Sve o trudnoći

KOJA SE TELESNA TEMPERATURA SMATRA NORMALNOM U RANOJ TRUDNOĆI? Ako traje duže od ovog vremena, HITNO KOD LEKARA!

Koja se telesna temperatura u ranoj trudnoći smatra normalnom? Groznica kod buduće majke može da izazove pobačaj, tako da je važno da zna kada i na koji način je bezbedno da snizi temperaturu.

Zašto se telesna temperatura povećava tokom rane trudnoće?

Telesna temperatura od 36,6 stepeni C smatra se normom samo uslovno. U stvari, normalnim vrednostima kod zdrave osobe se smatra ako je između 35,2 i 37,2 stepeni C. U prvom tromesečju trudnoće, temperatura može biti i viša i to je zbog povećane proizvodnje progesterona, hormona koji pomaže nošenje fetusa.

Normalna telesna temperatura tokom rane trudnoće je do 37,4 stepeni.

Znak za alarm u trudnoći je temperatura koja je iznad 37,4 stepeni C i koja traje nekoliko dana (tri dana). Osim toga, postoje i drugi znakovi koji ukazuju da se hitno treba obratiti lekaru:

bol u donjem delu stomaka, u donjem delu leđa;
bledilo kože;
krvarenje iz vagine;
vrtoglavica, slabost;
curenje iz nosa, kašalj, bol u grlu;
bolno mokrenje;
često povraćanje i bol u stomaku;
tečna stolica;
kožni osip, svrab.
Temperatura viša od normalne tokom trudnoće je znak virusne infekcije, gripa ili nekog upalnog procesa. Pošto je imunitet smanjen tokom drugog stanja, trudnice su podložnije prehladi, gripu i drugim infekcijama. Temperatura tokom prehlade često raste na 38 do 40 stepeni C.

Čest pratilac trudnoće je i cistitis. Kod zapaljenja bešike, temperatura je povišena i kreće se od 37,5 do 38 stepeni C. Bol tokom mokrenja može da ukaže na još jednu bolest koja je česta kod trudnica - zapaljenje bubrega. Sa pijelonefritisom, temperatura se povećava na 39-40 stepeni C.

Paracetamol u preporučenim dozama
Ako je temepratura 38 stepeni C i više, trudnicama se savetuje da uzmu antipiretik. Dozvoljeno je da piju paracetamol, ali pod uslovom da poštuju preporučene doze i vremenske intervale između kako je navedeno u uputstvu leka. Sledeća piča u obilnim količinama snižavaju temperaturu: čaj od lipe, maline, zeleni, kao i sok od brusnice.

izvor:yumama.mondo.rs

VREME JE! IZGLEDA DA BEBA STIŽE: 5 znakova da porođaj počinje, a evo kako da znate da li su kontrakcije prave

Nijedan porođaj nije isti. Dok se neki odvijaju brže i lakše, neke mame se malo više muče. Ipak, postoji nekoliko stvari po kojim možete prepoznati da porođaj počinje. Posebno sa prvom bebom, sve se obično vrlo sporo odvija.

Ovo su neki od simptoma koji vam mogu ukazati na to da porođaj počinje i da je vreme da krenete u bolnicu:

1. Grčevi

Ovi grčevi su slični menstrualnim bolovima, a mogu biti početak kontrakcija, zapravo. Neke trudnice ih osećaju u stomaku, a neke u leđima ili karlici.

2. Pritisak u karlici

Beba se pred porođaj priprema i okreće se glavom nadole, tako da ćete zbog toga osećati pritisak u karlici, a olakšanje u gornjem delu stomaka.

3. Krvavi iscedak

Kada grlić počne da se otvara i priprema se za porođaj, može se desiti neka vrsta vaginalnog iscetka, koji često može biti krvav. Ne znači da će beba odmah da krene, ali u svakom slučaju hoće uskoro.

4. Pucanje vodenjaka

Iako svi očekujemo scenu iz filmova, zapravo pucanje vodenjaka ne izgleda baš tako. To može biti veoma mala količina tečnosti. Nekim ženama vodenjak uopšte ne pukne, pa lekari moraju da ga probuše.

5. Kontrakcije

Ako kontrakcije postanu češće i u redovnim intervalima, to znači da je beba na putu. One se od Brakston Hiks (laznih) kontrakcija, razlikuju po tome što se javljaju na 30-70 sekundi. One su poput jakih bolova u stomaku i donjem delu leđa. Lekari preporučuju da ostanete kod kuće, sve dok ne osetite da se kontrakcije javljaju na svakih 10 minuta. Tada je vreme da odete u bolnicu.

izvor:yumama.mondo.rs

OVO JE 8 ŠOKANTNIH STVARI koje svaka beba radi u stomaku

OVO JE 8 ŠOKANTNIH STVARI koje svaka beba radi u stomaku, a da NIJEDNA MAMA NIJE SVESNA: Jedna funkcija je POTPUNO IZNENAĐENJE, a evo u kojoj nedelji prvi put OTVORE OČI

Da li nas bebe stvarno čuju dok su još u stomaku majke, da li smeju i da li mogu nešto da vide, šta rade kad im se oforme ekstremiteti, da li samo mirno plutaju u plodovoj vodi ili sebi pronalaze zanimaciju kako bi 'prekratile vreme' do rođenja? Ovo su pitanja koja interesuju mnoge buduće roditelje.

Svake nedelje, beba raste i menja se. I kako raste, tako razvija motoriku, pa u stomaku počinje i da se 'igra', ali i da obavlja fiziološke potrebe. U nastavku donosimo najčešćih osam bebinih aktivnosti u stomaku, za koje možda niste znali da ih bebe pre rođenja praktikuju.

Kada jedete određenu hranu, ukuse može da detektuje i plodova voda. Tako na primer beli luk, anis, slatko kao i đumbir menjaju plodovu vodu, pa ove ukuse oseti i beba.

Beba će prvi put otvoriti oči kad navrši 28. nedelju. Neće moći puno toga da vidi, ali će početi da reaguje na svetlost u trećem trimestru.

Oko 30. nedelje, beba obavlja malu nuždu odnosno počinje da proizvodi urin.

Sa samo 9 nedelja, beba počinje da diše, prenosi portal "roditelji.edukacija.rs".

Verovali ili ne, beba se još u stomaku može smejati, a uglavnom to počinje oko 26. nedelje!

Štucanje takođe nije strano bebama u stomaku, a može da se dešava i na dnevnom nivou u drugom delu trudnoće.

Da, bebe i dok su u stomaku mogu da plaču. Iako nečujno, preko ultrazvuka moguće je čuti bebin plač.

Za kraj i ono najlepše, beba se u stomaku povezuje sa majkom,a tokom poslednjih 10 nedelja, ona aktivno sluša majčin glas.

Izvor: blic.rs

TRUDNICE MOGU DA JEDU SVE VRSTE RIBE

TRUDNICE MOGU DA JEDU SVE VRSTE RIBE: Ne postoje više ograničenja, ali obavezno se pridržavajte jednog pravila

Nova studija je promenila stav po pitanju konzumiranja ribe u trudnoći.

Ranije se savetovalo trudnicama da obavezno uvrste ribu u svoj jelovnik, međutim postojalo je uopozorenje da treba da izbegavaju određene vrste. Ribe sa viskim nivom žive, prema dosadašnjem stavu stručnjaka, izbegavalo se u trudnoći jer je postojala mogućnost da može naškoditi razvoju bebe zbog nedostatka ključnih hranljivih stvari poput masnih kiselina, joda, vitamina D i selena.

Nova stidija koja je podržana od strane britanske vlade, uključila je 4131 trudnicu čije su potomke pratili tokom detinjstva. Razne žive merene su u krvi majke i tkivu pupčanika. Analiza nije otkrila štetnu vezu između viših nivoa žive u mami i kognitivnog razvoja kod beba čije su majke jele ribu, a stručnjaci veruju da hranljive stvari u hrani štite od tog metala. Sledeće što je otkriveno je da bebe majki koje su jele ribu u proseku su imale viši koficijent inteligencije i postizale su bolje rezultate na matematičkim testovima.

Preporučuje se da trudnice treba da jedu dve porcije masne ribe i ne više od dva odreska tune nedeljno.Jedino što treba da izbegavaju su sabljarke i sirove školjke:

"Trudnice i dojilje ne treba da izbegavaju ribu, samo treba da vode računa o količini unosa onih vrsta koje sadrže živu. Otkrili smo da nivo žive ne može da ima negativan učinak na razvoj deteta pod uslovom da je mama jela ribu. Ako nije jela ribu, postoje dokazi koji su ukazali na to da bi nivo žive u njenom telu mogla da bude štetna za dete, to podrazumeva ako živa dospe u organizam na neki drugi način", zaključili su u studiji ukazujući da ukoliko uvrstite ribu u svoju ishranu imaćete mnogo više prednosti nego opasnosti.

Izvor: Yumama

KAKO POBEDITI UMOR U TRUDNOĆI: Pridržavajte se sledećih saveta kako biste povratili energiju

Umor u trudnoći je normalna pojava, ovo su saveti kako povratiti energiju.

Umor u trudnoći je sasvim normalna pojava kod većine trudnica. Trudnički umor se najčešće pojavljuje u prvom i trećem tromesečju trudnoće, a neretko ga prate bezvoljnost, neispavanost, mučnine i povraćanje i slabosti u ranoj trudnoći. Verovatno je da će iscrpljenost nestati između 12. i 14. nedelje.

Kada ste trudni, vaše telo obavlja težak fizički posao, čak i ako ležite i ništa ne radite. Mada nije vidljiv spolja, neki ga porede sa rudarskim poslom, ili naporom pri osvajanju planinskih vrhova. Čak i kada se stalno odmarate i ništa ne radite, možete da osećate umor, jer su tada neke funkcije u organizmu usporene: kao što je disanje, cirkulacija, izbacivanje štetnih produkata iz organizma...

Postoji nekoliko trikova pomoću kojih možete podići nivo svoje energije:

Raniji odlazak u krevet - nema razloga da ostanete budni do 23 sata samo zbog toga što ste i pre tako funkcionisali. Tokom trudnoće vaše telo treba mnogo sna i nije ništa čudno ako ukućanima kažete laku noć u 21 sat ili ranije.

Dremnite kad god se osetite umornim- neka vam dremanje pređe u naviku. Čak i odmor od 15 minuta može vas "osvežiti" i olakšati vam ostatak dana.

Vežbajte svaki dan - ovo vam se verovatno čini jako teško ako patite od umora. Ali, bez obzira na to koliko bili umorni, naterajte se barem da odete u šetnju na svež vazduh svaki dan. Vežbanje postiče proizvodnju endorfina i pomaže cirkulaciji krvi kroz organizam.

Dobar jastuk - investirajte u dobar jastuk. Po mogućnosti anatomski. Tada će možda vaši problemi s bolovima u leđima ili grčevima u nogama nestati.

Jedite nekoliko obroka na dan - na taj ćete način pomoći održavanju nivoa energije u telu. Ti obroci moraju biti zdravi, poput povrća, voća i žitarica. Unošenjem nepotrebnih šećera i masnoća vaš će se umor samo pojačati. I ne zaboravite piti mnogo tečnosti.

Potražite pomoć oko kućanskih poslova - posebino ako već imate dete. Što imate manje posla, osećaćete se odmornije. A i vašoj je bebi važnija odmorna mama nego čista kuća.

izvor:yumama.mondo.rs

Trudnoća u kasnijim godinama

VELIKE PREDNOSTI KASNIJIH TRUDNOĆA: Ovo su bitni razlozi zbog kojih vredi zatrudneti posle 35 godine

Upoznati ste sa rizicima, a ovo su prednosti kasnijih trudnoća.

Pored toga što većina žena trudnoću s godinama teže podnosi, ukoliko zatrudnite nakon 35. godine suočeni ste brojnim rizicima od komplikacija, poput većeg rizika od hipertenzije, dijabetesa ili hromozomskih abnormalnosti kod novorođenčadi.

Iz istih razloga ženama se često savetuje da zatrudne u ranijim godinama života. Ali, studije ukazuju na to da kasnija trudnoća ima i brojne prednosti, a čini se da je jedna od njih i ta da žene koje rode u kasnijim godinama bolje odgajaju svoju decu.

U poslednjih 20 godina smanjio se broj žena koje su postale majke u dvadesetim. Sve više i više žena odlučuje da ima decu kasnije u životu, a najčešći razlozi su karijera i kasnije stupanje u brak.

Deca sa manje društvenih i emocionalnih poteškoća

Nova studija pokazuje to da starije majke nisu toliko stroge u smislu nametanja telesne i verbalne discipline svojoj deci uzrasta od 7 do 11 godina. Kao rezultat toga, deca koja pripadaju ovoj starosnoj grupi pokazala su manje poteškoća u ponašanju i manje društvenih i emocionalnih poteškoća.

Ista studija je pokazala i da starije majke imaju bolji i stabilniji odnos sa svojom decom. Osim toga, nivo zrelosti tih žena olakšava im da pobede stres tokom trudnoće i zadrže pozitivan stav dok odgajaju decu.

S godinama ljudi postaju sve bolji u rešavanju emocionalnih i mentalnih izazova, pa se tako bolje nose sa bilo kojom situacijom i usmeravaju svoju decu na bolji način. Svojim mališanima pružaju pozitivno psihosocijalno okruženje koje im pomaže da budu optimistični u životu.

izvor:yumama.mondo.rs

DA LI TRUDNICE SMEJU DA SE KUPAJU U MORU I BAZENU? Ginekološkinja otkrila na koje znake obavezno da obratite pažnju

Ginekološkinja je dala savete o kupanju trudnica u moru i bazenu.

Plivanje se preporučuje kao idealna aktivnost za trudnice, ali se često postavlja pitanje kolika je potencijalna opasnost od morske i vode sa bazena. Ginekološkinja je objasnila sve na šta trudnice treba da obrate pažnju kada je u pitanju kupanje u moru i bazenu.

Neki tvrde da trudnice ne bi smele da se kupaju u moru, a opet se plivanje savetuje kao najbolja aktivnost za trudnice.

Da li trudnice smeju da se kupaju u moru?
Plivanje u čistom moru dozvoljeno je ako je nalaz i status trudnoće uredan, odnosno nema dijagnoze pretećeg pobačaja ili prevremenog porođaja. To je zdrava i korisna aktivnost koja se preporučuje nezavisno od toga u kom dobu trudnoće ste.

Trudnice bi trebalo da pripaze da more ne bude prehladno kako ne bi doživele temperaturni šok. Osim toga, pripazite i na udobnu obuću kako se ne biste okliznule na mokroj podlozi.

"Ukoliko se radi o urednoj trudnoći, ako trudnice nemaju povišen pritisak, neregulisan dijabetes, neregulisan hormonski status štitne žlezde, bubrežne bolesti ili bolesti srca, ako se ne sumnja na nisko usađenu posteljicu ili mogućnost prevremenog porođaja ili bilo kakve ugroženosti ploda, trudnice mogu da putuju. Ali svaki put i ponašanje na destinaciji treba da prilagode sebi i svojim telesnim mogućnostima, stalno osluškujte svoje telo. Duže putovanje zahteva odmor svakih sat i po do dva, uz lagano rastezanje, šetnju i okrepljenje", preporučuje ginekološkinja Ula Marton.

Da li se trudnice smeju kupati u bazenu?
Što se tiče bazena, mišljenja su podeljenja zbog čistoće vode i lične higijene drugih ljudi. Kupanje u bazenima u kojima ima veliki broj ljudi se ne preporučuje trudnicama jer su vrlo česte genitalne upale. Idealni su bazeni u kojima je voda besprekorno čista i ne koristi ih mnogo ljudi. Dakle, iako je umerena telesna temperatura u vodi dobra za trudnice, kupanje u bazenima ne bi trebalo da se praktikuje previše često.

Doktorka Marton preporučuje i da se često menjaju mokri kupaći kostimi sa ciljem prevencije upale mokraćne bešike koja je znatno češća tokom trudnoće. Ako se ipak odlučite za kupanje u bazenu, držite se sledećih pravila: nemojte dugo ostajati u bazenskoj vodi, istuširajte se kada izađete iz nje i promenite kupaći kostim.

izvor:yumama.mondo.rs

Psihološka stanja u trudnoći

Kad žena dobije potvrdu da je u drugom stanju, kao u filmu, počinju da se javljaju pretpostavke o tome šta ta trudnoća nosi i kako treba da izgleda. Pored očekivane mučnine, specifične gladi ili fizičkih promena, trudnoća je još mnogo toga...

 Često se dešava da je potvrda trudnoće upravo baš taj momenat kad žena oseti strah i simptome anksizonosti. Tada može da se javi sumnja u lične kapacitete i mogućnosti, kako će se snaći i ostvariti u ulozi majke, da li će izgubiti svoju suštinu itd. Nije neobično da u tom momentu žene dožive i napad panike.

Neke žene trudnoću iznesu da i „ne primete“, gde im je jedina vidljiva promena rast stomaka. Blago njima!

Mnogo drugih žena, međutim, ima različite tegobe što fizičke tako i psihičke prirode.

Od fizičkih, a neprijatnih simptoma mogu da se jave jake „jutarnje“ mučnine, koje u stvari traju ceo dan, strašna gorušica, a od psiholoških: emocionalna labilnost-„plakanje na reklame“ i ishitrene i burne reakcije.

Ovi simptomi su najčešće zastupljeni u prvom trimestru, gde uz sve ovo, postoji veliki strah od spontanog gubitka bebe. Ovaj strah je mnogo intenzivniji kod žena koje su takva iskustva već doživela ili su teško i ostvarila trudnoću.

Drugi trimestar je poznat kao mirniji period, gde mučnine i povraćanja prestaju i emocije se stabilizuju. Mada, i dalje postoje trudnoće koje ne prate ovo pravilo, pa i u drugom trimestru trudnica ima mučnine, povraća, problema sa gorušicom, različite simptome anksioznosti i depresije. Ukoliko ovakvi neprijatni simptomi ne prestanu kada se to očekuje, žena može da se oseća kao da ne vidi izlaz iz ove situacije, da je iznemogla i očajna. U ovakvim situacijama razgovor sa psihologom je neophodan.

U trećem trimestru se žena polako psihički priprema za porođaj: odlaskom u školicu za trudnice, slušanjem različitih iskustava ili čitanjem literature. Škole za trudnice igraju veliku ulogu u pripremi žene za sve šta je čeka u toku trudnoće, u momentu kad uđe u bolnicu, u porodilište i nakon toga. Samo je vrlo važno naglasak staviti na psihološke promene kod trudnice, koje su individualne za svaku ženu, što se vrlo često i izostavi.

U ovom periodu veliki problem postaje nesanica. Nesanica može biti veoma ozbiljan problem, jer je tada žena u potpunosti gubi snagu i u tim momentima, simptomi depresije, anksioznosti i strahovi postaju intenzivniji. Takođe samo približavanje terminu porođaja može uticati na intenziviranje simptoma.

Žena koja u trudnoći pati od depresivnih simptoma se žali na emocionalni blok koji oseća-nezainteresovanost za okolinu, fokusiranost na sebe i svoje simptome „Šta sad meni fali?“. Tada trudnica zaključuje da ona neće biti dobra mama jer se oseća drugačije u odnosu na svoja očekivanja.

Neka mišljenja trudnica koja pate od ovakvih simptoma su „Kako ću ja da se snađem sa bebom?“, „Da li ću ja biti dobra mama iako se ovako osećam?“ „Da li će ovo prestati?“, „Da li ću poludeti na porođaju?“ ...

Psihološka priprema za porođaj je veoma važan faktor u načinu doživljavanja samog porođaja i perioda posle porođaja i u borbi sa ovakvim simptomima.

izvor:najboljamamanasvetu.com

 

Vežbe disanja u trudnoći i na porođaju

Za uspešno sproveden porođaj neophodna je potpuna saradnja sa jedne strane trudnice a sa druge lekara i babice u porodilištu. Dobro pripremljena trudnica upoznata sa tokom porođaja sve vreme primenjuje uvežbane tehnike disanja i relaksaciju i tako obezbeđuje nesmetano napredovanje u porođaju. Disanje ima višestruk značaj i kada se pravilno primenjuje u mnogome pomaže i ženi i bebi u svim fazama porođaja.

U disanju učestvuje disajna muskulatura, međurebarni mišići, trbušni i dijafragma. Sastoji se iz dva akta, udisaja (inspiracije) i izdisaja (ekspiracije). Pri udisaju pluća se pune vazduhom, dolazi do širenja rebara uz pomoć međurebarnih mišića dok se dijafragma spušta na dole. Prilikom izdisaja dijafragma se podiže, rebra se spuštaju i trbušni zid uvlači kontrakcijama trbušnih mišića.

Izdisaj (ekspiracija) je pasivan akt i odvija se sve dok se ne izjednači pritisak preostalog vazduha u plućima i spoljašnjeg (atmosferskog) pritiska. Pri tom ostaje određena količina rezervnog vazduha u plućima. Da bi se i on izbacio potrebno je angažovanje trbušnih mišića istih koji se angažuju u fazi istiskivanja bebe. Za vreme aktivne faze izdisaja spuštaju se rebra i dolazi do bočnog pritiska trbušnih mišića na matericu što žena treba da uoči i jasno razlikuje od vertikalnog pritiska koji potiče od dijfragme u prvoj pasivnoj fazi. Uvežbavanje disanja omogućava da se oseti rad ovih mišića i tačno odredi njihov položaj kako bi za vreme porođaja trudnica mogla da upravlja njihovim radom.

Vežbe disanja
Uvežbavanje disanja u trudnoći sprovodi se u ležećem položaju na leđima sa savijenim kolenima i uzglavljem pod uglom od 45 stepeni. Nakon dubokog udisaja na nos sledi izdisaj na usta najpre spontano, a zatim produženo skupljenim ustima kako bi se izbacilo još 2-2,5 litara zaostalog vazduha iz pluća.

Ovo se izvodi kontrakcijama trbušnih mišića. Pri izvođenju vežbi disanja potrebno je da trudnica oseti mišiće koji učestvuju, pri udisaju kako dijafragma potiskuje matericu na dole, u prvoj fazi izdisaja relaksaciju jer se dijafragma podiže, a pri aktivnom izdisaju kontrakciju trbušnih mišića koji bočno pritiskaju matericu. Ovde je bitno da se napravi razlika između vertikalnog pritiska dijafragme i bočnog pritiska trbušnih mišića.

Vežbe disanja se sprovode tri puta dnevno po 3-5 min i pored tehnika disanja treba uvežbavati promenu ritma kako bi se trudnica pripremila za porođaj.


Tehnike disanja
Lagano i duboko disanje – primenjuje se na početku porođaja kada se osećaju kontrakcije materice. Dok uvežbavate ovaj tip disanja ležite na leđima sa savijenim kolenima i uzglavljem pod uglom od 45 stepeni. Udišete na nos i izdišete na usta do 1 min, ponavljate ovo nekoliko puta.

Ubrzano i površno disanje – primenjuje se kada grlić počne da se otvara sve više, odnosno kada se pojača intezitet kontrakcija. Uvežbava se u istom položaju, najpre duboko udahnete kroz nos i izdahnete na usta i pri sledećem udisaju počinjete da diše brzo i površno samo na usta do 1 min i na kraju završavate sa dubokim udisajem i izdisajem. Nakon odmora od 1-2 min ponavljate vežbu nekoliko puta.

Disanje u prelaznoj fazi porođaja kada se mešaju kontrakcije i osećaj napinjanja – isto je kao u prethodnoj fazi sa 2-3 forsirana duboka izdisaja. Uvežbava se najpre na leđima, a kasnije na boku naizmenično.

Saveti lekara tokom porođaja
Da bi napinjanje bilo efikasno u fazi istiskivanja bebe lekar ili babica će vam reći kada da se napnete. Tada je potrebno da duboko udahne i izdahne vazduh, ponovo da duboko udahne da bi se dijafragma spustila dole i vršila pritisak odozgo na matericu, da zadržite vazduh u plućima što duže i u položaju sa savijenom glavom i bradom prema grudima odigne malo trup od podloge i povijete ramena, kontrahujete trbušne mišiće u trenutku kada osetite da vas najviše napinje i prestane sa napinjanjem istovremeno sa završetkom napona.

Pred porođaj

U pauzama diše normalno, u nekim porodilištima porodiljama se tada daje da udišu kiseonik preko maske. Na ponovno javljanje kontrakcije ponavlja se isti postupak. Kada tokom napinjanja u određenom trenutku lekar ili babica traže da prestane sa napinjanjm neophodno je da to uradi jer bi u protivnom moglo da dođe do cepanja međice, što se na žalost često dešava nepripremljenim trudnicama jer ih ovaj nalog zbuni i uplaši pa nastave i dalje da se napinju. U tom trenutku treba započeti sa brzim i površnim disanjem (dahtanjem) jer će to dovesti do podizanja dijafragme sa dna materice i trbušna muskulatura ostaje bez oslonca pa se smanjuje pritisak na matericu i tako se štiti međica.

Uspeh porođaja u mnogome zavisi od angažovanja porodilje u ovoj fazi, ukoliko se bolje napinje ova faza će kraće trajati a i dete će manje biti izliženo patnji prolaska kroz porođajni kanal.

Uvežbavanjem tipova disanja tokom trudnoće stiče se automatizam u njihovom izvođenju što olakšava primenu u porođaju.

izvor:najboljamamanasvetu.com

 

ŠTUCA, PLAČE, ĐUSKA, SANJA, A ČAK SE I NERVIRA! Nikada ne biste verovali kojih 15 ČUDESNIH STVARI beba radi u stomaku

Da li ste se pitali šta radi beba u stomaku tokom devet meseci koliko traje trudnoća? Iznenadiće vas kad čujete koliko se, zapravo, zabavlja!

1. Uči da razlikuje glasove

Koliko god čudno zvučalo, materica je prvo okruženje za učenje za bebu. Tamo ona uči da čuje i razlikuje zvukove, glasove. Beba prepoznaje majčin glas odmah po rođenju. A ako joj je tata pevao pesme i čitao bajke, onda če prepoznati i njegov glas.

2. Igra se

Kako može beba da se igra i čime u tako "skučenom" prostoru? Lako! Beba može da se igra pupčanom vrpcom, sopstvenim rukama i nogama, prstima. Ponekad mama to čak oseti – kad bebica vuče pupčanu vrpcu. A ako nije sama u stomaku, onda ima još kreativnijih ideja za igranje.

3. Štuca

Zašto se to dešava, doktori još uvek ne znaju. Ali činjenica je da bebe štucaju, i to ponekad tako intenzivno da to oseća i majka. Ponekad intrauterino štucanje može biti alarmantan simptom, u kom slučaju potrebno je posetiti lekara.

4. Diše

Kako bebe dišu u maminom stomaku? Naravno, kroz pupčanu vrpcu koja ih snabdeva kiseonikom. Ali u isto vreme, beba trenira svoj još nezreli respiratorni sistem: imitira udisaje i izdisaje, uvlačeći amnionsku tečnost u nos. Zbog toga, nakon rođenja, tečnost može da joj izađe iz nosa.

5. Njuška

Čulo mirisa kod bebe se razvija mnogo pre rođenja. Naučnici kažu da je u stanju da razlikuje ukus hrane koju mama jede. Ako mama voli luk, onda je velika verovatnoća da će ga i beba voleti. Ona čak može i da oseti miris dima ako neko puši u blizini trudnice.

6. Zeva

Ovo je snimljeno ultrazvukom - da, beba ne samo da spava i budna je, već i zeva, baš kao odrasli. I to uopšte ne znači da u tom trenutku želi da spava. Naučnici veruju da je zevanje povezano sa razvojem bebinog nervnog sistema. Što je bliži termin, beba manje zeva.

7. Pravi grimase

Do trećeg trimestra, beba će savladati 19 pokreta lica. Postoji samo jedan način da naučite kako da kontrolišete mišiće lica, a to je da pokušate. Upravo to i radi beba – pravi grimase dok je niko ne vidi. Osim specijaliste za ultrazvuk.

8. Plače

Ovaj plačni izraz malog lica ne možete pobrkati ni sa čim - da, beba plače, ali bez suza. Pored toga, naučnici su uspeli da uhvate zvukove koje beba proizvodi u isto vreme. I da, to su jecaji prigušeni plodovom vodom. Ali istraživači još nisu otkrili uzroke intrauterinog plača.

9. Sisa palac

Ako uspete da uhvatite ovaj trenutak na ultrazvuku, odmah će vam biti jasno da li će beba biti levoruka ili desnoruka. U većini slučajeva, ovo je "odlučeno" već u materici. A sisanjem prsta bebe se smiruju, u tom slučaju im prst menja bradavicu.

10. Oseća ukus

Čulo ukusa na bebinom jeziku formira se već u devetoj nedelji trudnoće. Mnoge mame su u zabludi kada veruju da dete prvr put kuša hranu kada mu je one daju. Gutajući amnionsku tečnost, beba pokušava ono što jede njena majka. Tako joj određena hrana postaje omiljena.

11. Sanja

Pomislićete, o čemu beba može da sanja kada još ništa nije videla niti iskusila, ali bukvalno. Međutim, studije tvrde da bebe ipak imaju snove: prolaze kroz fazu REM sna, o čemu svedoče pokreti njihovih očiju. Ali o čemu se radi u tim snovima, nije poznato.

12. Pleše

Beba uči da kontroliše svoje pokrete tako što se ona uči da se kreće u ritmu muzike. Da, naravno da čuje. Muzički ukus deteta formira se na osnovu toga koje pesme često sluša dok je u materici. Bebe su uglavnom muzikalne po prirodi.

13. Reaguje na udarce

Ako se potapšate po stomaku, beba će vam uzvratiti udarac. Neće se to desiti svaki put, ali često hoće. Haptonomija je zasnovana na ovoj sposobnosti deteta – metodu podučavanja matematike i pre rođenja: kucnite nekoliko puta po stomaku, a zatim izbrojite koliko će puta beba učiniti isto, ali iznutra.

14. Dodiruje se

To je jedini način da beba postane svesna svog tela. Tako saznaje da ima ruke, noge, dodiruje lice i uopšte sve što može da dohvati.

15. Nervira se

Pre svega, ona upija stres koji mama oseća. Naučnici su čak otkrili obrazac: što češće dete dodiruje lice levom rukom, to je jači stres koji doživljavaju i majka i beba. Ali to može da utiče na rast i razvoj deteta, čak i na njegovu sklonost ka depresiji u odraslom dobu.

izvor:yumama.mondo.rs