Naučnici upozoravaju na još jednu negativnu posledicu stresa kod trudnica.
Stručni časopis JAMA Network Open je objavio podatke po kojima je izloženost stresu za vreme trudnoće povezana sa smanjenjem volumena hipokampusa kod fetusa.
Hipokampus je zadužen za kratkoročno i dugoročno pamćenje, učenje i kontrolu emocija.
Stres u trudnoći je uobičajen, a više od četvrtine 119 učesnica istraživanja je tokom posmatranog perioda imala natprosečne vrednosti percipiranog stresa.
Sličan broj ispitanica je pokazivao i simptome anksioznosti, dodaju američki istraživači iz Children's National Hospital u Washingtonu.

Izvor: www.yumama.com

Trudnoća sama po sebi, a kasnije i briga oko bebe, zahtevaju dobru kondiciju, pa je idealno da pre začeća i u toku trudnoće vodite računa o svom fizičkom zdravlju.
Kako nošenje bebe u stomaku devet meseci predstavlja veliki napor za ženu, fizička spremnost je važna stavka za pripremu pred trudnoću. Dobra kondicija će skratiti i olakšati porođaj, ubrzaće oporavak nakon istog, a pored toga će imati i velike prednosti za vašu bebu.

1. Višak kilograma je rizičan

Opšte zdravstveno stanje je vrlo važno kada planirate trudnoću. Ukoliko imate višak kilograma, postoji povećan rizik od dijabetesa, povišenog krvnog pritiska u trudnoći, ali i mogućnosti porođaja carskim rezom.

2. Manjak kilograma

Ukoliko imate nedovoljnu težinu, postoji mogućnost da dođe do prevremenog porođaja, a samim tim i rađanja bebe sa smanjenom telesnom masom.

3. Dijete su opasne

Najbolje bi bilo pre trudnoće korigovati ishranu i posvetiti se fizičkoj aktivnosti kako biste bili u dobroj formi. Tokom trudnoće, ipak, nije dobra odluka držati bilo kakve dijete. Ovo može biti naročito opasno za vašu bebu, jer može doći do prevremenog porođaja ili negativnih posledica po zdravlje. Jedino je prihvatljivo ukoliko održavate konkretan način ishrane pod strogim nadzorom lekara.

4. Zdrave navike su ključne

Sve dobre navike, poput vežbanja, idealne telesne težine, zdrave ishrane, bilo bi dobro zadržati i tokom trudnoće. Ukoliko ste nepušač i ne pijete alkohol, biće vam naročito lakše. Pravilan odabir vežbi će vam pomoći da bolje podnesete trudnoću, naravno, uz obaveznu kolsultaciju sa lekarom. Vremenom je važno prilagođavati vežbe koje radite, a to je najbolje birati u saradnji sa nekim stručnim po tom pitanju.

5. Dobra kondicija
Vrlo je važno da se ne opteretite brojem kilogrma tokom trudnoće. Najbolje bi bilo da postepeno dobijate kilograme (između 11 i 16). Postepenost će pomoći da izbegnete sve nelagodnosti, poput umora, proširenih vena, lošeg varenja, hemoroida, strija. Vežbanje u trudnoći će takođe pomoći da ove nelagodnosti izostanu. Pored vežbanja, šetnja, plivanje, vožnja bicikla su jako dobre odluke u trudnoći. Ukoliko ste se bavili sportom, uz konsultovanje sa lekarom možete nastaviti sa tim u određenoj meri. Ako, pak , niste, nemojte u trudnoći započinjati intenzivne treninge.

Izvor: www.yumama.com

Vrlo često imam gorušicu. Šta da radim?
Izbegavajte začinjenu hranu, a zaboravite na biber, beli luk, luk, pomorandže, limun, grejpfrut... Gorušica nije retka pojava u trudnoći i najčešće se javlja u poslednjoj fazi. Da biste smanjili neprijatan osećaj gorušice, jedite manje porcije, češće — svakih dva do tri sata i sporo žvaćite. Izbegavajte začinjenu hranu, a zaboravite na biber, beli luk, luk, pomorandže, limun, grejpfrut... Pokušajte da izmenite način pripreme hrane — kuvajte na pari umesto na ulju ili masti, a masnu hranu izbacite sa jelovnika jer se duže se zadržava u želucu i teže se vari. Nakon jela sedite ili prošetajte, nemojte legati bar dva sata.

Da li neka hrana može da ublaži gorušicu?
Pokušajte da svaki obrok zalijete jogurtom, da grickate bademe ili neslane kokice. Nekim trudnicama je pomogao suv keks ili dvopek dok neke nisu našle namirnicu koja bi im pomogla u smirivanju gorušice.
Postoji li lek protiv gorušice?
Izbegavajte obilne i teške večere, jedite manje, laku, nezačinjenu hranu. Nemojte leći da spavate neposredno posle večere, a ako ni to ne pomaže, neka vam uzglavlje bude izdignuto.
Možete probati i sa lekovima koji se koriste da suzbiju gorušicu, poput antacida ili alginata. Alginati formiraju barijeru na površini želudačnog sadržaja i mehanički sprečavaju refluks kiseline i hrane tj gorušicu.

Da li je tačno da je žgaravica znak da bebi raste kosa?
To, naravno, nije istina.

Izvor: www.bebac.com

Kako se razvija beba i sa kojim problemima se može suočiti trudnica u trećem trimestru trudnoće
Kod nekih žena u poslednjim mesecima trudnoće se ponovo javlja umor i razdražljivost. Ali, uskoro će doći dan kada će se sve rešiti, a nakon toga sledi period beskrajnog uživanja u materinstvu!

7. MESEC

Mama

U ovom periodu možete da primetite da vam iz grudi izlazi vodenasto-beličasta ili žućkasta tečnost. Ne brinite, u pitanju je kolostrum - prvo mleko, koje nastaje zbog visokog nivoa hormona prolaktina (on priprema vaše grudi za dojenje). Pravo mleko grudi počnu da luče nekoliko dana posle porođaja. Ako je vaša trudnoća do sada tekla bez problema, poslednji je trenutak da počnete sa psihofizičkim vežbama.
Napravite spisak za porodilište, kao i spisak neophodnih stvari za bebu. Krajem sedmog meseca treba uraditi treći pregled ultrazvukom. U ovom periodu ćete češće mokriti, zbog povećanog pritiska materice na bešiku, a i noge će vam oticati. Izbegavajte sve što vas steže, a ako primetite da vam otiču šake i lice, obavezno se javite lekaru.

Beba

Vaša beba ubrzano raste i "popunjava" svoje telo. Proces sazrevanja funkcije pluća se dovršava tako da je ona sada, ukoliko se ranije rodi - spremna za vanmaterični život. Koža je roze boje, ruke i noge su postale bucmaste, a nabori na koži polako nestaju. Veoma je aktivna i vešto se okreće u stomaku kao riba u vodi.

8. MESEC

Mama

Od osmog meseca trudnoće, trebalo bi češće da idete na kontrole. Umor će vas često pratiti, jer je noćni san poremećen stalnim traženjem odgovarajućeg položaja za spavanje. Odmarajte se preko dana, prilezite svaki put kada osetite potrebu. Zglobovi i prsti će vam i dalje oticati, a ovim neprijatnostima će se "pridružiti" bol u leđima, proširene vene i hemoroidi.
Možete očekivati da se beba "spusti", to jest da se njena glavica namesti u karlični deo i pripremi za porođaj. Kada se to dogodi, biće vam lakše da dišete, ali pritisak je pomeren na dole, tako da možete očekivati probleme sa gasovima i još češćim mokrenjem.

Beba

Kako raste, beba ima sve manje prostora, pa svaki njen pokret osećate mnogo snažnije. Već sada ima svoj ritam spavanja, tako da će se smenjivati periodi kada je budna i kada spava - vi ćete to jasno osetiti po njenoj aktivnosti. I dalje se "zaokrugljuje", obrazi su joj sve bucmastiji. Bebina glavica je potpuno oblikovana, ali kosti glave nisu srasle, tako da njena veličina može da se prilagodi porođajnom kanalu.

9. MESEC

Mama

Tokom devetog meseca, verovatno ćete ići kod lekara jednom nedeljno. Proveravajte da li se beba pomerila - bar deset puta u toku dana. Ukoliko vam se učini da je beba neuobičajeno mirna, obratite se lekaru. Svakog dana možete očekivati da počnu trudovi.
Preslišajte se još jednom. Da li ste sve spremili? Ako jeste, iskoristite vreme do porođaja za odmor i prikupljanje snage za ono što vas očekuje.

Beba

Beba i dalje dobija na težini. Debljina je važna, jer reguliše telesnu temperaturu. Dlačice sa bebine kože su uglavnom nestale, kosa prekriva glavu, a trepavice i obrve su potpuno porasle. Na kraju ovog meseca, beba je teška oko 3.400 grama, a dugačka 48-51 centimetar, uz mogućnost velikih razlika. Ali, najvažnije je da je spremna da se rodi.

Izvor: yumama.com

Saznanje da vam biološki sat otkucava može da bude zastrašujuće.

Broj jajnih ćelija s godinama se smanjuje, a trudnoća posle 35. godine može da bude rizična. Međutim, sve više istraživanja otkriva da to može imati neke iznenađujuće prednosti.

Bićete mentalno jači

Rađanje deteta kasnije u životu može da vas učini mentalno jačom, a to može da znači da ćete biti pod manjim stresom jer ste stekli neko životno iskustvo. Žene koje su rodile dete posle 24. godine bolje rešavaju probleme svojih vršnjaka nego one koje su postale majke pre tog doba.

Bićete emotivno spremniji

Osećaj zrelosti sve je veći s godinama, a istraživanja sugerišu da zrelost igra veliku ulogu u roditeljstvu. Holandski istraživači su proučavali psihosocijalni razvoj dve grupe dece starosti od 7, 11 i 15 godina, piše jutarnji.hr. U jednoj grupi majke dece su bile starije od 31 godine, a u drugoj grupi mlađe. Starije mame su ređe psovale i fizički kažnjavale decu. Deca starijih mama su se bolje ponašala, bila više socijalizovana i emotivno stabilnija do 13. godine života.

Dete će vam biti obrazovanije

Što duže čekate sa rađanjem deteta to je veća šansa da će vaše dete bolje razumeti naprednu tehnologiju.

"Deca starijih roditelja imaju korist od obrazovnog, tehnološkog i društvenog napretka ostvarenog godinama kasnog rađanja dece", kaže doktorka Kamila Filips.

Jedna švedska studija je utvrdila da deca starijih roditelja imaju veće šanse da budu zdravija i obrazovanija. Veoma je važno da ste svesni odgovornosti koju vaša nova životna uloga nosi sa sobom i mogućnosti da vašem detetu osigurate rast i razvoj u pozitivnoj okolini.

Izvor: B92

Uzimanje antidepresiva tokom trudnoće može biti povezano sa povećanim rizikom od gestacijskog dijabetesa, pokazalo je novo istraživanje.

Ovo istraživanje objavljeno je u utorak u časopisu “BMJ Open” i ukazuje na povezanost, ali ne i uzročno-posledičnu vezu.

"Ova studija predstavlja još jedan deo slagalice koji pokazuje povećan rizik od upotrebe antidepresiva tokom trudnoće," rekla je Anik Berard, profesorka sa "University of Montreal" u Kanadi i direktorka za istraživanje lekova i trudnoće na "CHU Sainte-Justine Medical Center".

"Depresiju je potrebno lečiti tokom trudnoće. Postoji mnogo oblika lečenja - antidepresivi su jedan od njih. Ako je žena trudna i uzima antidepresive, ona ne treba da prestaje sama, već bi trebalo da to uradi u dogovoru sa svojim lekarom koji će proceniti šta je i kako najbolje za nju", rekla je ona.

Gestacijski dijabetes, vrsta dijabetesa koji se može razviti tokom trudnoće kod žena, može povećati rizik od određenih komplikacija i za majku i za bebu, uključujući rizike od visokog krvnog pritiska za buduću majku, porođaj carskim rezom, nizak šećer u krvi kod bebe i razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu bebe.

Studija je obuhvatila podatke o 237.172 trudnice u Kanadi. Od tog broja trudnica 20.905 je uključivalo slučajeve gestacijskog dijabetesa. Među trudnicama sa dijagnozom gestacijskog dijabetesa, 1.152 je bilo izloženo antidepresivima.

Nakon analize tih podataka i pažljivog pregleda izloženosti antidepresivima, istraživači su otkrili da su određeni antidepresivi povezani sa povećanim rizikom od gestacijskog dijabetesa. Istraživači su takođe otkrili da se rizik od gestacijskog dijabetesa povećavao i zbog perioda uzimanje antidepresiva.

"Kratkoročna upotreba bila je povezana sa povećanim rizikom od 15 odsto, srednjoročna upotreba povezana je sa povećanim rizikom od 17 odsto i dugoročna upotreba sa povećanim rizikom od 29 odsto. Povećanja ostaju mala, ali iznad onoga što bismo očekivali", rekla je profesorka Berard.

Studija je imala određena ograničenja, imajući u vidu da je to opservacijska studija i potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo da li će se slični nalazi pojaviti među raznovrsnijom grupom žena, sa različitih područja.

Potrebno je još istraživanja da bi se utvrdilo zašto postoji povezanost između upotrebe antidepresiva i gestacijskog dijabetesa, ali profesorka Berard ima već neka objašnjenja.

"Ono što znamo je da su antidepresivi povezani sa gojaznošću, koje je povezano sa otpornošću na insulin i poremećaj metabolizma glukoze, a to su faktori rizika za dijabetes", rekla je ona.

"Upotreba antidepresiva tokom trudnoće može biti faktor rizika za gestacijski dijabetes, ali ne znamo da li bi jačina veze između upotrebe antidepresiva i gestacijskog dijabetesa bila jača ili slabija u zavisnosti od toga da li žene imaju još uvek depresiju ili ne", rekla je dr Kristina Deligianidis, direktorika ženskog bihevioralnog zdravlja u bolnici "Northwell Health’s Zucker Hillside Hospital" i vanredna profesorika na "Feinstein Institutes for Medical Research" u Njujorku, koja nije bila uključena u novu studiju.

Ona je dodala da je važno da žene leče depresiju tokom trudnoće, ukoliko se pojave simptome.

"Zdravstveni rizici nelečene depresije tokom trudnoće uključuju funkcionalno oštećenje majke, pogoršanje depresije, hipertenziju, prevremeni porođaj, veću stopu porođaja carskim rezom, umanjena veza između majke i deteta, zastoj u razvoju i promene na mozgu. Pored toga, samoubistvo je vodeći uzrok direktne smrtnosti majki u prvoj godini nakon porođaja", rekla je dr Deligianidis.

Dodaje da se rizici nelečene depresije moraju meriti sa onim što se trenutno zna o rizicima kontinuirane upotrebe antidepresiva u trudnoći, a za svaku ženu to bi trebao biti razgovor o riziku, koristi i alternativi za pacijenta.

Izvor: N1

Da li ste znali da se mališani igraju, sanjaju, proizvode zvukove u vašoj materici?

Evo nekoliko interesantnih podataka:

- Sadržaj soli u plodovoj vodi je isti kao u moru.

- Parovi koji imaju samo devojčice, češće se odlučuju na još jedno dete.

- Prvi bebini moždani talasi mogu da se snime već 40. dana trudnoće.

- Već sa 79 dana, beba u materici je sklonija slatkom nego kiselom ukusu.

- Fetus počinje da se mrda već u šestoj ili sedmoj nedelji trudnoće, ali njegove pokrete trudnica može da oseti najranije u sedamnaestoj nedelji.

- Već u dvanaestoj nedelji, beba počinje da sisa svoje prstiće.

- Bebe se igraju pupčanom vrpcom! Neka istraživanja čak pretpostavljaju da ako je fetus stisne dovoljno čvrsto, može da izazove neku vrstu adrenalinskog uzbuđenja zbog kratkog ograničavanja snabdevanja kiseonikom.

- Bebe u materici čuju već u dvanaestoj nedelji. Odmah nakon rođenja, prepoznaju glasove svojih roditelja, jer su ih slušale u maminom stomaku.

- Bebe sanjaju još dok su stomaku. Istraživanja pokazuju da već u 23. nedelji proživljavaju fazu brzog pokretanja očiju (REM fazu), koja nagoveštava sanjanje, a ono podstiče razvoj bebinog mozga.

- Blizanci između sebe razvijaju poseban odnos već u materici. Jedan italijanski psihoterapeut je ultrazvučno snimao blizance i 'uhvatio' ih kako se lupkaju i diraju.

- Bebe mogu da proizvode zvukove u materici. Prema istraživanjima španskih naučnika, zvučne vibracije mogu da stvaraju već sa 18 nedelja.

- Novorođenčad ima urođenu ljubav prema ljudskim licima. Istraživanja su pokazala da sa više pažnje prate uzorke koji su slični ljudskom licu od bilo kojih drugih šarenih uzoraka.

- Otprilike oko tridesete nedelje trudnoće, beba može da primeti svetlo izvan majčinog tela. Ukoliko se svetlost usmeri direktno prema njoj, ona će u stomaku da se okrene prema izvoru svetlosti.

Izvor: yumama.com

Saznajte kada treba da osetite bebine pokrete, koliko često i kada ih pratiti...

Bez obzira na to da nosite prvu ili možda četvrtu bebu po redu, kada ste trudni, sa nestrpljenjem čekate da osetite njene prve pokrete. Buduće mame često imaju osećaj da ih beba sve vreme samo šuta pomerajući nožice, a beba radi još puno toga - pomera rukice istražujući ambijent u kome trenutno boravi, štuca sa vremena na vreme, menja poze pa čak i radi "salto".

Šta sve znamo o bebinom kretanju u stomaku?

U toku trudnoće, sve žene bi volele da imaju stalan “prenos uzivo” svoje bebice i njenih aktivnosti. Nažalost, to nam još uvek nije dostupno, barem ne van redovnih odlazaka na kontrole. Verovatno se pitate kako se to Vaša bebica kreće u stomaku, pročitajte ovih 8 odgovora na najčešća pitanja.

#1 Kada ću osetiti bebine prve pokrete?

Prve bebine pokrete najkasnije se osete do 24. nedelje trudnoće. Vaše bebe su se pomerale i mnogo pre nego što ste te pokrete mogle da osetite i prepoznate. U ranoj trudnoći bebini pokreti nisu toliko snažni i intenzivni kao što će biti kasnije pa se često dešava da ga buduće mame pomešaju sa varenjem hrane.

#2 Kada bebe u stomaku reaguju “udarcima”?

Bebe u stomaku najčešće reaguju kao odgovor na nešto što se dešava u njihovoj okolini. Previše buke, svetlosti ili čak jaka, začinjena hrana koju ste pojeli mogu stimulisati bebu na pokret i šutkanje maminog stomaka. Osim toga one imaju i stalnu potrebu za istezanjem.

Ako se mama kreće, beba najčešće uživa u blagom ljuškanju, smiri se a često i zaspi. Mame koje su sklone vežbanju joge ili bilo kojoj vrsti relaksacije, izveštavaju da su u tim trenucima njihove bebe potpuno mirne, a istraživanja nam govore da se u potpuno relaksiranom stanju smanjuje broj otkucaja srca mame pa i posledično njene bebe, što nam iznova govori neraskidivoj vezu koju formiraju dok je beba još u stomaku.

#3 Koliko bebinih pokreta dnevno je normalno?

Prosečan broj bebinih pokreta koje možete osetiti u toku dana je između 15 i 20. To uključuje apsolutno sve pokrete bebe koje trudnica može da oseti. Ovaj broj može pomoći da znate koliko se bebe u proseku kreću, ali ne zaboravite da je svaka beba priča za sebe.
Neke bebe bukvalno prespavaju ceo dan u toku koga ste aktivne i počnu sa pokretima tek kada vi želite da spavate. Druge bebe su toliko aktivne, da njihove buduće mama imaju doživaljaj da se nikada ne smiruju.

Bebe odmaraju i spavaju u stomaku i do 17 sati dnevno, a najčešće u periodima od po 40 do 50 minuta. Ako ste zauzete ili u pokretu, moguće je da ne primetite da je beba budna i da se kreće. Većina trudnica oseti kada su bebe baš jako aktivne kao na primer nakon maminog obroka, nakon što je bila aktivna ili predveče kada se odmara.

#4: Kada treba da brojim pokrete?

Preporuka lekara je da se trudnica fokusira na bebine pokrete nakon 28 nedelje trudnoće. Za početak, izaberite doba dana kada je beba inače aktivna ili Vi odmarate i imate koncentraciju. Važno je da budete dosledne i da pratite pokrete uvek u isto vreme. Vremenom ćete uočiti obrazac pokreta Vaše bebe.
Kako beba raste, ne biste trebali da osećate manje pokreta, oni će samo biti drugačiji nego ranije jer beba više nema toliko prostora.

#5: Kako da proveravam bebine pokrete?

Ako ste zauzete ili aktivne, vrlo često će se desiti da i ne primetite bebinu aktivnost. Najčešći saveti za praćenje aktivnosti jeste da se opustite, legnete na levu stranu i poduprete stomak da Vam bude komotnije. Zatim merite koliko vremena prođe dok ne osetite 10 bebinih pokreta. Vremenom ćete shvatiti šta je to normalno baš za Vašu bebu odnosno koliko puta osetite da se kreće u nekom vremenskom intervalu. Ako u roku od dva sata ne osetite 10 bebinih pokreta a to je nesvakidašnje za Vašu bebu, možete se obratiti Vašem lekaru. Najbolje je reagovati blagovremeno i preventivno.

#6: Da li smanjena bebina aktivnost u stomaku znači da nešto nije u redu?

Smanjena aktivnost bebe u stomaku ne znači uvek da nešto nije u redu, mada može i ukazivati na fetalni distres izazvan manjkom hranljivih namirnica koje dolaze do bebe ili smanjenim nivoom kiseonika potrebnog bebi. Pregled mame i bebe će svakako pomoći da saznate da li postoji i koji je uzrok bebinih ređih pokreta. Ultrazvuk omogućava kontrolu protoka krvi kroz placentu, opšteg stanja ploda kao i reakciju bebe na stimuluse. Nekada se može desiti da lekar uoči nepravilnosti i objektivne razloge bebine smanjene aktivnosti i u tom slučaju trudnica sa sa njim dogovara za dalje korake.

#7: Treba li svaki dan da pratim i brojim pokrete?

Praćenje bebinih pokreta je važno, ali ako Vaša trudnoća nije visokorizična, ne morate biti svaki dan zauzeti brojeći pokrete. Mame najčešće shvate da tog dana još uvek nisu osetile bebu jer su bile veoma aktivne. Zatim obično zauzmu odgovarajuću pozu za odmor i ubrzo postanu svedoci bebe koja je veoma zauzeta šutkanjem, istezanjem, pomeranjem rukica i istraživanjem tog zanimljivog prostora u kome se nalazi. Svakodnevnu pažnju pokretima bebe treba da posvetite ako Vas je lekar uputio na to a pažnju obratite da to bude uvek u isto vreme i da to bude nakon obroka ili u periodima kada je beba inače aktivna.

#8: Da li će se moja beba pomerati manje nakon 36.nedelje trudnoće?

Dok god je u stomaku, Vaša beba će se pomerati na neki način. Nakon 36. nedelje trudnoće, ona ima značajno manje prostora za pokrete kao što su okretanje i šutkanje u mamin stomak. To ne znači da je više nećete osećati. One još uvek koriste rukice da istražuju svoje lice i telo, igraju se pupčanom vrpcom i pokušavaju da se protegnu u sad već veoma skučenom prostoru. Ritmnično pomeranje na svakih par sekundi znači da beba najverovatnije štuca. Zanimljivo je da neke bebe štucaju svakodnevno u isto vreme.

Izvor: bebac.com

Serklaž se svrstava u akušerske intervencije koje se rade zbog održavanja trudnoće. U pitanju je šivenje grlića materice koji je postao insuficijentan, odnosno koji je popustio, te ne ispunjava svoju funkciju.

Ovde je problem u tome što kada popusti grlić može doći do prolaska plodovih ovojaka sa plodovom vodom kroz unutrašnje materično ušće, što, ukoliko se na vreme ne sanira, može dovesti do isticanja plodove vode i spontanog pobačaja.

Kako primetiti problem?

Redovnim pregledima kod ginekologa i propratnim analizama može se održavati trudnoća pod kontrolom kako bi u tih devet meseci sve prošlo kako treba. Međutim, kontrole kod lekara su važne i zbog toga što je to jedini način da se na vreme otkriju problemi ukoliko postoje i omogući adekvatna pomoć trudnici.

Kada se primenjuje serklaž?

Šivenje grlića materice se radi kada se ginekološkim pregledom utvrdi postojanje problema sa popuštanjem grlića. Uglavnom se ovaj problem prepozna već u trećem mesecu trudnoće, odnosno oko 12. nedelje. Serklaž se primenjuje kada se pregledom ustanovi da je spoljašnje i unutrašnje ušće materice otvoreno za 0,5 do 1, pa čak i 2 centimetra.

Međutim, sprečavanje prevremenog porođaja zbog oslabljenog grlića materice radi se i kasnije u trudnoći, odnosno tokom šestog/sedmog meseca. Bitno je da lekar na vreme prepozna da je počelo otvaranje i da je vreme za ovu intervenciju.

Kako se izvodi serklaž?

Serklaž se radi u lokalnoj ili opštoj anasteziji, te trudnica ništa tokom zahvata neće osetiti. Postavlja se kružni šav oko grlića materice na nivou unutrašnjeg ušća kako bi se pravilno zatvorilo. Za šivenje se koristi sintetski (najlonski) konac koji se skida 21 dan pre očekivnog termina porođaja.

Da li u pitanju trudnoća visokog rizika?

S obzirom na to da je u slučaju popuštanja grlića materice najveći rizik ispuštanje plodove vode, što može dovesti do spontanog pobačaja, veoma je važno odreagovati na vreme i sprečiti dalje komplikacije. Grlić materice koji nije potpuno zatvoren takođe donosi rizik i od različitih bakterija koje se na ovom delu mogu razmnožiti.

Postavljanje serklaža znak je da je trudnoća rizična, a ovim zahvatom se zatvara i učvršćuje opušten grlić materice. Bez obzira na to što serklaž onemogućava otvaranje grlića, trudnice bi trebalo da budu u stanju mirovanja i da sa dodatnim oprezom obavljaju sve fizičke radnje.

Izvor: bebac.com

Buduće majke bi trebalo da se pridržavaju nekih drugih pravila za volanom posebno u trećem tromesečju trudnoće

Tokom trudnoće je od izuzetnog značaju osigurati bezbednu vožnju, posebno ako trudnica vozi. Ovo su najznačajniji saveti koji bi buduće majke trebalo da poštuju kako bi im vreme za volanom bilo što manje stresno.

Sedenje

Druga polovina trudnoće, a posebno poslednje tromesečje, zahtevaju da pomerite sedište dodatno unazad. Međutim, vodite računa da vam papučice budu normalno dostupne. Idealno bi bilo da vam je volan udaljen oko 25 centimetara, a ako je upravljač podesiv po visini, usmerite sredinu volana dalje od trbuha i prema grudima.

Nakon što promenite položaj sedišta, ne zaboravite da podesite spoljna ogledala.

Ako imate bolove u leđima, a vaše sedište nema ugrađenu lumbalnu podršku, stavite mali okrugli jastuk ili urolani peškir iza donjeg dela leđa kako bi poboljšali udobnost tokom vožnje.

Pojas

Prilikom vezivanja uklonite svu glomaznu odeću sa stomaka kako biste osigurali da pojas ima pravilnu funkcionalnost. Isto važi i za vezivanje dece u sedištima.

Pojas postavite preko ramena, između grudi i sa donje strane stomaka, nikako preko. Traka pojasa uvek treba da je ravna, odnosno ne sme biti uvrnuta. Nikada ne stavljajte pojas iza sebe ili ispod ruke, jer u slučaju nesreće to može prouzrokovati ozbiljne povrede.

Napadi gladi, ali i mučnine

Žudnja za hranom i "jutarnja" mučnina, mogu se dogoditi u bilo koje doba dana. Obavezno imajte sa sobom dovoljno vode i neke zdrave grickalice (poput iseckanog voća i korenastog povrća). Takođe, u torbi i kolima stavite "kesu za mučninu". U slučaju da dobijete napad gladi ili mučnine, potrudite se da parkirate automobil bezbedno.

Duža vožnja

Ako je moguće, izbegavajte dužu i naporniju vožnju i pravite česte pauze kako biste podstakli cirkulaciju krvi u nogama. Tokom trudnoće stopala i gležnjevi mogu da se lako naduju tokom sedenja, pa bi bilo dobro da isplanirate put na vreme kako bi pravili pauze na što pogodnijim mestima. Kada stanete, odmorite se, istegnite i promrdajte noge i stopala.

Ako ne vozite…

Za buduće majke najsigurnija pozicija u automobilu je na sredini zadnjeg sedišta pod uslovom da ima sigurnosni pojas u tri tačke, a ne samo preko pojasa. Ako sedite na suvozačevom sedištu, gurnite ga što je moguće više unazad, kako biste zaštitili stomak u slučaju aktiviranja vazdušnog jastuka.

Izvor: Mondo.rs