Da im noću ne bude vrućina

Pomozite detetu da bolje spava tokom toploh letnjih noći

Letnje vrućine su na vrhuncu i teško se podnose. Posebno na oprezu treba da budu roditelji malih beba koje su ranjive jer ne mogu reći kada im je vruće, a telo im se vrlo brzo može pregrejati.

— Ako je bebama prevruće, preti im rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti. Ako su im glava ili vrat oznojeni, ako su crvenije u licu, imaju osip ili ubrzano dišu, radi se o mogućim znakovima preznojavanja — rekla je savetnica za roditeljstvo Lusi Šrimpton i dala savete koji će pomoći da temperaturu tela deteta održavate u normalnim, zdravim okvirima.

Obucite ga prikladno

Ako je u prostoriji jako vruće, iznad 25 stepeni Celzijusovih, dete obucite u tanki pamučni bodi ili ga samo prekrijte laganom gazom. Ako je temperatura između 20 i 23 stepena, možete odabrati kratke pantalonice i majicu kratkih rukava ili eventualno čarapice uz bodi. Stavite se u kožu deteta i obucite ga kako bi i sebe.

Napravite promaju

Rano ujutro ili predveče otvorite prozore da bi vazduh mogao da cirkuliše. Deca će biti izložena laganom povetarcu, ali ih nemojte izložiti direktno promaji ili ostaviti na sunčanoj strani sobe.

Koristite odgovarajuću posteljinu

Sklonite vodootporne plahte koje zadržavaju toplinu i tako uzrokuju da se dete znoji. Koristite samo pamučnu posteljinu.

Osvežite ih prijatnom kupkom

Mlaka voda pomoći će da dete osvežite pre spavanja i rešite ga muke. Pripazite samo da kupanje ne traje predugo, da detetu ne bi postalo hladno.

Nabavite termometar

Ako u sobi imate termometar, znaćete kolika je temperatura i moći ćete prikladno da obučete dete.

Stavite led u dečju sobu

Velike posude smrznute vode će se polako topiti u sobi i tako hladiti vazduh. Možete pred njih postaviti ventilator koji će pomoći da se hladniji vazduh rasprši po celoj prostoriji.

Neka bude smireno

Ako je detetu vruće, može biti nervozno i frustrirano. Nemojte menjati navike i olakšajte detetu tako da mu čelo ili vrat prebrišete gazom natopljenom mlakom vodom.

Pobrinite se da dete pije dovoljno vode

Kad je vruće, deca će, kao i odrasli, biti žednija. Ako dojite, majčino mleko će biti dovoljno za održavanje bebinog organizma hidriranim.

Redovno mu merite temperaturu

Ruke i stopala hlade se brže od ostatka tela i normalno je da su nešto hladniji na dodir. Temperaturu tela proveravajte tako da opipate zadnji deo vrata ili pomoću toplomera.

Izvor: Index.hr