MOJA BEBA NEĆE DA SPAVA U SVOM KREVETIĆU: Evo što se to dešava i kako da je vratite na njeno mesto za odmor i san

Spavanje bebe u maminom i tatinom krevetu problem je mnogih porodica, evo kako da je vratite u svoj krevetića li i koje su situacije kada možda treba da joj dopustite da je uz vas.

Roditleji male dece nikada nemaju dovoljno sna, i zbog toga je lako da osete frustrirano ako njihova beba ne želi da spava u divnom krevetiću koji su pažljivo birali i pripremali za nju. Ne brinite, niste sami, ovo je veoma čest problem mnogih roditelja.

Kako da nateram bebu da spava u svom krevetiću?
Postoji sedam ključnih stvari koje Erika Hargaden, stručnjak za spavanje dece, preporučuje roditeljima da provere:

1. Okruženje za spavanje
Neka bude bezbedno, tihom, mračno i dosledno za uspešno spavanje. Bebe treba staviti u krevet na ravnu površinu, na leđima. Posteljina treba da je dobro zategnuta i da nema ništa od dekoracije unutra.

"Važno je da ovo mesto za spavanje bude na tihom i mračnom mestu u vašem domu. Mrak će pomoći melatoninu, hormonu spavanja, da uradi najbolji posao. Njemu je potreban mrak da bi pomogao bebi da spava."

2. Raspored
Shvatite koji obrazac spavanja je prikladan za vaše dete kako biste pomogli da odredite kada je vreme da ga spremate za spavanje.

3. Dremanje
Ovo je od suštinske važnosti za spavanje, a rutina dremanja će pomoći bebi da ima miran san preko noći

4. Ravnoteža između mleka i čvrste hrane
Manja je verovatnoća da će se dete buditi preko noći i imati potrebu za hranom ukoliko su mu nutritivne potrebe zadovoljene tokom dana.

5. Rutina odlaska na spavanje
Jednostavno treba da budete dosledni stvarima koje radite sa detetom pred spavanje kako biste im pomogli da shvate da dolazi vreme za spavanje.

6. Samoumirenje
Kada dete zaspi samo, veća je verovatnoća i da će duže vreme spavati bez buđenja. Kada vaši mališani napune četiri meseca možete početi da vežbate samoumirenje, evo na koji način.

7. Doslednost
Ovo je ključno! Roditelji će imati više uspeha ukoliko budu dosledni sa njima.

Nekoliko stvari koje možete da isprobate:

Sačekate da vaše dete bude pospano pa nežno spustite u krevet, umesto da mu dozvolite da zaspi u rukama i tek onda ga spustite u krevetić
Mnoge bebe se osećaju prijatnije kada spavaju u vreći za spavanje
Proverite temperaturu sobe u kojoj beba spava. Trebalo bi da težite temperaturi od 16-20 stepeni

Zašto se moje dete odjednom opire da spava u svom krevetiću?
Ako je vaša beba ranije spavala u svom krevetiću, a odjednom ne želi da spava tu, sigurno ćete se naći u čudu.

"Kada mi se porodica obrati sa ovim problemom, najverovatnije je to da nešto u dečijoj rutini treba da se menja. Možda je potrebno da im se skrati popodnevno spavanje ili treba da se pomeri vreme noćnog spavanja. Male promene u rutini mogu prethodno dobrog spavača vratiti u ravnotežu", kaže Erika.

Drugi potencijalni razlozi mogu uključivati:

Izbijanje zuba
Brzinu rasta
Bolest
Regresiju sna

izvor:yumama.mondo.rs