođaja. Kažite joj što više puta koliko je volite i koliko ste ponosni što je rodila vaše dete. I na kraju uživajte u prvim danima života vaše bebe. Oni su neprocenljivi i neponovljivi.

Želite ono najbolje za svoje dete. Želite mu pružiti sve i više nego što ste sami imali.

To je divno, ali kako uspeti?

Postali ste tata. Vaš svet okreće se oko nove bebe, a vi ste zbunjeni. Možda vam se uloga oca ne čini previše važna. Možda se čak osećate izgurani iz života majke svojeg deteta. No uloga oca u životu deteta važna je upravo toliko koliko i uloga majke. Biološki, majka je prva osoba koja detetu treba. Majka mu omogućuje opstanak dajući mu hranu i sebe (dete i majka bili su usko povezani devet meseci i tu vezu je teško nadokanditi). No kako dete raste, potreba za ocem postaje sve veća i otac ima sve važniju i ključniju ulogu. Pitate se kako tu ulogu odigrati najbolje što možete.

obar tata je pažljiv prema svim članovima porodice, nežan je prema majci svoje dece, ne sukobljava se s pred decom te se slažu pri načinu odgoja dece. Tata, kao i mama mora biti čvrsta i jaka osoba koja će bliskima pružiti oslonac i podršku. Takvi morate biti i naspram dece. Uvek prisutni, redovno spremni na igru i razgovor, strpljivi i dosledni.

ata mora biti strog, ali uvek pravedan - deca ga se ne smeju bojati već ga moraju poštovati.

Mora voleti bezuslovno i to mora znati pokazati. Takođe mora biti pozitivan, znati pohvaliti, nikad ne vređati. Kakav će otac uzor biti svojoj deci, takva će deca i postati, uverena kako je to pravi put. Budete li sve to pružali svojoj deci, steći ćete njihovo poverenje i poštovanje. Deca vrlo brzo nauče razlikovati dobro od lošeg i nećete se ni snaći, a ona će vas “pročitati”.

udete li im dobar uzor nastojaće se poistovetiti s vama, a kad čujete: “Kad odrastem, želim biti kao tata!” neće biti kraja vašoj sreći. Dobar tata sluša svoju decu srcem, a ne razumom. U pravom trenutku zna reći: “Ponosim se tobom!”, a kada deca znaju da se na vas mogu osloniti, svaka će se kriza lako prebroditi. Dobar tata zna reći “Volim te”, zna pružiti gomilu nežnosti. Dobar tata je temelj svakog mladog života. Uz dobrog tatu rastu deca koja znaju da su voljena!

Dok držite svoju bebu u naručju i učite da balansirate između nespavanja, emocija i novih rutina, primetili ste još jednu promenu - vaša kosa, koja je tokom trudnoće bila bujna i sjajna, sada počinje da opada u pramenovima. Zvuči zastrašujuće, ali niste same, ovo je česta pojava kod mnogih žena nakon porođaja. A evo zašto je opadanje kose u ovom periodu često.

Iako ste možda bile spremne na sve fizičke promene koje trudnoća donosi, malo se priča o tome da i kosa može da postane "žrtva" hormonskog ringišpila kroz koji prolazi vaše telo. U nastavku otkrivamo kada opadanje kose počinje, zašto se dešava i kada je vreme da se zabrinete.

Šta možete da očekujete?

Početak opadanja kose: od 2 do 4 meseca nakon porođaja.

Prestanak opadanja kose: u roku od 3 do 6 nedelja nakon početka.

Zašto dolazi do opadanja kose?

Kod žena koje nisu trudne, oko 10% folikula se u svakom trenutku nalazi u fazi mirovanja, to znači da ne proizvode kosu. Tokom trudnoće, usled porasta nivoa estrogena, ova faza se znatno skraćuje, pa kosa ostaje duže u fazi rasta, što rezultira bujnom i gustom kosom koja gotovo uopšte ne opada.

Pored toga, kada je estrogen visok, nivo androgena (muškog hormona koji stimuliše proizvodnju sebuma) je niži, pa vaša kosa može da bude suva čak i ako inače nije takva. Preporučuje se da je negujete hranljivim regeneratorom bar dva puta nedeljno.

Nakon porođaja, kada nivo estrogena opadne, folikuli kose masovno prelaze u fazu mirovanja - oko 30% njih prestaje da proizvodi kosu, a opadanje postaje vidljivo. Kako se nova kosa sporije regeneriše, ovaj period može delovati zabrinjavajuće.

Da li može ovo da se spreči?

- Zdrava ishrana bogata vitaminima B grupe i proteinima može poboljšati izgled i sjaj kose, ali neće zaustaviti opadanje kose nakon porođaja, kaže dr Majkl Rid, vanredni profesor kliničke dermatologije na NYU Medical Center-u.

Kada potražiti pomoć?

Jedna od manje poznatih, ali vrlo čestih posledica porođaja jeste pojačano opadanje kose. I dok se mnoge mame pripremaju na umor, nesanicu i hormonske promene, gubitak kose ih često zatekne nespremne.

Tokom trudnoće, kosa postaje gušća i sjajnija zahvaljujući porastu hormona estradiola i prolaktina. Ovi hormoni usporavaju prelazak dlake iz anagene (aktivne) faze rasta u telogenu (fazu mirovanja), zbog čega se povećava broj dlaka koje ostaju u fazi rasta. Rezultat je bujna i jaka kosa koju mnoge trudnice s ponosom nose.

Međutim, ubrzo nakon porođaja, najčešće između prvog i petog meseca, dešava se nagli prelazak velikog broja dlaka (čak do 80%) u telogenu fazu, što izaziva intenzivno opadanje. Ova pojava poznata je kao telogeni efluvijum i pogađa veliki broj žena.

U većini slučajeva, opadanje kose se spontano smanjuje i prestaje do 15. meseca nakon porođaja, kada se hormonska slika stabilizuje i uspostavi redovan menstrualni ciklus. Ipak, kod pojedinih žena, gustina i kvalitet kose nakon porođaja mogu ostati trajno promenjeni u poređenju sa periodom pre trudnoće.

Kako negovati kosu u ovom periodu?

Ukoliko se suočavate s pojačanim opadanjem kose, obratite pažnju na sledeće savete:

- Perite kosu blagim, nežnim šamponima bez agresivnih sastojaka

- Nemojte je grubo trljati peškirom, umesto toga, lagano je tapkajte suvim i toplim peškirom

- Sušite kosu prirodno kada god je to moguće ili koristite fen na nižoj temperaturi

- Izbegavajte češljanje mokre kose i grube pokrete koji mogu dodatno oštetiti vlasi

- Ojačajte kosu iznutra, povećajte unos vitamina B i E, selena i cinka kroz ishranu ili suplemente

Ukoliko primetite da vam se kosa primetno proredila i do prvog rođendana vaše bebe se nije oporavila, preporučuje se da se obratite dermatologu. Stručna procena može da pomogne da se utvrdi pravi uzrok problema i da se po potrebi uvede adekvatna terapija.

Izvor: zena.blic.rs

Iako osobine možemo naslediti od oba roditelja, nauka tvrdi da neke stvari potiču isključivo od majke.

Kada se dete rodi, ono nosi gene oba roditelja. Međutim, kada su u pitanju inteligencija, proces starenja i sklonost debljanju, očevi geni ne igraju važnu ulogu.

Starenje

Nemački naučnici otkrili su da proces starenja zavisi od gena koje dete nasleđuje od majke. Mitohondrijska DNK, koju nasleđujemo isključivo od majke, delimično utiče na to kako starimo.

Sklonost ka debljanju

Mnogi istraživači tvrde da je metabolizam nasleđen od majke, što može uticati na brzinu povećanja telesne težine. Ako majka ima višak kilograma, povećava se verovatnoća da će i dete imati problema sa težinom.

Inteligencija

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Glazgovu pokazalo je da geni majke imaju najveći uticaj na detetovu inteligenciju. Nivo inteligencije deteta varira za oko 15 poena u odnosu na majčin koeficijent inteligencije.

Izvor: superzena.b92.net