Studija otkriva: Šta utiče na razvoj inteligencije kod dece

Nova studija Univerziteta u Finskoj pokazala je da zdrava ishrana dramatično utiče na nivo inteligencije kod dece.

Novo istraživanje pokazalo je da dečja dijeta (pod dijetom se misli na to da roditelji paze na zdravu ishranu deteta) utiče na bolje čitanje, pisanje i razumevanje gradiva.

Deca koja su, u prve tri godine školovanja, jela povrće, voće, ribu i integralne žitarice, ostvarivala su bolje rezultate u školskim zadacima od ostalih vršnjaka.

U studiju je bilo uključeno 161 dete, uzrasta između 6 i 8 godina, koje su istraživači pratili od prvog do trećeg razreda osnovne škole.

Kvalitet njihove ishrane analiziran je uz pomoć dnevnika hrane, a uspeh u školi uz pomoć standardizovanih testova.

Dijeta je podrazumevala dosta povrća, voća, ribe, integralnih žitarica, nezasićenih masti.

Deca koja su se pridržavala ovog načina ishrane najbolje su uradila testove čitanja, pisanja i razumevanja gradiva.

“Rezultati studije nisu povezani sa socijalnim statusom učenika, fizičkom aktivnošću i građom. Relevantnost rezultata povezana je isključivo sa zdravom ishranom”, kaže doktor Ero Hapala sa Univerziteta.

“Zdrava ishrana se ispostavila kao važan faktor u učenju i kognitivnim sposobnostima kod dece. Roditelji, ali i škole bi trebalo da omoguće deci zdravu hranu.”