Ishrana dece: Kada u ishranu može da se uvede suvo voće?

Zbog oblika i specifične korice, do određenog uzrasta deca bi trebala da izbegavaju suvo voće. U tekstu saznajte kada možete da ga ponudite detetu.

Suvo voće poput kajsija i grožđa, može biti opasno za malu decu, jer je ovde reč o komadićima voća koji se vrlo lako mogu zalepiti u grlu i tako onemogućiti slobodno kretanje vazduha. Baš zbog toga se deci do četvrte godine izbegava davanje suvog voća.

Detetu suvo voće možete dati ranije samo ako ga pripremite na sledeći način: dobro ga operete i stavite u vodu da prenoći. Sutradan ga ocedite, ubacite u blender i dobro izblendajte.

Takođe, ove grickalice su česti krivci oštećenja dečjih zubića. Pošto se zalepe za zube, stvaraju pogodno tlo za razmnožavanje bakterija.

Nagomilane bakterije stvaraju kiseline koje vremenom uništavaju zubnu gleđ i uzrokuju oštećenja zuba.

I ako je reč o deci starijoj od četiri godine, podsećajte ih da posle suvog voća uvek treba oprati zubiće, a ako za to trenutno nemaju uslova, barem neka popiju času vode, kako bi ukloniti ostatke voća.

Izvor: yumama.com